Sensin ŞİŞKO

Üşüttüm heralde.. bi de kaç gündür çocuklar hasta.. uykusuzluk fln yorgun düştüm galiba.. midem bulanıyor.. zorla bi muz yedim o kadar..
Geçmiş olsun ıhlamur iç yada sıcak suya bir kaşık bal koy iyi gelir onu iç usutmeye birebir
 
Menü vereyim canlar
10 limonlu su
10:30 kahvaltı
2 kaşık lor 1 yumurtalı omlet, domates, 4 zeytin, yeşillik yarım dilimden az ekmek şekersiz çay
12 1 kase yoğurt, yeşil çay
15 2 kayısı 5 çiğ fındık
17 5 yemek kaşığı etli kereviz
Bol salata
1 saat sonra yoğurt yicem
Su çooooookk
 
Menü vereyim canlar
10 limonlu su
10:30 kahvaltı
2 kaşık lor 1 yumurtalı omlet, domates, 4 zeytin, yeşillik yarım dilimden az ekmek şekersiz çay
12 1 kase yoğurt, yeşil çay
15 2 kayısı 5 çiğ fındık
17 5 yemek kaşığı etli kereviz
Bol salata
1 saat sonra yoğurt yicem
Su çooooookk
Vayy süper yine.. etli kerevizi nasıl yapıyorsun??
 
Vayy süper yine.. etli kerevizi nasıl yapıyorsun??

Kuşbaşı etleri önce biraz haşlıyorum
Kerevizi kuşbaşı doğuyorum birazda iyi olan saplarından doğuyorum
Bir tencerede soğanı kavur 1 yemek kaşığı salçayıda kavur üzerine doğranmış kerevizleri ve haşlanmış eti ekle 2 tane domates rendele 1 su bardağı su koy tuzunuda ekle kısık ateşte pişsin arada suyunu kontrol et çektikçe su ekle ben eti hşşladığım suyu koyuyorum
 
Bende menü yazim çok iç açıcı değil ama..

Sabah 1 muz

13te
1 dilim ekmek parça peynir 3 zeytin

Muz

1 kase makarna
 
Back
X