- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 10 kg için
- Konu Sahibi apriori11
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet günlükleri
Hoşgeldin katılabilirsin tabiki her çarşamba kilomuzu ve gün içlerinde yediklerimizi yazıyoruz
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
Ayy ne demek benimki senden kara
Burdayımmmm
Hoşgeldin
Kızlarrrr +800 ile 64 kg ya geri döndüm ama regl ile ilgilidir diyip teselli oluyorum
Şu saate kadar bişey yemedim çinkü gece uyumamıştım sabah 6 da uyuyup 9 da kalktım azad yüzünden. Ben de öğle uykusunu Azadla uyudum ve yeni kalktık azadı besledim ben kaldım.
Şimdi zseytibyağlı sebze yemeği ve light ekmek (1/2dilim) yiyip başlıycam güne.
+800 ile 64 kg ya geri döndüm ama regl ile ilgilidir diyip teselli oluyorum Şu saate kadar bişey yemedim çinkü gece uyumamıştım sabah 6 da uyuyup 9 da kalktım azad yüzünden. Ben de öğle uykusunu Azadla uyudum ve yeni kalktık azadı besledim ben kaldım.
Şimdi zseytibyağlı sebze yemeği ve light ekmek (1/2dilim) yiyip başlıycam güne.
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
bence reglidir ben diyet başladığından beri en çok bu hafta sıktım ama sadece 200 gr gitti ve gerçekten şiş hissediyorum olup bittiğimde bişiler değişecek gibi geliyorKızlarrrr
Şu saate kadar bişey yemedim çinkü gece uyumamıştım sabah 6 da uyuyup 9 da kalktım azad yüzünden. Ben de öğle uykusunu Azadla uyudum ve yeni kalktık azadı besledim ben kaldım.
Şimdi zseytibyağlı sebze yemeği ve light ekmek (1/2dilim) yiyip başlıycam güne.
- 17 Haziran 2008
- 137
- 60
- 298
- 42
Ben henüz bugün başladım . Daha öncesinde 1 kere diyet yapıp uzun seneler korudum. Ama 1 yildir dikkat etmemek birazda hastalık derken 73 oldum. Şimdi ilk hedefim 65 asıl hedef 57 . Bugün sabah kahvaltıda 2 yumurta 1 salatalik bir domates ve 1 dilim cavdar ekmegi yedim. Öğlen 1 kase tarhana çorbası ictim. Şimdide 1 kase mercimek bol salata ve yağsız yaptığım türluyu yedim. Artık bir şey yemeden aksami salatalik süt tarzı hafif biseylerle kapatmak istiyorum
Can'ım zaten bitmeyen regl yapmışlar bana da :/ ama ben bu hafta iyice bi kasayım geçen hafta azcık da saldım yani tüm suç tefler değil :/
Bencede o yüzdendir ya ben de daha adet olmadımKızlarrrr
Şu saate kadar bişey yemedim çinkü gece uyumamıştım sabah 6 da uyuyup 9 da kalktım azad yüzünden. Ben de öğle uykusunu Azadla uyudum ve yeni kalktık azadı besledim ben kaldım.
Şimdi zseytibyağlı sebze yemeği ve light ekmek (1/2dilim) yiyip başlıycam güne.
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
Bu aralar uyku düzeninde bozuk o ds erkiliyo vucudu
Benimde ilk hedef 65 sonra inşallah 60 boyum 1.62 filan
Gündüz fazla yediysem akşamları yoğurda salatalık doğrayıp yiyorum bende
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- 8 Ocak 2014
- 3.304
- 4.595
- 133
- 34
beni niye listeye yazmıyorsun @oslew yoksa beni beğenmiyor musunuz?
Evet ya haftada 3 gün sabaha doğru ancak yatıyorum
- 17 Haziran 2008
- 137
- 60
- 298
- 42
Benimde boyum 160 . Bakalım artık sanki fazla mi sence yediklerim. Değil sanırım çünkü akşam yemiyorum
Akşamda sebze yemeği yiyebilirsin hatta fazla değil yediklerin
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Bende çok severm ama yemicm
yemeğe çok düşkün benmki. Normalde aliyorz bir haftada yeniyo bir kilo. Her akşam elimde kaseler. TV yi bos izleyemiyoruz biz:)) oburixler ailesi
Benzer Konular
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim