- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Heppinizi uleeeyyynnnn
Heppinizi uleeeyyynnnnHepimizitevafuk55
Evet canim bende başlıcam detoksa ama kafama göre ypcam bilmiyorum bir sıkıntı olur mu sirf sivi tüketmeyi planliyorum.. simdi kahvltida melemen cok guzel koktu bir dilim tm buğday ekmegiyle melemenden domtes salatalik peynirden yesem, günün geri kalanini da limonlu sular, maydonozlu sular, maden sulu ayran, salatalik, bu sekilde tamamlamayi düşünüyorum, ilave olarakta 2.5 lt su bilmiyorum nasil olcak..Kızlar bayramdan önceki Haftalara girdik malum. . Bu hafta içi hepimiz bi detoks programı uygulayalım diyorum.. mesela ben iki günlük ayran detoksu uygulamayı düşünüyorum. Çarşamba perşembe ki.. güzel bi eksi ile hepinizi yenimbirazdan ayran detoksunun ayrıntıları ile dönücem.. bende çok iyi sonuç veriyo.. en son yaptığımda 2 günde 1.8 kilo gitti ve geri gelmedi sizinde deneyip uyguladığınız detokslar varsa bizle paylaşın. .
10 gün çok cnm ya.. sende çarşamba perşembe yap yeter.. hem cuma ki eksi için motive olur.. istersen gel sende ayran detoksunu deneBen de yarından itibaren 10 günlük yeşil elma diyeti yapayım diyorum, normal bir kahvaltıdan sonra gün içerisinde 2 saatte bir elma yeniyor 7-8 gibi elma yemeyi bitiriyoruz. Ben emzirdiğim için biraz uyarlama yapayım diyorum, yoğurt ceviz fln da eklesem, ne diyorsunuz offfhep 1-2 gün yapıp 3. gün batırıyorum bu tarz detoks diyetlerde.
Bebeginiz ne kadarlik detoks sütünüzü etkiliyor mu bende emziriyorumdaBen de yarından itibaren 10 günlük yeşil elma diyeti yapayım diyorum, normal bir kahvaltıdan sonra gün içerisinde 2 saatte bir elma yeniyor 7-8 gibi elma yemeyi bitiriyoruz. Ben emzirdiğim için biraz uyarlama yapayım diyorum, yoğurt ceviz fln da eklesem, ne diyorsunuz offfhep 1-2 gün yapıp 3. gün batırıyorum bu tarz detoks diyetlerde.
Ben cvp verim cnm. . Benim ki 13 aylık. .6 aydan küçükse yapma bence..Bebeginiz ne kadarlik detoks sütünüzü etkiliyor mu bende emziriyorumda
Daha 2 aylıkBen cvp verim cnm. . Benim ki 13 aylık. .6 aydan küçükse yapma bence..
Daha çok küçük şimdi zayıflamayı düşünme.. sütün azalır.. yemeğini ye ama abur cubur paketli gıda yeme.. süt olsun diye sürekli tatlı yeme. . 6 aylık olsun yavrun.. gel buraya cnm.. beklerizzz..Daha 2 aylıkçok küçük zaten çok acıkıyorum yapmamda merak ettim ama yediklerine dikkat etmeye çalışıyorum en azından kilo almayayım yavaş yavaş vereyim diye
Dedigin gibi abur cubur hamur yemiyorum ama yemeği mı yiyorum meyvemi sadece sirke damlatilmis su içiyorum sabah ve bebeğim için içtiğim bitki çayım var azda spor sütüm çok önemli kesilsin istememDaha çok küçük şimdi zayıflamayı düşünme.. sütün azalır.. yemeğini ye ama abur cubur paketli gıda yeme.. süt olsun diye sürekli tatlı yeme. . 6 aylık olsun yavrun.. gel buraya cnm.. beklerizzz..
Çorba da ye yaa..Kizlar ben kahvaltimi yaptim,
Salatalik, maydonoz, melemen ve küçük bir dilim tam buğday ekmeği..
Günün geri kalaninda ise sürekli sıvı tuketcem.. saatlerini kestiremiyorum kac saat arayla icerim onu da bilmiyorum ama aklima geldikçe icicem..
Yapacağım sıvılar şöyle..
Limonlu su,
Limonlu maydonozlu su,
Kiraz sapi çayı,
Maden sulu ayran,
Günlük bir fincan da sekersiz türk kahvesi..
Bunu hedefim bir hafta ama ne kadar dayanabilirsem yapabilcem..
NOT; Kahvaltida ekmek yemeyen bir insanim aslinda ama bugün melemenin yaninda dayanamadim
Kilo kaybım olursa günlük paylaşırım
Çorba hic sevmem var yaÇorba da ye yaa..
Yumoşşşşşş minnoşşşşşş çok güzel menü canım afiyet olsun ohhhhhbugünkü menü:
sabah:
2 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, domates,salatalık
öğle:
4 tane kabak mücver
ikindi:
1 ufak bitter çikolata, sade kahve
akşam:
1 kase mercimek çorbası, 1 kase yoğurt
temizlik yaptım spora vaktim kalmadı, 30 dk koşu bandında yürüdüm. Çikolatayı yemesem iyiydi, zaten midemde yanma var biraz, daha da kötü etti.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?