Sil Baştan Başlamak İsteyenler

Menu
Sabah 8:40
1dilim k ekmek
Peynir
5zeytin
Yeşillik
Çay

Ara
11:00
5fındık 2ceviz

Öğle 13:15
2ızgara köfte
1kase yoğurt
Yeşillik

Ara16:00
Çay
1dilim ıspanaklı pasta

Akşam
19:00
Yoğurt
2 yaprak lahana

Su 2lt
 
Ne olursa olsun.. akşamın o kadar iyi geçmiş ki gayet de güzel.. tost acıkınca iyi fikir ama sütü anlayamadım ayranla daha iyi gitmez miydi :))
 
Senin menün de gayet güzel..
Patlayana kadar yemediğimiz sürece bir dilimde kaldığımız sürece sıkıntı yok BENNNCE ) :)))
 
AsVi1114 .!.:
Allah acil şifa versin canım. Nesi var?
Genişletmek için tıkla...
Çok sagol canım boğazları enfeksiyon olmuş antibiyotik alerjisi var o yüzden tedavisi zor oluyor benim de var kaçamak ama yapcak bişey yok ne varsa onu yedim bende hasta olacağım sanırım boğazım ağrıyor hayırlısı olsun 2 haftadır berbt gidiyorverdiklerimi geri almzsam iyidir
 
Almazsın İnşAllah. Oğlun tez zamanda iyileşir Allahın izniyle
 
Gunaydin hanimlar menum
Sabah..1 dilim ekmek,4 zeytin,yarim kibrit kutusu peynir,3 catal ucu marmelat
Ogle..6 kasik nohut,ayran
Ara..kahve
Aksam ya ispanak ya da tavuk sote hangisini yapabilirsem, salata
Su..3 lt
Spor..45 dk yuruyus (insallah yagmur yagmaz)
 

Fatmacım almayacağız verdiklerimizi, bizim grup nedense bana uzmanlaşmış gibi geliyor EMELinEMELi olsun, Renna7 olsun, M Melek1450 , @Yeni Umutlar olsun.. sanki yeterince ağzımış yanmış.. artık ona göre bir hedef belirlemişiz.

Tabii ki almayacağız! Bu defa kararlıyız! Bence hırslıyız da! O yüzden bu kadar güzel kilo verdin sen de.
 


Bncede katiliyorum canim sana
 
Günaydın kızlar 2 gündür misafir ağırlıyorim zaten geldim geleli cam çamaşır bi bitmedi ufak tefek kaçamaklar olsada iyi gidiyorum sanıyordum bugün tartildim daha 500 eksiye gecmisim yani daha 2 kilo artim var goldenheart inşallah başarılı oluruz bu kez ama içinizde en vahim durumda olan benim tm bi düzen tutturamadim tam menu vermeye başlasam iyi olacak galiba bana iyi geliyordu
 
Çok gecmiş olsun hepsine mi var benim kızımin bazılarina karşı var bizde ikinci antibiyotige geçtik boğaz enfeksiyonu çok çabuk bulaşan bi enfeksiyonmus zaten sende bi tık sağlam ye güçsüz kalma inşallah çabuk atlatirsiniz
 
Pasta etkilemez hem erken saat ama menüler in gerçekten çok az ya nasıl doyuyorsun ki
 

İrtibatta kalınca böyle oluyo işte, en azından hayatını bedenini evrene salmış, gamsız gamsız yaşamıyorsun..
Bi gayen bi hedefin oluyor.

Sizinle olduğumdan, sizlerin listesindeki güzel düzeni gördüğümden beri ben de değiştim.
Hepimiz birbirimizi olumlu etkiliyoruz. Sen de düzene girersin.. yeter ki kendimizi saldıkça salmayalım!
 
Evet ya hiç farkında olmadan hergün kilo almaya devam ediyorda olabilirdim en azından çabalıyorum ogleden sonra da yürüyüşe çıkayım inşallah yağmur yagmazda
 
Çok sağol canım malesef hepsine var alerjisi şimdilik kullanmıyoruz eğer ateşi devam ederse en düşük dozla bi deneme yapacağız yine vücudu tepki verirse tekrar gel dedi doktor ne yapacağız bilmem inşallah gerek kalmaz antibiyotiğe. Bende hasta oldum malesef boğazlar falan kotu emziriyorum ilaç kullanamayız dedi evde yatıyoruz şimdilik:)
 
Melek1450 .!.:
Evet ya hiç farkında olmadan hergün kilo almaya devam ediyorda olabilirdim en azından çabalıyorum ogleden sonra da yürüyüşe çıkayım inşallah yağmur yagmazda
Genişletmek için tıkla...
Bu hafta olmasa da haftaya düzene girer hic merak etme yeni döndün zaten normal boyle olması.500 eksi olması gayet iyi bence
 
Ay Kıyamam ben büyük biraz diye düşündüm küçüktü demi kızıma da bi dönem yapan suruplar sonra yapmadı demekki senin oglus alerjik bunyeli inşallah ilerde başka şeylere çıkmaz biz ailece alerji yle mücadele ediyoruz kızımın ev tozu akarlarina karşı şimdi astım a çevirdi babam bi çok gıda köpek toz polen annem de aynı şekilde kardeşimde öyle geçen hafta acilde alerjim var demesine rağmen penisilin yapmışlar farkına varınca arkadaşını aramış bana bişe olursa bu hastane bile bile yapti şikayetçi olun diye nasıl üzüldüm demek ki çok korkmus kaç gün ayakları şişti
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
164K
autumnn
Hedef 15 Haziran!
397 398 399
Yorumlar
8K
Görüntüleme
240K
cns_cns_cns
C
Adım Adım 60'a (Başlangıç 3 Haziran 2015)
17 18 19
Yorumlar
372
Görüntüleme
17K
goldenheart
E
Uzun ince bir Yoldayım! Varmısınız
37 38 39
Yorumlar
760
Görüntüleme
35K
eminim
E
Küçük birikimlerden büyük yatırımlara
1345 1346 1347
Yorumlar
27K
Görüntüleme
987K
Varyemez
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…