- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
SİGARAYI BIRAKANLAR BURAYA
- Konu Sahibi Ecem1628
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ağustos 2019
- 2.164
- 5.138
- 39
3hafta mi ben 5gun olarak okumuştum yaaa kıskandım siziii maşallah maşallah darısı banaaaaa
inşallah bende 3hafta oldu derimmm 
- 3 Ağustos 2019
- 2.164
- 5.138
- 39
11 kilo maşallah bende yeni bıraktım almamak için günlük yürüyüş yapıyorum şuan tek korkum kilo almak
- 3 Ağustos 2019
- 524
- 842
- 35
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
11 kilo maşallah bende yeni bıraktım almamak için günlük yürüyüş yapıyorum şuan tek korkum kilo almak
Ağzınıza sakızın üçte birini küçücük bir parçasını alın sporcuların çiğnediği gibi, sürekli olsun ağzınizda..hem iştah kapayor gereksiz şeyler yemiyorsunuz hemde sigara istemiyor canınız ben böyle bıraktımAy darısı bana inşallah..hamileyim ve her nefeste kendimden nefret ediyorum bebeğime zarar veriyorum diyeçok istiyorum bırakmayı nasıl başardınız? Günde 3-4 e kadar düşürebildim ama tamamen bırakmam lazım
peki hiç canınız istiyor mu sigara ?
birde 11 kilo mu verdiniz ?
inşallah canımmm :)3hafta mi ben 5gun olarak okumuştum yaaa kıskandım siziii maşallah maşallah darısı banaaaaa
allen car var onu izleyebilirsiniz . İnanın kokusu tadı bile iğrenç herşey gerçekten beyinde hiç içmemişssiniz hiç başlamamışsınız gibi düşünün..Ay darısı bana inşallah..hamileyim ve her nefeste kendimden nefret ediyorum bebeğime zarar veriyorum diye
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Hayir hiç istemiyor aralıklı oruç diyeti yaptım aradada spor 11kilo verdim
Benim bugün 6.günüm bırakalı.. ilk defa bırakıyorum tüm bırakanlara sabır diliyorum.. ve 6 ay 1 yıl sonra başlayanlara çok üzülüyorum ve öyle olmaktan korkuyorum
Korkma ve emin ol sigaradan tiksindim kokusu iğrenç diye sürekli kendine telkinler ver ben öyle yapıyorum . bugün tam 4. haftam fakat benim dudak yaralarım çok bir an önce onların geçmesini bekliyorum.Benim bugün 6.günüm bırakalı.. ilk defa bırakıyorum tüm bırakanlara sabır diliyorum.. ve 6 ay 1 yıl sonra başlayanlara çok üzülüyorum ve öyle olmaktan korkuyorum
- 19 Ekim 2021
- 7.301
- 31.018
- 19 Ekim 2021
- 7.301
- 31.018
Böyle düşünürsen bırakamazsın bizde de herkez sigara içiyor iş yerimde içerdede sigara içiliyor ama bıraktım . Emin ve kararlı ol bence bırakırsın
- 19 Ekim 2021
- 7.301
- 31.018
İnşaallah canım
E Ecem1628 çok teşekkürler teselli için ama Bugün 7.gün sabah kalktığımdan beri bitmeyen kriz sabahtan beri ağlıyorum
niye bugünüm çok zor geçiyor ne büyük bir kriz izmarit bulsam yakçam içicem o derece kendimi zor tutuyorum.. neolur bırakanlar söyleyin bu işkence ne zaman bitcek kaç ay?kaç yıl? Önüme sigara oaketi atıcaklarda yok içmiyorum dicem nezamannnnn?- 28 Nisan 2021
- 1.391
- 1.479
- 33
Tebrik ederim hem sağlığın hem maddiyat olarak en doğru kararı vermişsin canım benim
- 3 Ağustos 2019
- 2.164
- 5.138
- 39
Neden yarın bugün değil ve etrafm da herkes içiyor onları bosverelim eşim yanı başımda gözlerime baka baka içiyor
zorlaniyormuyum ara ara evettttt ama artık sigaranın dediği değil benim istediğim olacak patron benim 
- 3 Ağustos 2019
- 2.164
- 5.138
- 39
Bugun bir kaç kez bende deli gibi istedim hatta yakacak oldum fakat geçen 3 4gunumu çöpe atmış olacaktımE Ecem1628 çok teşekkürler teselli için ama Bugün 7.gün sabah kalktığımdan beri bitmeyen kriz sabahtan beri ağlıyorum
Sabırrrrrr yenilmeyelim destek olalım birbirimize… hem vucudumuz temizli vucut nikotin istemiyorki sadce alışkanlık.. normal bence tabi saygı duyalım krizlere
kibarca def edelim krizleri dile kolay 20 yıldır beraberdim onla tabi alışmak zor olcak diyeeeee teselli edelim kendimizi
