- 30 Ağustos 2009
- 4.193
- 3
- 39
aaaa ne kadar tesadüf bende dün başladım :roflol: :roflol: :roflol:
katrece tatlışkom bende duş yapmıyom şimdilik sinüzit var bende yaza öle dewam ederim artık :lepi:
ben de bugün basladım baKalım hadi bismillah. sayı 10'un üzerine çıKıncaya Kadar dussuz yapcam ama .simdiiK bu Kadarı terletmiyor, bahar iyce gelinceye Kadar sayılarda artmıs olur su an baslamaK bayagı iyi denK getirceK.
ben de dun basladım bakalım bu sabahta yaptım ole terleten hareketler neyım degıl zaten de yapalım bakalım 21e kadar noluyomus :))
aaaa ne kadar tesadüf bende dün başladım :roflol: :roflol: :roflol:
katrece tatlışkom bende duş yapmıyom şimdilik sinüzit var bende yaza öle dewam ederim artık :lepi:
bende bugün ilk yaptım bakalımm nasıl olucak onların beslenmeleride vejetaryan ve kısıtlı yemek yiyiyorlarmış
ehh egzerzis egzersizgir diyorum artıkkk bi sorun olmazsa devamınıda getiririmbayanssulusmile
aaaa ne kadar tesadüf bende dün başladım :roflol: :roflol: :roflol:
katrece tatlışkom bende duş yapmıyom şimdilik sinüzit var bende yaza öle dewam ederim artık :lepi:
hhehhe bızım forum buraya tasınmıs
ayy bunun duş yapmalık bı seyı yok kı 3 dk bı sey bilmiyorumkismile
ben de dun basladım bakalım bu sabahta yaptım ole terleten hareketler neyım degıl zaten de yapalım bakalım 21e kadar noluyomus :))
Ayy herkes de aynı günde başlamış olumunekankayizsmile :lepi:
1. harekette başımızın acaip döneceği kesin canım kafamçokkarıştı
abooooo bizim grup buraya toplanmış bakıyorumda,bende diyorumki diyet topiğinde niye kimse yok,nerde bu gacılarolumunekankayizsmile
kuzularım dönün yuvanıza artık hade,topikimiz çok ıssız kaldı:gitme:
hehehheh :)
ahanda lınk bu lınke bakmadan kafanıza gore yapmayın hareketlerı
http://www.youtube.com/watch?v=APzA1W68y1E
kizlar ben bu hareketleri yaptim ilk yapista dahi enerji veriyo dinc oluyo insan tavsiye ederim ben yine basliycam ama birakmiycam bi daha
ben dun basladım hadi bakalım hayırlısı pılatestede tam gaz devam ediyorum
pamuk sekerim hayirli olsun
platesi ne zamandan beri yapiosunn gulummm?topla yapiosan cokkk dikkatli ol hoca yoksa basinda gulum
50 59 un hatunları burayı da sarmışınız vallahzemuszemus
50 59 ne anlama geliyo canim bu arada bende bugün basladim artik birakmiycam:kedi: