serbest günlük

Allah şifa versin canım
Evladının mekanı cennet olsun, rabbim rahmet etsin
 
Başınız sağolsun canım.
 
LİSTEMİZ 1. ETAP

Zerosima
(64,0 ///% )h:
Fatma__4224 ( 75,3///% )h: 60
Baby Cat ( 74,2///% )h:60
60kiloyum ( 89,6///% )h:79
gezegenfeza ( 76,0///% )h:65
Gulhan1 (60,2 ///% )h:
beybigirll ( 66,4///% )h: 50

ORTALAMA
 
Bugünkü menümü yazayım.. Doktora gittim bugün düzenim bozuldu

Sabah ( 13.00)
Kaşarlı Omlet ( 2yumurta)
2 adet yeşil biber
Laktozsuz süt ( 1 bardak )

Akşam (20.00)
Mantı ( 3 yemek kaşığı ) Et kıymayla pek aram yok

Su : 1.5 lt
Yürüyüş : 6000 adım
 
Teşekkür ederim canim..şu an tek gözümle yaziyorum gözden ameliyat oldum...4 aydir arpacik gibi birşey cikti gözümde..bir türlü geçmedi mecbur ameliyat oldum...sabah tartildim sabittim
Geçmiş olsun canım Allah şifa versin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…