Ayrıca tebrik eden bütün arkadaşlarıma teşekkür ederim. Umarım hepimiz ideal kilomuza ulaşırız, anlayacağınız vermem gereken birkaç kilo daha var.
Ama inanın kızlar, ben yaptıysam herkes yapar klişesini rahatlıkla söylüyorum. Çünkü benim yediklerimi görseydiniz aklınız hayaliniz dururdu. Günde 1,5 ekmek yiyen insandım ben sempatiksalakcinni
Bir de o koca koca ekmekleri gecenin köründe, midem kazındığı zaman yiyordum. Düşünün durumun vahametini.
Neyse işte,
1-Ekmeği kestim. Günde 2 dilime indirdim!
2-Akşam altıdan sonra ağzıma lokma koymadım!
3-Gün içinde mutlaka hafif dahi olsa sporumu yaptım, hareket halinde oldum.
Akşam vakti bir meyve dahi yemedim, evet ilk zamanlar zordu, tv karşısında çerezimi, meyvemi yemeden kuru kuru oturmak zor geliyordu. Ama tuttum kendimi, su içtim bol bol, spor yaptım, unutturdum kendime akşamları yemeği. Gün içindeyse ilk sayfalarda yazdıklarımı okumuşsunuzdur, gayet yedim içtim valla :lepi: Tek kısıtlamam ekmekti çünkü ekmeğe aşırı düşkün biriydim. Ama yine de açlık hissetmedim, abur cuburu dahi yedim, az olmak kaydıyla. Ev yemeği, tencere yemeği tükettim. Ama yeri geldi pizza da yedim ama nedir, koca bir pizza değil de iki dilim. :)
Neyse karışık yazmaya başladım ama bazı arkadaşlarımız ümitsiz konuşmuş, üzüldüm. İnanın yaparsınız kızlar! Ben bile pisboğazımı dizginleyebildiysem siz haydi haydi yaparsınız yerimseniben KK'nın zayıflama forumu muazzam, nette de kilo vermeyle ilgili motive edici siteler var, sık sık okuyun, yöntemlerinizi belirleyin, kendinizi gaza getirin.
Artık burayı hergün ziyaret edeceğim, yazarsanız vaktinde cevap veririm, elimden geldiğince destek olurum hepinize Şeniz