Evet baya acıktım ama aksami erken yedim 3 öğün olunca da idare ettim zaten çok zorlanıyorum 2 haftadır çok yedim galiba midem genişledi şimdi öğle yemegimi yedim geç kalınca çok yedim zor frenledim kendimi
Valla bende tatli bisey yememk icin zor tutuyorum kendimiHeyooo..
Yemiyoruz! İçiyoruz! Bolca su öncelikli olarak, ardından bitki çayı, ayran
Benim bugün gayet güzel gidiyor. Motivasyonum tavan yaptı! Tabii ki sizin sayenizde!
Valla boyle yazınca az gibi ama bitirmek için ugrasiyorum baya.lor çok dikkatimi çekiyo, miktarı da çok alt seviyeden, demek ki peynirin kahvaltıdaki yeri bu. Gerçi dolu dolu iki kaşık da fena miktar değil.
Ne kadar seviyeli ne kadar düzeyli bir liste buuuu.. Maaşallah! Bu listelerin sonunda hedefi tam ortadan vurmak var!EMELinEMELi ve
Muttapa7555
Sağol canım ya aslında ben yoğurt çok seviyorum ama listemde yok ayran ve kefir var önceki listede yoğurt ve süt vardı dönüşümlü olarak veriyor
Sadece sabah ekmek var senin menünde o yüzden öğle ve akşama 1er kepçe çorba ekleyebilirsin canim
Afiyet olsun canım menü çok güzel pilav falan da olunca kaçamak yapmak istemez insanin cani:) hergün için var mi bi listen yoksa ornek tek menüye gire sen mi seçiyorsun yemekleri merak ettim
Muttapa7555 Ya moral bozmak gibi olmasın ama yediğim herşey midemi bulandiriyor liste dışı olmasa da sanki kilo yapacak gibi geliyor offf niye boyle oldum ben ya hafta sonundan beri böyleSlm kizlar
Valla menulerinizi okudum gayet guzel sizde cok iyi gidiyorsunuz ayy cok iyi eksiler gorucez hadi bakem kim birinci olacak
Süpermiş valla insan her zaman yemek yapamayabilir alternatif olması çok iyiBir listem var. Iki secenek yazdi onlarin disina cikmadan yiyoum. Teki ymek menusu teki kahvalti tarzi olan secenek yemek yapamazsam diye kahvaltilisini verdi.
Aaa niye acaba. Bence bi iki salata yedinya. O seni uzdu ama takma bak cuma eksisin eminolYa moral bozmak gibi olmasın ama yediğim herşey midemi bulandiriyor liste dışı olmasa da sanki kilo yapacak gibi geliyor offf niye boyle oldum ben ya hafta sonundan beri böyle
Canım benim alerjim var bal ağzıma koyarsam yüzüm benek benek kızarıyor
Cok guzel tebrikler
Teşekkürler :)
İnşallah canım ya hayırlısı bakalım çok sağol desteğin için
