- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
evet yapalımBen gelirim aslında ben de istiyorum su illetten kurtulayım. Beraber yapah mı
yapan arkadaşlar nasıl başettiklerine dair bize tüyolar verseler bizde yaparız
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
That Sugar belgeselini izle ve benimle ŞEKER ORUCUNA Başla!!
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
yapan arkadaşlar nasıl başettiklerine dair bize tüyolar verseler bizde yaparız
- 19 Aralık 2016
- 3.736
- 10.124
- 128
- 32
Süpersin bacım,tam gaz devam. Ben de basliycam inşallah ya şekeri kesince çok hızlı zayifliyomus insan. Benim de ihtiyacım olan şey. Belgeseli izlemedim daha,aklıma şu takıldı.meyve yiyebilir mıyız? Bir de mesela seks yerine abartmamak koşuluyla stevia tuketsek? O zaman da şeker orucu olur mu ki ?Evett kaçamaksız bir günün sonunda gururla selamlar
Hiç hamur işi, tatlı, şeker veya şekerli bir şey yemedim çok mutuyum huzurluyum
- 19 Aralık 2016
- 3.736
- 10.124
- 128
- 32
Belgeseli izleyelim de tiksinelim şekerden.aklima stevia takıldı,zararı yoksa şekeri çıkartabiliriz hayatimizdan kolaylıkla aslında . Stevia ile diyet tatlı yapılabilir sütlü tatlı özellikle
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Meyve hakkında fikrim yok canım ben meyve yemiyorum zaten. Belgeseli izleyemedim. Stevia dediğin tatlandırıcı mı? Tatlandırıcıysa evet o da yasak. Normal şekerden daha zararlı onlar zaten. Çok mu tatlı tüketiyorsun. Başta geçiş yaparken kuru meyvelerden yardım alabilirsin. Aslında oruç diye beyne komut verince daha kolay oluyor. Yasak deyince illaki canı çekiyor insanın. Yasak her zaman cazip geliyor. 21 gün orucum istersem 21 gün sonra yiyebilirim gibi telkinlerde bulunabilirsin. Aslında ben de daha 21 gün başaramadım bakalım bu sefer olacak mı?
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
Ben bu geçiş günlerini atlatmak için gün kurusu hurma incir bunların yanında az fındık badem ceviz gibi kuru yemişler den faydalanacagim markete giderken neler satın alabilirim diye bakıyorum mesela çikolatanin yerini bir hurma olabilir mesela bazen o kadar çok para harcıyoruz ki bu abur cubur Lara ama bu fiyata ne sağlıklı ne lezzetli tatlar var... Tatlandırıcılar yapılan tatlılar yerine bir bardak ılık süt le 2 hurma yesek bence süper olmaz mı yada bir açık çay yanın bir kuru incirin icine bir ceviz bir kaç fındık bırakıp yesek çok lezzetli olur ve bir çok alternatif dusunulebilir vesayete vesayre
- 19 Aralık 2016
- 3.736
- 10.124
- 128
- 32
Çok iyi düşünmüssün canım haklısın bunları yapmak daha mantıklı. Ben de başlıyorum bu şekilde atlatirim o zaman. Hatta bugün şekerli yediğim tek şey birkaç çatal mozaik pasta oldu. Bu akşam ananas yiyorum çayla, az da muz. Çikolata falan yemiyorum böyle de kesiyor gibi şekerden beni. Evdeki tüm paketli yiyecekleri kaldırmaya karar verdim.
Dün bir büyük markete gittim, her yerde olanlardan biri. Çiğ bademin kilosu 75 liraydı. Ne bu dedim ya sanki altın satıyorlar. Çerez gerçekten pahalı,ekmeği keseyim diye düşündüm de. Annem bolca kuruyemiş alabilecek misin bence az da olsa ye ekmek dedi. Hakverdim ona da. Ekmeği kesmek hakkında siz neler düşünüyorsunuz kızlar ?,
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Ben kestim canım. Yerine ceviz yiyorum kahvaltıda. Diğer öğünler aramıyorum zaten.
- 19 Aralık 2016
- 3.736
- 10.124
- 128
- 32
Ben de cevizle idare edicem ara öğünlerde. Süpersiniz ,hem ekmeği hem şekeri kesmissiniz maşallah
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Tarçına yuklen. Baya alıyor tatlı isteğinigünaydın millet
2. günümü başarılı bir şekilde atlattım
darısı bu güne yarınlara
not : dün regl oldun inşallah kirizler yaşamam
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
ben tarçını pek sevemedim suta atınca yoğurda karıştırınca o keskin tadı hoşuma gitmiyor.
ama daha başındayım çok zorlanacağım gevşiyeceğim zamanlarda kullanırım muhakkak ilaç niyetine
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Damak tadı değişiyor zamanla. Alışırsın inşallah.
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
Sıkma canını ekmek yedim 1 kg şeker yemedin herhalde oruca devamEkmek yedim yaaaçok üzgünüm çok pişmanım ama yedim
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
1 dilim ekmekte 2 çorba kaşığı şeker var diyorlar. Neyse gitti artık napalım. Bu gün full spor
Benzer Konular
