Son 4 hafta...THE END

kokulusabun .!.:

Slm kızlar, dün geç geldik eve, giremedim.

Çok dengesiz yemeye basladığım için açlık krizleri feci zorluyor, tatilde başladı, gezmeler, piknikler falan derken düzenim bozulacak yahu korkuyorum. Kilo da veremedim bu hafta berbat oldu, cumartesi börekten sonra pazar sabahı feci bir açlık hissiyle uyandım. Nasıl olacak böyle bilmiyorum. Yarın kv.de çarşamba da annemde misafirler var, oruç mu tutup gitsem artık yaa başka türlü olmuyor ooof of

Genişletmek için tıkla...

Grupca iştahımiz acik ama pes etmek yok. Sabit kalmaya calis en kotu. 2 gunde aclik hissi duzeliyor.

AklinYolu1 .!.:

Grupca iştahımiz acik ama pes etmek yok. Sabit kalmaya calis en kotu. 2 gunde aclik hissi duzeliyor.

Genişletmek için tıkla...

Kadın yanimda tart yiyor. Saldiricam ahaha:)

Ben Türkiye yi cok özledim ya

AklinYolu1 .!.:

Ben Türkiye yi cok özledim ya

Genişletmek için tıkla...

Anaa yurt dışında mıydın canım bilmiyodum ben,vaktiniz olduğunda gelin özlem giderin

AklinYolu1 .!.:

Grupca iştahımiz acik ama pes etmek yok. Sabit kalmaya calis en kotu. 2 gunde aclik hissi duzeliyor.

Genişletmek için tıkla...

Birkaç gündür ikindi vakti ve özellikle akşam saat 10 gibi cok acıkmaya başlıyorum. Herkes evde olunca yemek saatleri değişti, atıştırmalar arttı haaliyle, limonlu su, ayran, yoğurt, salatalık gibi şeylerle bastırmaya çalışıyorum ama olmuyor. Bende insulin direnci var diyorum o da çıkmıyor bir türlü..
Hakkımızda hayırlısı, sabit tutmaya çalişacam artık. Başka birşey yapamıyorum çünkü. Bu hafta böyle olsun çarşambadan sonraya bakacaz artık toparlarım bir şekilde...
Umarım

AklinYolu1 .!.:

Kadın yanimda tart yiyor. Saldiricam ahaha:)

Genişletmek için tıkla...

İlk çalıştığım yıllardaki köylerin birinde bisküvinin arasına lokum koyar yerlerdi, çocuklar okula getirirdi bizde yerdik. Tatlı sevmememe rağmen canım şuan ondan istiyo yaa acayip bi şekilde
Bana birşeyler oluyor galiba

AklinYolu1 .!.:

Hastanedeyim simdi geceye kadar disardayim. Ben de cok istiyorum kahvalti yapip acıkmayayim ama iste olmuyor. Kahvaltıdan kastım yulaf ezmesi badem badem sutu.

Genişletmek için tıkla...

Ah canım ya insülin yapıyor işte bunları sen benden iyi biliyon tabi... inşallah yine bu direnci kırarsın Bi çaresi yok mu ki doktora gittin mi bu konuda

Valla kızlar ben yedim cıssslı bir şey hatta aldım geldim marketten ye sena bi daha cıss diye sayıklama dedim şu an aç gözlülüğüm dindi, neden bugün böyle oldu anlamadım.

Genel bir açlık durumu var grupta kilo benimde gitmiyor hatta bugün artıydı. Bu haftamız böyle olacak sanırım en azından zinnia dan güzel haber var. Ben başladığım detoksu bitireceğim. 3 gün yaparım diyorum bakalım . Şu adet olayı bitse rahatlayacağım ama hayırlısı. Feci temizlik yapmam gerekiyor evi elden geçirmem lazım. Siparişler bekliyor ama bende hiç enerji yok. Yarın çocuklara sünnet kıyafeti almaya gideceğiz en azından hareket olur

Sena616 .!.:

Valla kızlar ben yedim cıssslı bir şey hatta aldım geldim marketten ye sena bi daha cıss diye sayıklama dedim şu an aç gözlülüğüm dindi, neden bugün böyle oldu anlamadım.

