- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Ama uğrayan yokmuş
Ama uğrayan yokmuşHe hee varmış
Kolay gelsin ablaBugün kahvalti yap, camasir at,as, topla, katla,
Pazara git,soba silkele, heryer bok oldu tekrar bastan aşaya süpür, sil, markete git Eylül le uğraş yedir doyur daha spor yapılcek
Nirde adres verHeyyy ahaaaliiii burda bir diyet sayfası var bekleriz
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
@Li_zigi
F Frozen01
@Pikachu_
Yarım saat spor 5bin adımım var tel yanimda degildi oyuzdenAdımlar ne alem de kuzular
Ahanda tam da bura kardeşNirde adres ver
6.000 çoğu boşa gitti çünkü tek sarjdaydiAdımlar ne alem de kuzular
Afiyet olsun abla10ocak menü
Sabah
1dilim ekmek,1yumurta,1dilim peynir,1kasık lor,10zeytin
Turk kahvesi,2bitter
Öglen
1muz,300ml kefir
1nescafe,1avuc findik
Aksam
1kase mercimek ç.,yarim dilim ekmek,2kasik yogurt
2litre su
Sagol kuzuAfiyet olsun abla
15dk leslie
15dk bölgesel
50mekik
50 squat
1dk plank
5bin adim
25×25 g.h
M MissHayaLet 960puan
Günun hareketini hesaplamadim
12 bin attimAdımlar ne alem de kuzular
Afiyet olsun canim10ocak menü
Sabah
1dilim ekmek,1yumurta,1dilim peynir,1kasık lor,10zeytin
Turk kahvesi,2bitter
Öglen
1muz,300ml kefir
1nescafe,1avuc findik
Aksam
1kase mercimek ç.,yarim dilim ekmek,2kasik yogurt
2litre su
Afiyet olsun canımiyi geceler kizlar
Menum
Sabah
1 tost zeytin peynir 1b Kahve
Öğlen
4 lahana sarmasi 3 kuru dolma
Aksam
1 tb menemen salata 1d ekmek
2lt
12000 adim
Eki Görüntüle 2985758
iyi geceler kizlar
Menum
Sabah
1 tost zeytin peynir 1b Kahve
Öğlen
4 lahana sarmasi 3 kuru dolma
Aksam
1 tb menemen salata 1d ekmek
2lt
12000 adim
Eki Görüntüle 2985758
Günaydın canımGünaydın kızlar
Vay be maşallah haftaya güzel başladın12 bin attim
Afiyet olsun canımiyi geceler kizlar
Menum
Sabah
1 tost zeytin peynir 1b Kahve
Öğlen
4 lahana sarmasi 3 kuru dolma
Aksam
1 tb menemen salata 1d ekmek
2lt
12000 adim
Eki Görüntüle 2985758
Sağol canımAfiyet olsun canim
Günaydın kızlar
Günaydın kızlarGünaydın guzellikler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?