Canım çok geçmiş olsun alerjik olunca zor oluyor. Malesef benim küçük de doğduğundan beri boyle 1.5 yaşında demir vitaminine var içeriğinde demir olan mama bile alerji yapıyor bide antibiyotiğe çıktı zor oluyor hastalanınca. Dışarı çıktığımızda insanlar sevmek istiyor ben tedirgin oluyorum ya bi hastalık kapar da antibiyotik gerekirse diye takıntılı ni durum oluyor
büyük oğlanın da kronik öksürüğü var sebebsiz öksürüyor bir çok test yapıldı ama hic bisey yok büyük ihtimalle o da alerjik yapacak bisey yok dikkat edeceğiz Keske hic yemeseydin sanırım milföy böreği ve hamurların en yaglisi milföydur ama aksama telafi edebilirsin Sebze salata yoğurtlaBUGÜN:
9.00 da az peynirli bol yeşillikli bir dilim tb ekmekli kahvaltı
11.00 şekersiz türk kahvesi
12.00 bir adet elma
Öğle Yemeğim:: BÖREĞİN YARISINI YEMEDİM
Eki Görüntüle 1964718
Şu ana kadar 1 lt su içtim
teşekkür ederim 
Sağol canım yok kasmıyorum zaten olduğu kadar artik. Önce sağlık dun spor yapamadim bugünde yapamam çok ağrım var çünkü sabah da kahvaltı yapamadim kalkamadigim için
evet ya bende biliyorum onu 10 aydır 1 lokma nile diyet dışına çıkmamış bende yapamiyorum malesef. Neyi yanlış yaptığımızı elbette hepimiz biliyoruz ama biri bize söyleyince daha etkili oluyir. En azından bende öyle oluyor o yüzden 1 leblebi yesem de yazıyorum 1 lokma fazla alsam da yazıyorum. O yüzden yazdım senin menunle ilgili. Adim adim düzene giriyoruz
Doymuyorum ki
evet ya bende biliyorum onu 10 aydır 1 lokma nile diyet dışına çıkmamış bende yapamiyorum malesef. Neyi yanlış yaptığımızı elbette hepimiz biliyoruz ama biri bize söyleyince daha etkili oluyir. En azından bende öyle oluyor o yüzden 1 leblebi yesem de yazıyorum 1 lokma fazla alsam da yazıyorum. O yüzden yazdım senin menunle ilgili. Adim adim düzene giriyoruz
Senin listen de her şeyin de gayet ölçülü.. Zaten bu hafta 65'i zorlarsın inşallah, İyi ki varsın, iyi ki varsınız! Doymuyorum ki
Yediğim gibi tabağımı kaldırıp yıkayıp mutfaktan kaçıyorum. Yoksa duramam yerim. Öğünlere kadar acıkınca 15-20dakika bekliyorum. Su içiyorum geçiyor :)
Menün iyi. Kaçamaksa bişey olmaz canım. Akşam telafi etmissin işte. Önemli olan dengelemek. Onu da öğrendik galiba
Bencede öyle. Sanırım sabah öğle az yiyoruz diye akşam vücut isyanlara başlıyor
Kofteyi 3-4 ye bisey olmaz bence yogurt ayran da eklesen dahabiyi olur afiyet olsun.
Selam kızlar.
O kadar uğraş, o kadar az ye sonuç -100. Çok az değil mi ya bi hafta için :/
Olsun, yine de şükür. Artmadığıma sevineyim
