- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Seftaliye benzemiyor oGeçmis olsun kuzum
Kalori sayma sistemi de güzel umarım iyi gelir.
Ben 6000 olmuştur yatana kadar kaç olursa artık çok yorgunum
He he hastayım ben baaaane
Mızıkçı olduğun aşağıda ki seftaliden belliGeçmis olsun kuzum
Kalori sayma sistemi de güzel umarım iyi gelir.
Ben 6000 olmuştur yatana kadar kaç olursa artık çok yorgunum
He he hastayım ben baaaane
Bursa seftalisiDema dema
Yaz gelse keskemBursa seftalisi
Bende öyle düşünüyorum.bi program indirdim, kalori sayıyor, kaç kalori almam gerektiğini kaç kilo olduğmu, hedefimi vs hepsini gösteriyor.Öneririm kızlar adı fatsecretYanlısta olsa yapilması gereken seylerden birisi bence
Tüysüz şeftali buldum aldımSeftaliye benzemiyor o
Hee bendede varBende öyle düşünüyorum.bi program indirdim, kalori sayıyor, kaç kalori almam gerektiğini kaç kilo olduğmu, hedefimi vs hepsini gösteriyor.Öneririm kızlar adı fatsecret
Tüylüyü sevmem zatenTüysüz şeftali buldum aldım
PehhhMızıkçı olduğun aşağıda ki seftaliden belli
Afiyet olsun canımSabah : 1 yumurta ve hindi fümeli omlet, yeşilliklerden salata zeytin peynir,
Öğlen : 1 kase tarhana çorbası 1 dilim ekmek
Ara: 1 elma
Akşam: 4 köfte 3 kaşık bulgur salata
Kızlar bugün oğlumun ateşi var hep başındaydım spor vs yapamadım
Afiyet olsun canım çok geçmiş olsun kuzunaSabah : 1 yumurta ve hindi fümeli omlet, yeşilliklerden salata zeytin peynir,
Öğlen : 1 kase tarhana çorbası 1 dilim ekmek
Ara: 1 elma
Akşam: 4 köfte 3 kaşık bulgur salata
Kızlar bugün oğlumun ateşi var hep başındaydım spor vs yapamadım
Afiyet olsun canım geçmiş olsunSabah : 1 yumurta ve hindi fümeli omlet, yeşilliklerden salata zeytin peynir,
Öğlen : 1 kase tarhana çorbası 1 dilim ekmek
Ara: 1 elma
Akşam: 4 köfte 3 kaşık bulgur salata
Kızlar bugün oğlumun ateşi var hep başındaydım spor vs yapamadım
Afiyet olsun canımSabah 3 dilim sucuk bir yumurtadan omlet, 2 dilim peynir iki dilim ekmek 3 zeytin 2 bardak çay.
Ara sütlü filtre kahve 10 fıstık 1 ceviz.
Öğlen bir kase tarhana çorbası.
Akşam 5 kaşık bulgur pilavı 5 kaşık patetesli kıymalı bezelye yemeği.
Su 1,5 litre 2 olur.
Afiyet olsun canım ❤Sabah 3 dilim sucuk bir yumurtadan omlet, 2 dilim peynir iki dilim ekmek 3 zeytin 2 bardak çay.
Ara sütlü filtre kahve 10 fıstık 1 ceviz.
Öğlen bir kase tarhana çorbası.
Akşam 5 kaşık bulgur pilavı 5 kaşık patetesli kıymalı bezelye yemeği.
Su 1,5 litre 2 olur.
Afiyet olsun canım
Sağolun kızlarAfiyet olsun canım ❤
Afiyet olsun canım6ocak menu
Sabah
1dilim ekmek,3parca minik börek,1dilim peynir,7zeytin,az tahin
Türk kahvesi,2bitter
1nescafe
1form,10zeytin
Aksam
1kase tarhana corbasi,3kasik makarna,1dilim peynir
2litre su
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?