NeeeKızlar çok kötü bişey yaptımspagetti yapmıştım gömdüm 1 tabak.
Yine hastaneye gitmiştik ordan markete gittim çok yürüdüm 9000 adım atmışım çok açtım dayanamadımmm
Afiyet olsunYine hastaneye gitmiştik ordan markete gittim çok yürüdüm 9000 adım atmışım çok açtım dayanamadımmm
Yarın tarti varya belki eksi gelirsinKaloriyi aşmamışım ama inşallah yaramazz
Tartıdan 1 gün öncede makarnayı gömmezsinYarın tarti varya belki eksi gelirsin
Keske yemezeydin ne diyimkiTartıdan 1 gün öncede makarnayı gömmezsin
Afiyet olsunKeske yemezeydin ne diyimki
Ben sütlü yesilcay iciyorum
Saģol canim üzülme yarın eksi geliceksinAfiyet olsun
Yok canım ne bırakması yeni başladım.Saģol canim üzülme yarın eksi geliceksin
Kaldığın yerden devam bırakmak yok
Afiyet olsun canım8ocak menü
Sabah
2dilim ekmek,1dilim peynir,5zeytin,biraz tahin
1turk kahvesi,2bitter
1nescafe,10fındık,1bisküvi
Aksam
Sütlü tarçınlı yesilćay
2litre su
Afiyet olsun8 ocak menü:
Sabah: Fümeli omlet, peynir, zeytin, 1 dilim ekmek, limonlu maydonoz
Akşam: Fırında tavuk, kereviz salatası, 1 tabak spagetti
8ocak menü
Sabah
2dilim ekmek,1dilim peynir,5zeytin,biraz tahin
1turk kahvesi,2bitter
1nescafe,10fındık,1bisküvi
Aksam
Sütlü tarçınlı yesilćay
2litre su
Afiyet olsun kızlar8 ocak menü:
Sabah: Fümeli omlet, peynir, zeytin, 1 dilim ekmek, limonlu maydonoz
Akşam: Fırında tavuk, kereviz salatası, 1 tabak spagetti
Afiyet olsun canımSabah sucuklu yumurta,1 dilim peynir 4 zeytin 3 çeri bir salatalık 2 dilim kızarmış ekmek bir tek tahin,pekmez,bal 2 bardak çay.
Öğlen bir kase mantarlı bulgur pilavı bir kase yoğurt.
Ara sütlü filtre kahve.
Akşam 3 parça karışık ızgara iki kask pilav bir kas çorba salata.
Su 2 litre.
Sagol canimAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım8 ocak menü:
Sabah: Fümeli omlet, peynir, zeytin, 1 dilim ekmek, limonlu maydonoz
Akşam: Fırında tavuk, kereviz salatası, 1 tabak spagetti
Sagol canimAfiyet olsun kızlarevet spagetti olmamış ama olsundu artık yapacak birşey yokmuş
Afiyet olsun canımSabah sucuklu yumurta,1 dilim peynir 4 zeytin 3 çeri bir salatalık 2 dilim kızarmış ekmek bir tek tahin,pekmez,bal 2 bardak çay.
Öğlen bir kase mantarlı bulgur pilavı bir kase yoğurt.
Ara sütlü filtre kahve.
Akşam 3 parça karışık ızgara iki kask pilav bir kas çorba salata.
Su 2 litre.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?