Son 10 kg için

Bende kuruttugm.kiraz saplarni iciym bari yarndan itibaren
 
plates çok ise yariyo ama yapamiyorm onu ip atliyorum iste bugün 500 tane atladm bacaklarim çok agriyo millet 3000 tane atliyomus günde.
Bende alayım bi ip bari atlarım altımda ev sahibinin annesi oturuyo ama başka evi de var gelmedi daha :) gelmez bu kış heralde atlarım :)
 
Bize de teyzemler geldi çaya gelirken cips bisküvi fln almışlar çok mutsuzum
 
Bugün diyetin cilkini cikardim az önce de 1 bardak kola çeyrek ekmeğe yakın yağsız tost yedim 3 tane de miniminnacik Turta yedim yarın oruç tutcam sahur niyetine yedim yoksa yemezdim
 
Bugün diyetin cilkini cikardim az önce de 1 bardak kola çeyrek ekmeğe yakın yağsız tost yedim 3 tane de miniminnacik Turta yedim yarın oruç tutcam sahur niyetine yedim yoksa yemezdim
Allah kabul etsin şimdiden canım az yemişsin dayanabilcenmi umutla o kadarcıl şeyle :)
 
bende baktım da buraya öğün öğün yazdığımda daha çok dikkat ediyorum o yüzden bugün itibariyle eskisi gibi düzenli yazıp kendimi şartlamam lazım
kahvaltı 2 tane peynirli mufin, domates zeytin ve açık çay
 
Gunaydnn 71.5 cktm benm tartida sorn var galibs çok canm skilldi
 
Ben şimdi limonlu suyumu iyicem. Sonra da klasik kahvaltım yumurta peynir ve yeşillik yanına form çay. Bu hafta daha gayretkeşim :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…