- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.223
- 278
Abowwwww yani pazartesi günüde kilomuzu mu bildiricezzz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
14-18 AĞUSTOS SPOR KAPIŞMASI
1. @MiuLego = 202+296+0+0= 498 Puan
2.tevafuk55 = 120+75+240+432= 867 Puan
3.hippotalamus = 52+60+0+90= 202 Puan
4.Sily = 577,5+239,5+0+0=817 Puan
5. @eylul7158eylul = 0+0+0+0=0 Puan
6.inciakis = 0+0+0+0=0 Puan
7.zms rainbow = 0+0+62+0=0 Puan
8. @kahve kitap ve ben = 0+0+240+0= 240 Puan
11.Huy Meselesi =135+135+135+184= 589 Puan
12. My SouL = 0+36+12+24= 68 Puan
14-18 AĞUSTOS SPOR KRALİÇELERİ
1. @tevafuk55 867 Puan
2. @Sily 817 Puan
3. @Margarikotin 589 Puan
Kızlar tebrik ederimmmmmmmmmmm
Sporda sıkıntılıyız. Bildirim yapmakta sıkıntılıyız. Spor HERKES yapmalı kızlar yoksa sağlıklı kalıcı kilo veremeyiz. Hadi bu hafta spora yüklenelim. Ben 1. liğe gözü koydum
Tesekkue ederimmm ♡ dereceye girenleri tebrik ederimmmm ♡ sporsuz olmaaaaz
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
Iyi tatiller ♡Kızlarrr iyi akşamlarrrrr
İyi tatillerrr
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
Hafta sonu yediklerine ictiklerine dikkat et kacirma heeeKızlarrr iyi akşamlarrrrr
İyi tatillerrr
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
bugünkü menü:
sabah:
2 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, domates,salatalık
öğle:
4 tane kabak mücver
ikindi:
1 ufak bitter çikolata, sade kahve
akşam:
1 kase mercimek çorbası, 1 kase yoğurt
temizlik yaptım spora vaktim kalmadı, 30 dk koşu bandında yürüdüm. Çikolatayı yemesem iyiydi, zaten midemde yanma var biraz, daha da kötü etti.
sabah:
2 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, domates,salatalık
öğle:
4 tane kabak mücver
ikindi:
1 ufak bitter çikolata, sade kahve
akşam:
1 kase mercimek çorbası, 1 kase yoğurt
temizlik yaptım spora vaktim kalmadı, 30 dk koşu bandında yürüdüm. Çikolatayı yemesem iyiydi, zaten midemde yanma var biraz, daha da kötü etti.
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Çok güzel cnm afiyet olsun..bugünkü menü:
sabah:
2 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, domates,salatalık
öğle:
4 tane kabak mücver
ikindi:
1 ufak bitter çikolata, sade kahve
akşam:
1 kase mercimek çorbası, 1 kase yoğurt
temizlik yaptım spora vaktim kalmadı, 30 dk koşu bandında yürüdüm. Çikolatayı yemesem iyiydi, zaten midemde yanma var biraz, daha da kötü etti.
- 10 Şubat 2017
- 4.754
- 40.909
- 508
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Geç oldu ama menüm..
Kahvaltı 11 de. .
Patatesli yumurta
Domates
Salatalık
Peynir
Zeytin
1 yemek kaşığı reçel
El kadar pide ekmeği
Ara
Küçük bi kutu dondurma
Ara
Türk kahvesi
Hurma
Ara
1 salkım üzüm
Akşam 19.30
6 küçük fırın mücver (hepsi 1 yemek kaşığı ortalama)
1 kase yoğurt
Ara
Türk kahvesi
Spor: 2 mil leslie
50 mekik
Bugün biraz çok gibi oldu ama telafi ederim inşallah. .
Kahvaltı 11 de. .
Patatesli yumurta
Domates
Salatalık
Peynir
Zeytin
1 yemek kaşığı reçel
El kadar pide ekmeği
Ara
Küçük bi kutu dondurma
Ara
Türk kahvesi
Hurma
Ara
1 salkım üzüm
Akşam 19.30
6 küçük fırın mücver (hepsi 1 yemek kaşığı ortalama)
1 kase yoğurt
Ara
Türk kahvesi
Spor: 2 mil leslie
50 mekik
Bugün biraz çok gibi oldu ama telafi ederim inşallah. .
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Yoğundum cnm anca girebilirdim.. sen napıyosun??
- 10 Şubat 2017
- 4.754
- 40.909
- 508
benm de isler bitmiyor arada girebiliyom :) internetimiz oldu ♡♡
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
İyi hayırlı olsun cnm..
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Selam kızlar ben düğünden dönüyorum su an ayaklarım cok ağrıdı oynamaktan @MiuLego bunlar zumba sayılır mı 
Menüm biraz karışık düzensiz ama zararlı şeyler yoktu yoğunlukta gecistirilen sağlıklı atıştırmaliklar la geçirdim öğleden sonrayı
Oy oyy geçmişi okudum tabiki
@MiuLego
Huy Meselesi
hippotalamus tebrik ederim kızlar haftaya için üzgünüm birinizin yeri benim olacak 
Spor planlamasında da Sily ı geride bırakıp birinci olmuşum 
helal olsun bana diyec3m ama keşke tartıda iyi olsaydı
hippotalamus mezuniyetin hayırlı olsun canım çok.cok sevindim 
inciakis ceza vermeyelim demissin kız öperim seni 
Benden bu kadar "yorumum bitti"
Menüm biraz karışık düzensiz ama zararlı şeyler yoktu yoğunlukta gecistirilen sağlıklı atıştırmaliklar la geçirdim öğleden sonrayı
Oy oyy geçmişi okudum tabiki
@MiuLego
Huy Meselesi hippotalamus tebrik ederim kızlar haftaya için üzgünüm birinizin yeri benim olacak Spor planlamasında da
Sily ı geride bırakıp birinci olmuşum helal olsun bana diyec3m ama keşke tartıda iyi olsaydı hippotalamus mezuniyetin hayırlı olsun canım çok.cok sevindim inciakis ceza vermeyelim demissin kız öperim seni Benden bu kadar "yorumum bitti"
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Teşekkür ederim cnm. . Hadi bakalım geçebilecek misin? ?Selam kızlar ben düğünden dönüyorum su an ayaklarım cok ağrıdı oynamaktan @MiuLego bunlar zumba sayılır mı
Menüm biraz karışık düzensiz ama zararlı şeyler yoktu yoğunlukta gecistirilen sağlıklı atıştırmaliklar la geçirdim öğleden sonrayı
Oy oyy geçmişi okudum tabiki
@MiuLego
Spor planlamasında da
Benden bu kadar "yorumum bitti"
Eki Görüntüle 2035090
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Sec beğen al hanginiz ı
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
