- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bölgesel İncelme squat inceltirmi kalınlaştırımı?
- Konu Sahibi tolin
- Başlangıç Tarihi
Bölgesel İncelme; Yöntemler ve Ürünler
- 18 Şubat 2010
- 15.965
- 19.848
- 498
bugün scquat 6/30 ve mekik 2/31 bitti 1 ay sonra ölçülerimi alırım artık :)
yemeklerine kesinlikle dikkat et bosuna yorulursun hic bi faydasibolmaz dikat etmeszen kizlar yag varsa karniniza eritmek icin mekik yapilmio yagin uzerine kas yapmis olursun daha sisik gozukur karnin yani mekik yapiosub die erimicek eger duzgun yerseb tabiki faydalari olcak :)
- 18 Şubat 2010
- 15.965
- 19.848
- 498
karatay diyeti yapıyorum cnm ben
- 18 Şubat 2010
- 15.965
- 19.848
- 498
ilk günüm değil ki 6. günüm 75 tane yaptım
- 18 Şubat 2010
- 15.965
- 19.848
- 498
hayır yok :) gayet iyiyim
- 18 Şubat 2010
- 15.965
- 19.848
- 498
:) tatlım ben uzun süreli kardiyo yaptığım için sanırım hamlık yok
scquatı yaparken tabiki acı ve yanma hissi oluyor ama sonrası benim için sorunsuz
yani etkisini yaparken hissediyorum zaten
Ay cok enteresan bi fikirmis cidden sagol
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Mart 2014
- 1.154
- 590
- 248
Yaparken oluyo beniim ama uyurken üstüne yatınca ağrı yok :)) ve baldırlar kalınlaştı sankii 3 günde normal mi? 4. gündeyim.
LG-P710 Tapatalk
- 23 Ekim 2011
- 19.406
- 23.888
- 598
- 27 Mart 2014
- 1.154
- 590
- 248
baldırların kalınlaşması normal 1 yada 2 güne iner o şişlik
Ben istemiyorum ama inmesini yaa iyiydi böyle :))
LG-P710 Tapatalk
- 23 Ekim 2011
- 19.406
- 23.888
- 598