Genişletmek için tıkla...

Ne yedin kız bide üşenmeden gidip almışsın

fatma7454 .!.:

Ne yedin kız bide üşenmeden gidip almışsın

Genişletmek için tıkla...

3 tane farklı farklı cıss abur cubur sınıfından tıka basa yedim umarım bir daha saldırmam

Kızlaaar nerdesiniz siz bu şekilde motive olabiliyomusunuz yanlış anlamayın da her girmemde 3 -4 kişiyiz bakın ben girdiğim halde cıssları götürdüm, sizin için diyorum ne kadar çok katılım sağlarsak konuya o kadar odaklanırız 3-4 kişi ile dönmüyor gördüğünüz gibi.

Sena616 .!.:

3 tane farklı farklı cıss abur cubur sınıfından tıka basa yedim umarım bir daha saldırmam

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun dicem ama bilemedim hiç. Tartıya yansımaz inşallah

Sena616 .!.:

Eki Görüntüle 2161501

Genişletmek için tıkla...

Bu ben de dahil bütün grup üyelerine gelsin artık kendimize çekidüzen verelim, hepimiz birbirimizi düştüğü yerden kaldıralım

Sena616 .!.:

Kızlaaar nerdesiniz siz bu şekilde motive olabiliyomusunuz yanlış anlamayın da her girmemde 3 -4 kişiyiz bakın ben girdiğim halde cıssları götürdüm, sizin için diyorum ne kadar çok katılım sağlarsak konuya o kadar odaklanırız 3-4 kişi ile dönmüyor gördüğünüz gibi.

Genişletmek için tıkla...

Zaten grup 7 kişi canım 1 kişi çok aktif değil işinden dolayı. Ben her fırsatta giriyorum siteye. Kaçamak yapmıyorum buraya yazacağımı bildiğim için :)

fatma7454 .!.:

Afiyet olsun dicem ama bilemedim hiç. Tartıya yansımaz inşallah

Genişletmek için tıkla...

Valla yarını daha az yiyerek kapatıcam mecburwn

Sena616 .!.:

Valla yarını daha az yiyerek kapatıcam mecburwn

Genişletmek için tıkla...

Bende evle uğraşmaktan çorbayı içmeyi unuttum bu saatten sonrada içmem herhalde belki 3kaşık semiz ödünlerim yoğurtlu geçer gider

fatma7454 .!.:

Bende evle uğraşmaktan çorbayı içmeyi unuttum bu saatten sonrada içmem herhalde belki 3kaşık semiz ödünlerim yoğurtlu geçer gider

Genişletmek için tıkla...

Yarın kendimize gelmeliyiz bu şekilde tekrar başa döneceğiz ayağa kalkmalıyız maşallah sen baya vermissin tam istediğim kilolardasın kaç ayını almıştı cano yazdıysan da ben unuttum

Sena616 .!.:

Yarın kendimize gelmeliyiz bu şekilde tekrar başa döneceğiz ayağa kalkmalıyız maşallah sen baya vermissin tam istediğim kilolardasın kaç ayını almıştı cano yazdıysan da ben unuttum

Genişletmek için tıkla...

Ben geçen yıl şubatta başladım canım 2017 de yani 8 kilo verdim diyetisyenle 2.5 ayda sonra gidemedim tatil falan derken 67 kilo ile döndüm memleketten sonra uğraş didin 2 kilo daha gitti. Geçen aya kadar da 65 de süründüm senin anlayacağın son ben kiloyu yeni verdim sayılır 65de direnç gösterdi benim vücut zor kırdım. Senin anlayacağın toplamda 1.5 yıldır uğraşıyorum çok şükür 5 kilom kaldı