SİGARAYI BIRAKANLAR BURAYA

Ben de hamile kalmadan önce bir anda bırakmıştım 7 ay oldu sanırım. Yani içmeyince içilmiyor aslında çok ta zor birşey değil ki ben içmiyor baya baya yiyordum sigarayı. ama bir anda kafaya koyup bırakmak ve mantıkta bunu mahrum kalmak değil de kurtulmak olarak sürekli tanımlamak gerekiyor. sigarayı bıraktım değil de kurtuldum diyerek bırakırsanız daha kolay olacaktır.
 
9.gün 😂 tam gaz devam bugün rüyam da sigara içiyordum nasıl pişman oldum korktum anlatamam kalktığımda ohhhh beeeeee rüya imiş didim 😂😂
 
Ya aslında sormak istedim bir şey var sizde kabızlık yaptı mı ? Ben bıraktığım dan bugüne ciddi anlamda bağırsak problem yaşıyorum 😐
Evet kahve sigara yaptığım zamanlarda genelde tuvalete çıkardım psikolojik mi bilmiyorum bıraktıktan sonra çıkamıyorum hatta sinameki çayı içmeye başladım ara ara içiyorum tuvalete çıkabilmek için
 
Evet kahve sigara yaptığım zamanlarda genelde tuvalete çıkardım psikolojik mi bilmiyorum bıraktıktan sonra çıkamıyorum hatta sinameki çayı içmeye başladım ara ara içiyorum tuvalete çıkabilmek için
Bende dubhalac kullanıyorum sizde hala devam ediyorsa yandikkk ben 1hafta 10gun sonra geçer diye düşünüyordum 😐
 
Bende dubhalac kullanıyorum sizde hala devam ediyorsa yandikkk ben 1hafta 10gun sonra geçer diye düşünüyordum 😐
yok eskiye göre daha iyi şuan sıvı tüketiyorum çorba içmezdim şimdi çorba içmeye başladım ilk zamanlara göre daha iyi birde benim bağırsaklarımda da çatlaklık olduğu için
 
Ben hiç saymamıştım kaç gün oldu diye. Uygulamadan hesap yaptım. 1 yıl 2 ay 3 hafta olmuş.Darısı başınıza :KK39:
 

Eklentiler

  • 16DF5DB0-EF7B-447C-A623-4EC6AF20DDDB.jpeg
    16DF5DB0-EF7B-447C-A623-4EC6AF20DDDB.jpeg
    65,6 KB · Görüntüleme: 132
yok eskiye göre daha iyi şuan sıvı tüketiyorum çorba içmezdim şimdi çorba içmeye başladım ilk zamanlara göre daha iyi birde benim bağırsaklarımda da çatlaklık olduğu için
Bende bol bol su içiyorum ama yok malesef sanki bağırsaklarm durmuş hiç yokmuş gibiler 😁
 
Bende bol bol su içiyorum ama yok malesef sanki bağırsaklarm durmuş hiç yokmuş gibiler 😁
Çok afedersin klozet mi kullanıyorsun? Bir kaç kez normal tuvalete gitmeyi dene sonra düzelirsin:) senle aynı sorunları yaşamıştım sigarayı bırakınca. Bu sekilde kendi kendine düzeldi sonra.
 
Maşallah 😍😍😍😍😍😍😍1 sene görünce gözlerim :KK57: oldu 😂 tebrik ederim sizii harikasınız 😍
Teşekkür ederim 😊 ben senelerce çok severek içtim sigarayı , hala kötü hatırlamam 😂 bırakmak için doktora gittim ilaç kullandım vs ama hiçbiri işe yaramadı. En son eşim söz vermemi istedi, o gün bugündür içmiyorum. Zaten sonra hamile kaldım, Doğum emzirme derken hala içmiyorum
 
Kızlar öncelikle merhaba . Sigarayı bırakalı tam 22 gün oldu benim gibi sigarayı bırakan var mı? Bıraktığında ne gibi şeyler değişti. Motive edici yazılarınızı paylaşıp destek olursanız sevinirim :)
Tebrik ederim umarım sonsuza kadar devam eder :) Ben de sigara alkol hiç olmadı ama anneme bıraktırmak için çok uğraştım bırakmıyordu ben mi sigara mı dediğimde sigara derdi :KK70: O derece çok içerdi ama sürekli tıkanma problemi vardı hem sigara hem kilodan dolayı bi gün gece çok kötü öksürdü tıkandı baya ölümden döndü yani biraz da tiksinmiş tabi o gün bugündür içmiyor 3 sene oldu herhalde yani tiksindirecek bi şeyler lazım aslında çünkü arkadaş ortamında veya başka bi yerde içen birini gördün mü canın istiyor başlıyorsun annem bundan önce kendi isteğiyle bırakmıştı ama arkadaşları hep içtiği için tekrar başlamıştı illa ki hasta olması gerekiyormuş :KK70:
 
Tebrik ederim umarım sonsuza kadar devam eder :) Ben de sigara alkol hiç olmadı ama anneme bıraktırmak için çok uğraştım bırakmıyordu ben mi sigara mı dediğimde sigara derdi :KK70: O derece çok içerdi ama sürekli tıkanma problemi vardı hem sigara hem kilodan dolayı bi gün gece çok kötü öksürdü tıkandı baya ölümden döndü yani biraz da tiksinmiş tabi o gün bugündür içmiyor 3 sene oldu herhalde yani tiksindirecek bi şeyler lazım aslında çünkü arkadaş ortamında veya başka bi yerde içen birini gördün mü canın istiyor başlıyorsun annem bundan önce kendi isteğiyle bırakmıştı ama arkadaşları hep içtiği için tekrar başlamıştı illa ki hasta olması gerekiyormuş :KK70:
Çok geçmiş olsun , Allah esirgesin. Eşim tarafında da kalp krizi riski çok yüksek. Ben içerdim eşim içmezdi. Kayınbabam ve kaynım kalp krizi geçirdi, iyiler şu an şükür. İkisi de bıraktı Sigarayı .Geçen sigara fiyatlarına baktık eşimle, içmeye devam etseydim geçinemezdik dedik 😬
 
Çok geçmiş olsun , Allah esirgesin. Eşim tarafında da kalp krizi riski çok yüksek. Ben içerdim eşim içmezdi. Kayınbabam ve kaynım kalp krizi geçirdi, iyiler şu an şükür. İkisi de bıraktı Sigarayı .Geçen sigara fiyatlarına baktık eşimle, içmeye devam etseydim geçinemezdik dedik 😬
Teşekkür ederim size de geçmiş olsun. Aynen illa ki sağlık sorunu çıkıyor maalesef :KK70: Fiyatlar zaten içler acısı ama bağımlı olan ne olursa olsun alıyor. Biz de aile de herkessss içer babam rakı sever sigar içmez annem sigara rakı bira severdi tabi sürekli içmezlerdi alkolü ama seviyorlardı ben nasıl sağlıklı büyümüşüm sizin aranızda helal bana derdim :KK70: oldum olası sevmedim kokusunu tadını ki denettiler de sanırım zararlı olan şeylere alerjim var :KK70: tabi akrabalarım da beni sevmezdi bu görüşümden dolayı asdfg
 
X