Sensin ŞİŞKO

Sabah 10:30
2 haşlanmış yumurta domates
4 sivri biber
3 dilim sucuk
2 kayısı yarım şeftali
1 bardak süt 1 avuç ceviz

Ara 17:00
1 biskrem fevri attım ağzıma
Küçük ısırık kurabiye

Akşam 18:30
4 yk bamya
1 yk közlemiş patlıcan
Yoğurtlu kabak mantısı 1 porsiyon
Spor şimdi yapacağım Leslie
Su 2.5 lt geçti daha da içerim
 
Afiyet olsun cnm.. benişe yarasın.. gülbe hamilelik takvimi yapsana. .
 
*** 17 Agustos Spor Listesi ***

1.tevafuk:
100 dakika yürüyüş: 200 p
6 dakika koşu: 24 p
35 dakika step: 105 p
75 ip atlama: 15 p
90 mekik+ 60 kol+ 90 kalça bacak hareketi+ 200 bacak hareketi : 440 bölgesel: 88 p
Toplam: 432 puan

2. Hippotalamus:
 
*** 17 Agustos Spor Listesi ***

1.tevafuk:
100 dakika yürüyüş: 200 p
6 dakika koşu: 24 p
35 dakika step: 105 p
75 ip atlama: 15 p
90 mekik+ 60 kol+ 90 kalça bacak hareketi+ 200 bacak hareketi : 440 bölgesel: 88 p
Toplam: 432 puan

2. Hippotalamus:
2 mil leslie 30 dk: 60 puan
100 ip atlama: 20 puan
50 mekik : 10 puan

Toplam: 90 puan
 
*** 17 Agustos Spor Listesi ***

1.tevafuk:
100 dakika yürüyüş: 200 p
6 dakika koşu: 24 p
35 dakika step: 105 p
75 ip atlama: 15 p
90 mekik+ 60 kol+ 90 kalça bacak hareketi+ 200 bacak hareketi : 440 bölgesel: 88 p
Toplam: 432 puan

2. Hippotalamus:
2 mil leslie 30 dk: 60 puan
100 ip atlama: 20 puan
50 mekik : 10 puan

Toplam: 90 puan

3. Miu: ders sporu beyin egzersizi sonsuz saat

Toplam: 10000 puan
 
İyiki geldin
 
Miu is back


Şaka şaka gidiyom. Bana dua etmeyebler var ama hissediyom aşk olsun

Yedikleriniz topak topak et olsun diye dua ediyim size de görün
Rabbim yardımcın olsun kuzum hakkında hayırlı olanı rabbim gönlüne hayır eylesin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…