• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sensin ŞİŞKO

Tabi cnm boy kilo hedef alalım ve kendini tanıt.. katılımın bol olursa listeye yazar @MiuLego ..
Herke7se günaydin kizlar
Hayirli cumalar
Boy: 157
Kilo:61
Hedef:52
Yas:34
Evliyim ve 3 kizim var.13 ,11 ve 2 yasinda
Almanya da yasiyorum
 
:110:****18 AĞUSTOS CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****:110:

@MiuLego (57.2///%)
@tevafuk55 (64.0///%)
@hippotalamus (82.8///%)
@Sily (64.2///%)
@eylul7158eylul (61.0///%)
@Zms kaya (71.1///%)
@kahve kitap ve ben (83.6///%)
@Margarikotin (55.2///%)
@My SouL (54///%)
@yumaknuro (Başnalgıç Kilo:
@inciakis izinli:)

Kızlar son mesajdan alıntı yaparak eklemelerimizi yapalım.

Kilo Bildirimi Şu Şekilde Yapılır:
(Başlangıç Kilo / Güncel cuma kilosu / fark / yüzde)

Örnek :KK200:Miu:KK200: olsun yarına da 53 çıkmış olsun :sampiyon:
:KK200:Miu::KK200: (57.2/53/4.2/%7.342) gibi. :KK70:

Yüzde şu şekilde hesaplanır:
[(geçen haftaki kilo-bu haftaki kilo)*100]/geçen haftaki kilo

Not: Bu haftalık ilk sırada yazan kilolar pazartesi kilolarımız çünkü ilk kilo bildirimini pazartesi günü aldık. Ama bundan sonraki haftalarda orada cuma günkü kilolarımız olacak.
 
:110:****18 AĞUSTOS CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****:110:

@MiuLego (57.2///%)
@tevafuk55 (64.0///%)
@hippotalamus (82.8///%)
@Sily (64.2///%)
@eylul7158eylul (61.0///%)
@Zms kaya (71.1///%)
@kahve kitap ve ben (83.6///%)
@Margarikotin (55.2///%)
@My SouL (54/53.2/0.8/%1.48)
@yumaknuro (Başnalgıç Kilo:
@inciakis izinli:)

Kızlar son mesajdan alıntı yaparak eklemelerimizi yapalım.

Kilo Bildirimi Şu Şekilde Yapılır:
(Başlangıç Kilo / Güncel cuma kilosu / fark / yüzde)

Örnek :KK200:Miu:KK200: olsun yarına da 53 çıkmış olsun :sampiyon:
:KK200:Miu::KK200: (57.2/53/4.2/%7.342) gibi. :KK70:

Yüzde şu şekilde hesaplanır:
[(geçen haftaki kilo-bu haftaki kilo)*100]/geçen haftaki kilo

Not: Bu haftalık ilk sırada yazan kilolar pazartesi kilolarımız çünkü ilk kilo bildirimini pazartesi günü aldık. Ama bundan sonraki haftalarda orada cuma günkü kilolarımız olacak.
 
:110:****18 AĞUSTOS CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****:110:

@MiuLego (57.2/54.3/2.9/ %5.069)
@tevafuk55 (64.0///%)
@hippotalamus (82.8///%)
@Sily (64.2///%)
@eylul7158eylul (61.0///%)
@Zms kaya (71.1///%)
@kahve kitap ve ben (83.6///%)
@Margarikotin (55.2///%)
@My SouL (54/53.2/0.8/ %1.48)
@yumaknuro (Başnalgıç Kilo:
@inciakis izinli:)

Kızlar son mesajdan alıntı yaparak eklemelerimizi yapalım.

Kilo Bildirimi Şu Şekilde Yapılır:
(Başlangıç Kilo / Güncel cuma kilosu / fark / yüzde)

Örnek :KK200:Miu:KK200: olsun yarına da 53 çıkmış olsun :sampiyon:
:KK200:Miu::KK200: (57.2/53/4.2/%7.342) gibi. :KK70:

Yüzde şu şekilde hesaplanır:
[(geçen haftaki kilo-bu haftaki kilo)*100]/geçen haftaki kilo

Not: Bu haftalık ilk sırada yazan kilolar pazartesi kilolarımız çünkü ilk kilo bildirimini pazartesi günü aldık. Ama bundan sonraki haftalarda orada cuma günkü kilolarımız olacak.
 
:110:****18 AĞUSTOS CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****:110:

@MiuLego (57.2/54.3/2.9/ %5.069)
@tevafuk55 (64.0///%)
@hippotalamus (82.8///%)
@Sily (64.2///%)
@eylul7158eylul (61.0///%)
@Zms kaya (71.1///%)
@kahve kitap ve ben (83.6///%)
@Margarikotin (55.2///%)
@My SouL (54/53.2/0.8/ %1.48)
@yumaknuro (Başnalgıç Kilo: 78.2
@inciakis izinli:)

Kızlar son mesajdan alıntı yaparak eklemelerimizi yapalım.

Kilo Bildirimi Şu Şekilde Yapılır:
(Başlangıç Kilo / Güncel cuma kilosu / fark / yüzde)

Örnek :KK200:Miu:KK200: olsun yarına da 53 çıkmış olsun :sampiyon:
:KK200:Miu::KK200: (57.2/53/4.2/%7.342) gibi. :KK70:

Yüzde şu şekilde hesaplanır:
[(geçen haftaki kilo-bu haftaki kilo)*100]/geçen haftaki kilo

Not: Bu haftalık ilk sırada yazan kilolar pazartesi kilolarımız çünkü ilk kilo bildirimini pazartesi günü aldık. Ama bundan sonraki haftalarda orada cuma günkü kilolarımız olacak.
 
"]:110:****18 AĞUSTOS CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****:110:

@MiuLego (57.2/54.3/2.9/ %5.069)
@tevafuk55 (64.0///%)
@hippotalamus (82.8///%)
@Sily (64.2///%)
@eylul7158eylul (61.0///61.8/+800
@Zms kaya (71.1///%)
@kahve kitap ve ben (83.6///%)
@Margarikotin (55.2///%)
@My SouL (54/53.2/0.8/ %1.48)
@yumaknuro (Başnalgıç Kilo: 78.2
@inciakis izinli:)

Kızlar son mesajdan alıntı yaparak eklemelerimizi yapalım.

Kilo Bildirimi Şu Şekilde Yapılır:
(Başlangıç Kilo / Güncel cuma kilosu / fark / yüzde)

Örnek :KK200:Miu:KK200: olsun yarına da 53 çıkmış olsun :sampiyon:
:KK200:Miu::KK200: (57.2/53/4.2/%7.342) gibi. :KK70:

Yüzde şu şekilde hesaplanır:
[(geçen haftaki kilo-bu haftaki kilo)*100]/geçen haftaki kilo

Not: Bu haftalık ilk sırada yazan kilolar pazartesi kilolarımız çünkü ilk kilo bildirimini pazartesi günü aldık. Ama bundan sonraki haftalarda orada cuma günkü kilolarımız olacak.
 
Back