Sensin ŞİŞKO



Tesekkue ederimmm ♡ dereceye girenleri tebrik ederimmmm ♡ sporsuz olmaaaaz
 
bugünkü menü:
sabah:
2 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, domates,salatalık
öğle:
4 tane kabak mücver

ikindi:
1 ufak bitter çikolata, sade kahve
akşam:
1 kase mercimek çorbası, 1 kase yoğurt

temizlik yaptım spora vaktim kalmadı, 30 dk koşu bandında yürüdüm. Çikolatayı yemesem iyiydi, zaten midemde yanma var biraz, daha da kötü etti.
 
Çok güzel cnm afiyet olsun..
 
Geç oldu ama menüm..
Kahvaltı 11 de. .
Patatesli yumurta
Domates
Salatalık
Peynir
Zeytin
1 yemek kaşığı reçel
El kadar pide ekmeği

Ara
Küçük bi kutu dondurma

Ara
Türk kahvesi
Hurma

Ara
1 salkım üzüm

Akşam 19.30
6 küçük fırın mücver (hepsi 1 yemek kaşığı ortalama)
1 kase yoğurt

Ara
Türk kahvesi

Spor: 2 mil leslie
50 mekik

Bugün biraz çok gibi oldu ama telafi ederim inşallah. .
 
Selam kızlar ben düğünden dönüyorum su an ayaklarım cok ağrıdı oynamaktan @MiuLego bunlar zumba sayılır mı
Menüm biraz karışık düzensiz ama zararlı şeyler yoktu yoğunlukta gecistirilen sağlıklı atıştırmaliklar la geçirdim öğleden sonrayı
Oy oyy geçmişi okudum tabiki
@MiuLego
Huy Meselesi
hippotalamus tebrik ederim kızlar haftaya için üzgünüm birinizin yeri benim olacak
Spor planlamasında da Sily ı geride bırakıp birinci olmuşum helal olsun bana diyec3m ama keşke tartıda iyi olsaydı
hippotalamus mezuniyetin hayırlı olsun canım çok.cok sevindim
inciakis ceza vermeyelim demissin kız öperim seni

Benden bu kadar "yorumum bitti"
 
Teşekkür ederim cnm. . Hadi bakalım geçebilecek misin? ?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…