Sensin ŞİŞKO

hippotalamus .!.:

İlk hedefimiz 79.. küçük küçük hedefler ile ilerlicez ama hedefimiz büyük

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Afiyet olsun cnm güzel menü..
mecbur cnm.. mezuniyet için

Genişletmek için tıkla...

matematik61 .!.:

Canım diyetin baslarinda bagirsak problemi genelde olur yeme duzenin degistigi icin.cok zorlanirsan sabahlari hi kasik zeytinyagi da ic

Genişletmek için tıkla...

Patlicanmoru .!.:

Haklısın kesinlikle tamam 20 kilo vericemmmmm allahimmm insallahh ya bencede hedef büyük olmaliii

Genişletmek için tıkla...

Patlicanmoru .!.:

Sem böyle 79 yazınca bir tuhaf oldumm. 70 li rakamları hiç gormedimmmmm yani kendimi bildim bileli hep 90 80 şimdi sırada 79 hedef 79 hadiiiu inşallah

Genişletmek için tıkla...

kulkedisi30 .!.:

sağol cnm çok dikkat ediyorum işyerinde de bu ne azim diye söylenir duruyorlar çünkü yenilen tatlı pastanın haddi hesabı yoktu şimdi tadına bile bakmiyorum

tmm canım sağol kaynar suya 2 kuru incir attım sabaha içiçe inciri yicem bakalım ise yarıcakmi ama çok şişti karnım + çıkmam insallah



merak etme vericeksin beni bile yola getirdi bu hatunlar

Genişletmek için tıkla...

Patlicanmoru .!.:

Ayy inşallah ya bu hatunlar iyiki varlar zatennn

Genişletmek için tıkla...

Patlicanmoru .!.:

Sem böyle 79 yazınca bir tuhaf oldumm. 70 li rakamları hiç gormedimmmmm yani kendimi bildim bileli hep 90 80 şimdi sırada 79 hedef 79 hadiiiu inşallah

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Patlicanmoru
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/basardim-mi-simdi-ben.1059590/

Senin için buldum getirdim.. bak bakim belki motivasyon olur

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Patlicanmoru
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/basardim-mi-simdi-ben.1059590/

Senin için buldum getirdim.. bak bakim belki motivasyon olur

Genişletmek için tıkla...

matematik61 .!.:

Patlicanmoru canım hosgeldin ben de taze mezun :) 161 boy 85 kiloyla baslamistim simdi 58im tam 6 ayda baybayy :) bu arada ilk 20 kiloyu 4 ayda verdim.

Genişletmek için tıkla...

Patlicanmoru .!.:

Seni caniii gonuldennn tebrikkk ediyorummm vallahi helal olsunnn kendim zorlayıp o kiloyu vericem inaniyorummmm yaa Bravoooo sanaa

Genişletmek için tıkla...

Patlicanmoru .!.:

Inanamiyorummmm ben şuan tam senin eski halinimmm hemde 6 ay da gerçekten helal olsun ya allahım inşallah yaparimmmm çok istiyorummm siz hicbisey yemedinizmi naptiniz bole

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Saol cnm.. istersen önce bi diyetisyene git.. tahlil fln yaptır.. örnek menü al

Genişletmek için tıkla...

Patlicanmoru .!.:

Tahlillerimde bir sorun yok çok şükür sadece 10 yıl boyunca kortizon tedavisi oldum o beni çok etkiledi hatta yarın sabah hastanedeyim üveit hastasiyim da ben

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Yedim kız yemez miyim.. akşamları açım ama.. hep sağlam kahvaltı yaptım ben.. ilk 3 ayda 16 kilo vermiştim bile

Genişletmek için tıkla...