- 9 Şubat 2023
- 938
- 1.100
PEKI RESIMlerı bu kadar cok eklememe kac PUAN VERIYORSUNUZ..
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sıkı Takipli Diyet Grubu 🌸
- Konu Sahibi asena87
- Başlangıç Tarihi
- 9 Şubat 2023
- 938
- 1.100
tek ogun ben haayatta yapamam. bende basarılı olmadı o durum. yapabilenlerde sağlık acısından yaparsa güzel sonuclar alıyorlar. bir yandn beden de temizleniyor. bas donmesı serumlar ile karsılaştımm sonucnda :/
- 23 Ağustos 2020
- 4.186
- 7.454
- 34
- 9 Şubat 2023
- 938
- 1.100
kabaktan bir süre uzak durmayı dusunuyorum.. kokusu iyi gelmiyor bu ara neden bilemedimBen kabak detoksu yaptım 1 gün o kadar
oo çok sıkıntılıymış. Aslında şunu da düşündüm ben. Bir haftada evet yağ yakımı da olur ama çoğunlukla giden ödem vs. dir. Dediğiniz gibi detoks gibi düşünülürse mantıklı olabilir.
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.542
Kahvaltı 12:00
- tabağa ek kahvaltılıklarla 2 dilim ekmek yedim
Ara öğün 16:20
Kaç gündür yoktum yatılı misafirim vardı yedikçe yedim ama kilo almamışım çok sevindim
Hafta sonu da yatılı misafirim var.
- tabağa ek kahvaltılıklarla 2 dilim ekmek yedim
Ara öğün 16:20
- 1 nektari
- limonlu maden suyu
Kaç gündür yoktum yatılı misafirim vardı yedikçe yedim ama kilo almamışım çok sevindim
Hafta sonu da yatılı misafirim var.
Eklentiler
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.542
- 19 Kasım 2007
- 376
- 390
Merhabalar.tatilden döndüm bugün. denizde hareketliydim ama sonrasında yürüyüş filan yapamadım çok sıcaktı
ne yazık ki yemeği ,tatlı ve colayı çok kaçırdım açık büfe hiç iyi değil
.kendime verdiğim sözü tutamadığım için üzgünüm ama yarından itibaren tekrar başlıyorum sağlıklı beslenmeye
ne yazık ki yemeği ,tatlı ve colayı çok kaçırdım açık büfe hiç iyi değil.kendime verdiğim sözü tutamadığım için üzgünüm ama yarından itibaren tekrar başlıyorum sağlıklı beslenmeyeBence hiiiç canınızı sıkmayınMerhabalar.tatilden döndüm bugün. denizde hareketliydim ama sonrasında yürüyüş filan yapamadım çok sıcaktı
Diyet sürecinde öğrendim en önemli şey diyeti bozdum diye salmamak gerektiği. Düştükçe beraber kalkarız 
Hem ara sıra bu şekilde beslenip vücudu şaşırtmak gerekiyormuş. Birkaç adım geri gidip de koşmak gibi düşünün 
1,5 kilo verdim ama adet olmadım gecıktı 8 gün oldu onun da şişliği çok var
adet söktürücü kullandım . Bakalım haftaiçi adet olurum inşallah . Aynada çok güzel inceldim ama spor da yaptım çünküBenim küçüklükten beri kahvaltı alışkanlığım yok öğlen gibi yerim hep ilk öğünümü . O yüzden hiç acıkmıyorum kızlar 
1.gün İsveç öğünlerimi ekliyorum
1.gün bitti kaçamaksız çok şükür
30 dk Leslie yaptım cardioluydu baya şimdi de akşam yemeğimi yiyorum yarın görüşmek üzere
3 lt suyumu içtim
1.gün İsveç öğünlerimi ekliyorum
1.gün bitti kaçamaksız çok şükür
30 dk Leslie yaptım cardioluydu baya
şimdi de akşam yemeğimi yiyorum yarın görüşmek üzere 3 lt suyumu içtim
Eklentiler
Önemli olan zaten tartıdaki sayı değil de incelme1,5 kilo verdim ama adet olmadım gecıktı 8 gün oldu onun da şişliği çok var
Çok sevindim sizin adınıza 
- 23 Ağustos 2020
- 4.186
- 7.454
- 34
- 26 Eylül 2010
- 17.476
- 32.646
- 15 Mart 2010
- 3.692
- 6.597
Gecmis olsun canim,kilo almamana da sevindim
Aynen
ve anlayamadim menulerini hal boyle olunca
gecen hafta cok az gitmisti bu hafta fark bekliyorum canim sendenDaha once isvec diyeti yapmis miydin,Günaydınlarben 7 günlük tek öğünden sonra şimdi de İsveç yapacağım 6 gün en az. Bugün 1gün hadi bakalım inşallah burası sayesınde 6 günü tamamlarım
cok zor ya.Olumsuz yorumlar okudugum icin hic denemedim ben,tek ogunu de hic deneyemem herhalde
Acik bufe ile bozdum ben de, kac haftadir git gel kilolardayim. Bugun bitki cayi ic, su ic yarin ne goreceksin bakalimMerhabalar.tatilden döndüm bugün. denizde hareketliydim ama sonrasında yürüyüş filan yapamadım çok sıcaktı
Benzer Konular
