Ben de öyle düşündüm ama tamamen aç bırakıyor. Örneğin kahvaltı 3 zeytin yeşillik, akşam 3 hindi füme salata. Arada 5 -6 badem bol kahve bitki çayı su. Çok az bence 1200 kalori filan olsa neyse. Ama bu aşırı az ki bu en normal hali. Daha zor hali de var.Diyetisyene devam edin canım Sorumluk olur Bizlerin kilosu fazla yavaş yavaş vermek en iyisi
Haklısın canım mümkün değil o şekilde Bir arkadaş senin kiloda iyi bir diyetisyene gitti kısa sürede verdi başka gruptaydı 70 e gelince ayrıldıBen de öyle düşündüm ama tamamen aç bırakıyor. Örneğin kahvaltı 3 zeytin yeşillik, akşam 3 hindi füme salata. Arada 5 -6 badem bol kahve bitki çayı su. Çok az bence 1200 kalori filan olsa neyse. Ama bu aşırı az ki bu en normal hali. Daha zor hali de var.
Normal hastaneye diyetisyene gitsem 1500 1200 kalori bandında verir. Bunda sebze yok protein yok bir şey yok. Sağlıksız buluyorum bu şekilde.
Allah şifa versin canımDün biraz yoğundum hastane işlerim vardı ayaklarımda iltihaplanma var onla uğraştım falan bir ara uğradım ama sonra işler çıktı yine bakamadım çok bugün işe başlamadan bir gireyim dedim :)
Memnun oldum rüyacığımHoş buldum çok teşekkür ederimdoldurdum.
Benimki troid ve stres olabilirHoş bulduk kızlar
İnşallah güzel güzel vericez kiloları , henüz çok küçük bebeğim var, emzirdigimden ötürü diyet değil de, spor ve hareketle ayda 1 kilo vermem yeterli benim için, doğumdan sonra sanıyorum hiç vermedim çünkü, süt olsun diye yemiyorum illa ki ama tam doymazsam halsiz kalıyorum, ki sütüm etkilenir, uzmanlar en az ilk 4 ay asla önermiyor zaten diyeti, sizlerin kilo alma hikayesi nedir ?
Hastalığın ne canım, geçmiş olsunBjrsey soruçaktim Hanimlar.. Bügün Hastalandim, birseye dikkat etmem gerekiyor mu BU konunda?
Adet oldumHastalığın ne canım, geçmiş olsun
Ağrın varmıAdet oldum
Geçmiş olsun, beslenme alışkanlıklarini değiştirmek çok zor. Siteye bakıyorum da çoğu kişi pes edip sağlıksız beslenmeye devam ediyor. Çok güçlü bir irade lazım.Benimki troid ve stres olabilir
Ayrıca hamurişi ve ıvır zıvır çok severim
Canım geçmiş olsun Bizdede var egzamanın en sevdiği mevsim yaz ne zaman tatile gitsem ellerim pamuk gibi pürüzsüz olur sonra baharat çok tetikliyor stres sabun kükürtlü oğlumda kaşıntı oluyordu bir süre kullandı ve geçti inadına hepimiz baharatı seviyoruz Bizimki hafif ama var canım birde kullanılan ilaçlar tetikliyor Bir Prof dr. gittim sabun yasak sadece jel kullanacaksın dedi fikir olsun canım
Çok geçmiş olsun
Hoş buldummmçok teşekkür ederim. İnşallah vereceğim sorunum hızlı hızlı vermek isteğim çok sabırsızım ama yavaş olsun gitsin kilolar artık. Hepimize başarılar diliyorum
Ben de öyle düşündüm ama tamamen aç bırakıyor. Örneğin kahvaltı 3 zeytin yeşillik, akşam 3 hindi füme salata. Arada 5 -6 badem bol kahve bitki çayı su. Çok az bence 1200 kalori filan olsa neyse. Ama bu aşırı az ki bu en normal hali. Daha zor hali de var.
Normal hastaneye diyetisyene gitsem 1500 1200 kalori bandında verir. Bunda sebze yok protein yok bir şey yok. Sağlıksız buluyorum bu şekilde.
Allah şifa versin canım
Geçmiş olsun, beslenme alışkanlıklarini değiştirmek çok zor. Siteye bakıyorum da çoğu kişi pes edip sağlıksız beslenmeye devam ediyor. Çok güçlü bir irade lazım.