Son 4 hafta...THE END

Hedefim 61.5 idi.Gecen hafta 62 idim.Gelecek hedefim 61.3 Dun gece 3 kaynana sopası ve uc dilim çikolata ekledigim halde bu kiloyu görmek sevindirdi.
 

Eklentiler

  • 20180626_105955.jpg
    20180626_105955.jpg
    41,3 KB · Görüntüleme: 20
Günaydın kızlar,
Bu sabah henüz bir açlık krizim yok :KK70:
Güne 2 bardak su ile başladım
Birazdan sebzeli omlet yaparım kendime

Buarada yeni farkettim, ben alerji ilacı kullanıyorum düzenli olarak, onlarda kilo vermeye engel oluyormuş. Gece alındığı için uykuda metabolizmayı yavaşlatıyormuş ayrıca iştah açıcı özelliği de varmış. Bende niye okadar dikkat etmeme rağmen yavaş ilerliyorum diyorum..:KK51:
Ben de antidepresan kullanıyorum.Istah acıyor galiba.Bunlarla basladim zaten kilo almaya.Bu yüzden iştahı durduramıyor olabilirim
 
Günaydın kızlar,
Bu sabah henüz bir açlık krizim yok :KK70:
Güne 2 bardak su ile başladım
Birazdan sebzeli omlet yaparım kendime

Buarada yeni farkettim, ben alerji ilacı kullanıyorum düzenli olarak, onlarda kilo vermeye engel oluyormuş. Gece alındığı için uykuda metabolizmayı yavaşlatıyormuş ayrıca iştah açıcı özelliği de varmış. Bende niye okadar dikkat etmeme rağmen yavaş ilerliyorum diyorum..:KK51:
Ciddi misin ya bende alerji hapı kullanıyorum 1 ayı geçti başlayalı of yaaa bide bu mu çıktı başımıza :KK43:
 
Ciddi misin ya bende alerji hapı kullanıyorum 1 ayı geçti başlayalı of yaaa bide bu mu çıktı başımıza :KK43:
Aynen yaa dünden beri araştırıyorum.
Olsun şekerim moral bozmak yok, biz zaten yiyip yiyip yatmıyoruz ki erken bırakıyoruz akşam yemeğini, abur cubur da yok. :63:Oyüzden keyfimize bakalım:halay:
 
Aynen yaa dünden beri araştırıyorum.
Olsun şekerim moral bozmak yok, biz zaten yiyip yiyip yatmıyoruz ki erken bırakıyoruz akşam yemeğini, abur cubur da yok. :63:Oyüzden keyfimize bakalım:halay:
Umarım dediğin gibi olur canım. Ben 12 gibi içiyorum hapımı rahat uyuyabilmek için normalde tabi ama bu aralar geç yatıyorum 2 gibi sabah da engeç 8 de kalkıyorum bu düzensizlik de ödem yapıyor sanırım. Limonlu su içicem bugün bende
 
A AklinYolu1 bende bu sindi nerde makarna pilav niye yazmıyor diyorum iyi oldu söylediğin dün ve bugünü tekrar tekrar inceledim kaçtı mı gözümden diye...

Dediğin gibi vücudunu tanıyorsun ona göre ayarlama yapacaksın sen halledersin ben sana güveniyorum :)

zinnia zinnia bi araştırayım ödem atıcı öğünleri bulursam yazarım sana olur mu
Bende yatayım artık sabah görüşürüz
Yavrucak siyasetten gitmis.:confused: Face e girmedim yoksa menusunu alirdim zorla. :KK70:

Evet ya ben bildigim yoldan gideyim. Dumduz ileride sola donucem. :KK70:

2 limon 2 tk zencefilli suyumu hazirlayip basladim gune
Yarina hazir olmak.lazim
Gunaydinnnnnn kuzularrrrr
Günaydınnnn ben de 2 su brd.limonlu su ile güne başladım :KK37:
Cok iyi yapiyorsunuz kizlar, gelsin detoxlar. :KK8:
 
Günaydın kızlar bende düne göre artı 600 gram ile güne başlardım dakikalar ters etki mi yaptı nedir ya napsam bilemedim
Stres mi yapiyorsun o da kilo yapar. Bosver rahatla ucunda olum yok.

O kilolari er ya da gec verecegiz. :KK19:

Günaydın kızlar,
Bu sabah henüz bir açlık krizim yok :KK70:
Güne 2 bardak su ile başladım
Birazdan sebzeli omlet yaparım kendime

Buarada yeni farkettim, ben alerji ilacı kullanıyorum düzenli olarak, onlarda kilo vermeye engel oluyormuş. Gece alındığı için uykuda metabolizmayı yavaşlatıyormuş ayrıca iştah açıcı özelliği de varmış. Bende niye okadar dikkat etmeme rağmen yavaş ilerliyorum diyorum..:KK51:

Buradaki anahtar kelime "henuz ":KK70:

Bugün biraz yoğunum çocuklara kıyafet almaya gideceğim sünnet için.

Fırsat bulursam gelirim menüleri takipteyim :)

Fırsatım olmazsa akşama gelirim

Kolay gelsin fatma cim. :cool:
 
X