- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
masallah sana canim :) yeni yilla beraber karataya basliycam serbest gun diyeti diye topik actim 1 ggün serbest birakcam oraya menulerimizi yazariz bana katilmak ister misin o topikte cok güzel motive ederiz birbirimizi :) @Baharherbahardiyetyapar da bize katilir yeni yilda baslayacagini soylemisti :))
Canim sen nerde oturuyordun.ua ben yeni uyeyim de konu acamiyormuyum yoksa actigim konulara ilgi mi olmuyor :) hic ses olmuyor.canım sen kilo veriyodun sanirim en son kactan kaca düştün?
bizi yaglandiranlar yedigimiz sekermis aslinda.bak kendini şöyle şartla sadece 21 gun diye.Yediklerin cok fazla degil emin ol o iki küçük cikolatanin yoklugunu bile hissetmeyeceksin bir zaman sonra.Bence haziran icin hayatimizin en fit fizigine kavusmayi h3defleyelim.Bu da bazi seylerden fedakarlik etmekle olur.Ayrica kesinlikle that sugar filmini izlemeni oneriyorum.Seker sadece bağımlılık ve sıkıntıdan yedigimiz bir sey.Birakinca zihin berraklasiyor,cilt parliyor agiz tadın degisiyor.Lutfen azmet ve yarin basla ben yanindayim
Evdeki abur cubur bitsin ben de şeker orucuna basliycam.hatta bu gece belgeseli izliycem. Hadi bakalım şeker yedim seni bu sefer ! Sen mı büyüksün ben mı hadi bakalım
günaydın
kimseler yok galiba
ben başlamak istiyorum ilk hedefim 21 gün
aslında ilk hedefim bu günü atlatmak
arkadaşlar nasıl başardıklarından bahsederlerse bizede biraz moral olur.
ben belgeselin bir kısmını izleyebildim vaktim olunca tamamını izleyeceğim
bende dayanabildiğim güne kadar devametmek istiyorum yani dayanıklılığımı test edeceğimYeme sakın bırak onu elinden
Ben 4-5 gün dayanıyorum sonra bi moralim bozuluyor şeker istiyorum. Yılbaşında yine bozdum. Dün tekrar başladım
bende dayanabildiğim güne kadar devametmek istiyorum yani dayanıklılığımı test edeceğim
evet birbirimize destek olalım süper belki yeni gelenler olur bırakan tekrar başlarAslında her gün gelen olsa ben daha kolay dayanırdım ama katılım çok yok. Birbirimize destek olalım
merhabaBende burdayım 42.günüm.
ben karatay yapmıyorum çünkü meyvesiz yapamam bide ara öğün yapıyorum ben ama bu 21 günde ekmek pilav makarna olmayacak inşallahAslında Karatay usulü beslenince daha kolay oluyor şeker orucu.
ben karatay yapmıyorum çünkü meyvesiz yapamam bide ara öğün yapıyorum ben ama bu 21 günde ekmek pilav makarna olmayacak inşallah
Ben gelirim aslında ben de istiyorum su illetten kurtulayım. Beraber yapah mıAslında her gün gelen olsa ben daha kolay dayanırdım ama katılım çok yok. Birbirimize destek olalım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?