• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sensin ŞİŞKO

Sabah 10:30
2 haşlanmış yumurta domates
4 sivri biber
3 dilim sucuk
2 kayısı yarım şeftali
1 bardak süt 1 avuç ceviz

Ara 17:00
1 biskrem fevri attım ağzıma
Küçük ısırık kurabiye :(

Akşam 18:30
4 yk bamya
1 yk közlemiş patlıcan
Yoğurtlu kabak mantısı 1 porsiyon
Spor şimdi yapacağım Leslie
Su 2.5 lt geçti daha da içerim
 
Sabah 10:30
2 haşlanmış yumurta domates
4 sivri biber
3 dilim sucuk
2 kayısı yarım şeftali
1 bardak süt 1 avuç ceviz

Ara 17:00
1 biskrem fevri attım ağzıma
Küçük ısırık kurabiye :KK43:

Akşam 18:30
4 yk bamya
1 yk közlemiş patlıcan
Yoğurtlu kabak mantısı 1 porsiyon
Spor şimdi yapacağım Leslie
Su 2.5 lt geçti daha da içerim
Afiyet olsun cnm.. benişe yarasın.. gülbe hamilelik takvimi yapsana. .
 
Nasıl canım bilmiyorum ben
Screenshot_2017-08-17-22-29-55.png
kişisel bilgilerden gir düzenle ;)
 
*** 17 Agustos Spor Listesi ***

1.tevafuk:
100 dakika yürüyüş: 200 p
6 dakika koşu: 24 p
35 dakika step: 105 p
75 ip atlama: 15 p
90 mekik+ 60 kol+ 90 kalça bacak hareketi+ 200 bacak hareketi : 440 bölgesel: 88 p
Toplam: 432 puan :spor:

2. Hippotalamus:
 
:spor:*** 17 Agustos Spor Listesi ***:spor:

1.tevafuk:
100 dakika yürüyüş: 200 p
6 dakika koşu: 24 p
35 dakika step: 105 p
75 ip atlama: 15 p
90 mekik+ 60 kol+ 90 kalça bacak hareketi+ 200 bacak hareketi : 440 bölgesel: 88 p
Toplam: 432 puan :spor:

2. Hippotalamus:
2 mil leslie 30 dk: 60 puan
100 ip atlama: 20 puan
50 mekik : 10 puan

Toplam: 90 puan
 
:spor:*** 17 Agustos Spor Listesi ***:spor:

1.tevafuk:
100 dakika yürüyüş: 200 p
6 dakika koşu: 24 p
35 dakika step: 105 p
75 ip atlama: 15 p
90 mekik+ 60 kol+ 90 kalça bacak hareketi+ 200 bacak hareketi : 440 bölgesel: 88 p
Toplam: 432 puan :spor:

2. Hippotalamus:
2 mil leslie 30 dk: 60 puan
100 ip atlama: 20 puan
50 mekik : 10 puan

Toplam: 90 puan

3. Miu: ders sporu beyin egzersizi sonsuz saat

Toplam: 10000 puan :63::(
 
:spor:*** 17 Agustos Spor Listesi ***:spor:

1.tevafuk:
100 dakika yürüyüş: 200 p
6 dakika koşu: 24 p
35 dakika step: 105 p
75 ip atlama: 15 p
90 mekik+ 60 kol+ 90 kalça bacak hareketi+ 200 bacak hareketi : 440 bölgesel: 88 p
Toplam: 432 puan :spor:

2. Hippotalamus:
2 mil leslie 30 dk: 60 puan
100 ip atlama: 20 puan
50 mekik : 10 puan

Toplam: 90 puan

3. Miu: ders sporu beyin egzersizi sonsuz saat

Toplam: 10000 puan :63::KK43:
İyiki geldin :sinirli::sinirli::sinirli:
 
Miu is back :rolleyes:


Şaka şaka gidiyom. Bana dua etmeyebler var ama hissediyom aşk olsun:63:

Yedikleriniz topak topak et olsun diye dua ediyim size de görün:63:
Rabbim yardımcın olsun kuzum hakkında hayırlı olanı rabbim gönlüne hayır eylesin
 
Back