- 27 Mart 2014
- 1.154
- 590
ben basladım canım gunde en az 50 tane yapmaya calısıyorumSanirim bu konuya hakimsiniz benim de ust bacak problemim var yine yuruyus mu en iyisi olurr
Toliin o zaman baslayalim mi ? Yada basladin mi gunde kac tane yapiyosun
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Şeyi merak ediyorum ben zayıf olupta kalçası dolgun olan var mı squatla?
Ben kafayı taktım baya
LG-P710 Tapatalk
hayırlı ossuunnbende başlıcem bugünden itibaren bakalım napıcak
Toli toplumun kanayan yarasına barnak basmışsın kuzum
Ben de günde 40-50 tane yapıyorum, korkumdan çıkamıyorum yukarılara valla..Bacaklarım kasa o kadar müsait ki eski sporcu olduğum için..Bir kas yaparsa yandım..Zaten kalınlar, futbolcu bacağı gibi oluyorlar
Acaba başka hareketler mi keşfetsek ya, squat cidden tedirgin ediyor beni:26:
hayırlı ossuunn
başka hareketlerde var mesela yere yan yatıp makas hareketi var iç bacagı acayıp yakıyo bide ebru şallının skiny jeans diye yenı bı dvd si cıkmıs onuda cok ovduler ama netten ındırıyım dıye baktım ama bulamadım
Makas hareketini de yapıyorum..Ona mı devam etsem sadece ya..Valla kalınlaşmak istemiyorum..
d&r larda falan vardır cdsi..Nete düşmemiştir bence..
olculerımı aldım zatenhadi bakalım nasıl degısıcez:13:
Biri özet geçsin.......belden yukarısı fit belden aşağısı balık etli..........ben şimdi squats yapmalı mıyım
Bilemedim ya kalin kalin hic sevmem hic ince olmadigi icin bacaklarim bi merak ediyorumboy ve kilonu merak ettim fitnessmodelcim citir ve spor yapan bir hatun oldugunu dusunuyorum
tamam biz agirliksiz yapalim gaza geldim
Ay ac vallaha gelirim zaten diyet topiclerindeyim full
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ben bugün birde 31 günlük mekik hareketlerine başladım
ince ayaklari mi merak ediosun?
Hayir ince bacak kendimde nasil durur yani
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benimde bacaklar ince kalınlsşsa sıkıntı olmaztabi üşenmez yaparsam
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.