- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
That Sugar belgeselini izle ve benimle ŞEKER ORUCUNA Başla!!
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
, onun topic'lerinde şeker orucu+Karatay'ı birlikte yaptım. Şimdi kilomu korumaya çalışıyorum, şeker orucunu yapıyorum ama Karatay yarım yamalak oluyor.
Ben de takıldım bakalım ben kaça kadar giderim
İnşallah yaparım canım yaa çok sıkıldım kilolardan
ay canim cok mutlu oldum sana böyle bir faydam dokunduğuna :) sen kac kilodan düşmüştün ben de simdi karatay yapmaya calisiyorum ama haftada 1 serbest günüm olacak.karatay yaparken tavsiyelerin var mi çünkü ben kilo veremiyorum pek
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
ahahah harikasinn canimm masallaaah devami gelir insallaaah :)))Bu günü 0(SIFIR) (sıfır) kaçamakla bitirdim çooookkkk mutluyum huzurluyum
- 18 Mayıs 2015
- 574
- 1.327
- 113
- 49
- 18 Mayıs 2015
- 574
- 1.327
- 113
- 49
Tavsiyem ara öğün yapmaman ve öğün aralarını en az 5 saat tutman. Serbest günü 15-20 günden önce yapmamıştım, zaten şeker orucu da yapıyordum. Sabırlı olmalısın canım, Karatay ile çok hızlı kilo verilemiyor. 56'lı kilolarla başlamıştım şeker oruçlarına, 49 kiloya düştüm, bu oruçlarla 7 kilo vermişim.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Arkadaslar helal olsun valla nasil yasiyorsunuz sekersiz ? Benm hemn basim agrir ;( keske yapabilsem ilk mesajdaki zararli seyleri hayatimzdan cikartsak zaten otomatik kg veririz sporsuz
Denemekten zarar gelmez bence denemelisin. Ben de yeni başladım zorlanıyorum ama 21 gün diyorum nolcak ki ölmem ya diyorum bakalım inşallah tamamlarım...
Hoşgeldin canım.Diğer topiktede yazdım.Ben yaptıysam sende başarırsın.Belki kilo vermenide hızlandırır canım.Bencede bir deneArkadaslar helal olsun valla nasil yasiyorsunuz sekersiz ? Benm hemn basim agrir ;( keske yapabilsem ilk mesajdaki zararli seyleri hayatimzdan cikartsak zaten otomatik kg veririz sporsuz
- 18 Mayıs 2015
- 574
- 1.327
- 113
- 49
7 kilo cok iyi canim ben inceldim ama pek kilo veremedim bakalim darisi basima :) masallah senin 18 gün olmus harikasin 21 günü tamamlayacaksin bu sefer insallah cok mutlu oluyorum :)
başta zorlaniyorsun ama sonradan inanki alisiyorsun canim aramiza katilmani cok isteriz :)Arkadaslar helal olsun valla nasil yasiyorsunuz sekersiz ? Benm hemn basim agrir ;( keske yapabilsem ilk mesajdaki zararli seyleri hayatimzdan cikartsak zaten otomatik kg veririz sporsuz
harika demek ki agiz tadin değişiyor artik amac da bu :)
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Ben de hiç içemem şekerli çay kahve.. Hatta meyve suyu limonata falan hiç sevmem. Ama cips kola sütlü tatlı abur cubur vs. Onları çok yer içerdim. Bıraktım bakalım inşallah bir daha yemem.
Benzer Konular
