- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.990
- Konu Sahibi poncikvegece
- #141
Buranın kapasitesiyle instagram çok farklı amaİlk burda konu açcam burda randıman alırsam instagrama geccem
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
SPOR VE DİYETİSYEN EŞLİĞİNDE ZAYIFLIYORUM
- Konu Sahibi poncikvegece
- Başlangıç Tarihi
- 9 Kasım 2018
- 14.129
- 41.507
- Konu Sahibi poncikvegece
- #142
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.990
- Konu Sahibi poncikvegece
- #143
Bencede yaparsın senYa ben üşeniyorum üşenmesem yaparım da
- 9 Kasım 2018
- 14.129
- 41.507
- Konu Sahibi poncikvegece
- #144
- 19 Mart 2019
- 8.477
- 29.060
- Konu Sahibi poncikvegece
- #145
aypare ackerman Canımmmnerelerdesinnn, sesin çıkmadı bugün hiç..
Kahvaltı yaptın mı ne durumdasın ses et :)
- 19 Mart 2019
- 8.477
- 29.060
- Konu Sahibi poncikvegece
- #146
Canım selam, hoşgeldin..
Ben bekar ken Fakir'in Hercules diye bir tartısı vardı onu kullanıyordum..
Memnundum.. Şimdi benim de evimde tartı yok. Tartıyı attım. Diyetisyene başladım diye her gün tartılıyordum çünkü..
Fakir'i araştırabilirsin. Diyet yapıyor musun ? Günde kaç öğün besleniyorsun ? Spor yapıyor musun ? Yaş kaç :) Boy kilo kaç biraz bildir bize :)
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- Konu Sahibi poncikvegece
- #147
Günaydın kızlar
+500um ve malesef pazartesiden bu yana wc sorunu devam 4gun oldu. Kilo da veremedim moralim bozuldu
+500um ve malesef pazartesiden bu yana wc sorunu devam
4gun oldu. Kilo da veremedim moralim bozuldu
nerelerdesinnn, sesin çıkmadı bugün hiç..
Kahvaltı yaptın mı ne durumdasın ses et :)
- 9 Kasım 2018
- 14.129
- 41.507
- Konu Sahibi poncikvegece
- #148
- 19 Mart 2019
- 8.477
- 29.060
- Konu Sahibi poncikvegece
- #149
Afiyet olsun canım
nedir o neler var içinde anlat hele bize :)
- 19 Mart 2019
- 8.477
- 29.060
- Konu Sahibi poncikvegece
- #150
Canım üzüldüm 500 gram almış olmana..Günaydın kızlar
+500um ve malesef pazartesiden bu yana wc sorunu devam
İnşallah wc sorunu yüzünden böyle çıkmıştır..
Biraz daha dikkat edelim yediklerimize
- 9 Kasım 2018
- 14.129
- 41.507
- Konu Sahibi poncikvegece
- #151
Yoğurt yulaf ezmesi 1 muz bal birazcık böğürtlen reçeli kendim yaptımAfiyet olsun canım
nedir o neler var içinde anlat hele bize :)
- 19 Mart 2019
- 8.477
- 29.060
- Konu Sahibi poncikvegece
- #152
Yoğurt yulaf ezmesi 1 muz bal birazcık böğürtlen reçeli kendim yaptım
Muz'u bana diyetisyenim yasakladıÇok ta severdim halbukii...
- 9 Kasım 2018
- 14.129
- 41.507
- Konu Sahibi poncikvegece
- #153
Yaaa neden aslında cok önerir diyetisyenler
Çok ta severdim halbukii...
- 19 Mart 2019
- 8.477
- 29.060
- Konu Sahibi poncikvegece
- #154
Şeker oranı yüksek diye
Onun yerine 1 dilim karpuz yiyebilirsin dedi
ama sadece 1 dilim - 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- Konu Sahibi poncikvegece
- #155
Canım dikkat ediyorum zaten ki.Canım üzüldüm 500 gram almış olmana..
İnşallah wc sorunu yüzünden böyle çıkmıştır..
Biraz daha dikkat edelim yediklerimize
4 gündür wc çıkmadım ve regl de olamadım o yüzden böyle diye düşünüyorum. Mümkün değil 500 kalori alacak şekilde beslenmedim
- 19 Mart 2019
- 8.477
- 29.060
- Konu Sahibi poncikvegece
- #156
Onların etkisi vardır o halde..
Moralini bozma.. sen benim dediğim ot'u aktardan al bugün başla hemen 3-5 gün içmen yeterlii
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- Konu Sahibi poncikvegece
- #157
Tamam cnim iş çıkışı gidip alacağım bugün inşallah düzelir de kilo vermeye baslarim yeniden
- 9 Kasım 2018
- 14.129
- 41.507
- Konu Sahibi poncikvegece
- #158
Ya ben de sürekli tüketmiyorum haftada 1 kere o yüzden aldığım bütün muzları dondurdumŞeker oranı yüksek diye
Onun yerine 1 dilim karpuz yiyebilirsin dedi
- 19 Mart 2019
- 8.477
- 29.060
- Konu Sahibi poncikvegece
- #159
hafta da 1 kere den birşey olmaz yaaaYa ben de sürekli tüketmiyorum haftada 1 kere o yüzden aldığım bütün muzları dondurdum
o kadar da değil yaniii
- 19 Mart 2019
- 8.477
- 29.060
- Konu Sahibi poncikvegece
- #160
Günaydın Kızlarrr
Dün diyetisyen günümdü..
6 gün önce 73,700 olan ben..
dün itibari ile 3 kilo 200 gramı geride bırakıp yoluma 70,500 ile devam ediyorum
Dün diyetisyen günümdü..
6 gün önce 73,700 olan ben..
dün itibari ile 3 kilo 200 gramı geride bırakıp yoluma 70,500 ile devam ediyorum
