Sensin ŞİŞKO

****25 AĞUSTOS CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****

@MiuLego (54.3/54.5/+0.2/-0.368)
@tevafuk55 (64.9/
@hippotalamus (81/
@Sily (63.5/62.5/-1 kg/ %1.574)
inciakis (68.1/

@eylul7158eylul (61.8/
@Zms kaya (71.0/
@kahve kitap ve ben (83.6/ Geçen cuma kilo bildirimin yok mu kahve senin? Bu önceki hafta kilosu?
@Margarikotin (53.8
@My SouL (53.2/
@Gulbe seker (82.5/

@yumaknuro (78.2/
@marlin18
(61/
@hepsi-bu-kadar (Başlangıç Kilo:??/ Başlangıç Tarihi: 20 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:1.63
@tuzsuz_ruh (Başlangıç Kilo:80/ Başlangıç Tarihi: 23 Ağustos 2017 Hedef Kilo:65 Boy:1.60
@3prensesannesi (Başlangıç Kilo:97/ Başlangıç Tarihi: 22 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:1.55

Yüzde Şu şekilde Hesaplanır:
(geçen cuma kilo-bu cuma kilo)*100)/geçen cuma kilo)
 
Kızlar benim bildiirimim perşembe sabahki kilomla yoksa eksiye geçerdim kesin cuma sabah tartılabilsem

Neyse belki görmezsiniz bit kadar yazdım
Hakikaten de görünmüyor cok küçük yazmissinyağ kas ölçümü yaptırıyor.usun kasta kazanmış olanilirsin
 
Geldim cnm geldim 2 gündür yoğunum tayin işleri fln uğraşıyorum bir de regl oldum ilk gün dediğim detoksu yaptım, tuvalete çok çıkarıyor ve iştahı kesiyor kesin ama o gün menemen yedim, midemi yaktı yinebir ara doktora gideceğim, soğan, domates, salça, sıcak çorba, sucuk, kızartma, sarımsaklı yoğurt artık midemi yakıyor az yesem de. Neyse efendim dün de regl oldum , balon gibiyim şu an ama Allahtan kilo almadım. Yalnız yarından itibaren yollardayız bu hafta biraz az paylaşımım olur muhtemelen affınıza sığınıyorum, 4 elti 1 görümce 7 çocuk bir evde olacağız, bakalım nasıl spor yapacağım, şu bayram geçse de rahatlasam.
 
****25 AĞUSTOS CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****

@MiuLego (54.3/54.5/+0.2/-0.368)
@tevafuk55 (64.9/
@hippotalamus (81/
@Sily (63.5/62.5/-1 kg/ %1.574)
inciakis (68.1/

@eylul7158eylul (61.8/
@Zms kaya (71.0/
@kahve kitap ve ben (83.6/ Geçen cuma kilo bildirimin yok mu kahve senin? Bu önceki hafta kilosu?
@Margarikotin (53.8
@My SouL (53.2/
@Gulbe seker (82.5/

@yumaknuro (78.2/ 77.7/0.5 /
@marlin18
(61/
@hepsi-bu-kadar (Başlangıç Kilo:??/ Başlangıç Tarihi: 20 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:1.63
@tuzsuz_ruh (Başlangıç Kilo:80/ Başlangıç Tarihi: 23 Ağustos 2017 Hedef Kilo:65 Boy:1.60
@3prensesannesi (Başlangıç Kilo:97/ Başlangıç Tarihi: 22 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:1.55

Yüzde Şu şekilde Hesaplanır:
(geçen cuma kilo-bu cuma kilo)*100)/geçen cuma kilo)
 
tevafuk55 ya sen minnoş musun sen bal mısın pamuk musuuun
Benim sporumu da mı ekledin seeen
Listeyi de mi paylaştııın
Anam sevmelere doyamadım ya
Allaaahhhhhh bütün iltifatları aldım bende seni öperim ki canım benim ne demek biz burada aileyiz
Kızlar ben yola çıktım gidiyom yarın gezcem azcık. Sizden harika haberler bekliyorum
Hayırlı yolculuklar minnoş tamam ye ama bari gunu erken kapat olur mu
 
****25 AĞUSTOS CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****

@MiuLego (54.3/54.5/+0.2/-0.368)
@tevafuk55 (64.9/
@hippotalamus (81/
@Sily (63.5/62.5/-1 kg/ %1.574)
@inciakis(68.1/67.1/1/1.46)

@eylul7158eylul (61.8/
@Zms kaya (71.0/
@kahve kitap ve ben (83.6/ Geçen cuma kilo bildirimin yok mu kahve senin? Bu önceki hafta kilosu?
@Margarikotin (53.8
@My SouL (53.2/
@Gulbe seker (82.5/

@yumaknuro (78.2/ 77.7/0.5 /
@marlin18
(61/
@hepsi-bu-kadar (Başlangıç Kilo:??/ Başlangıç Tarihi: 20 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:1.63
@tuzsuz_ruh (Başlangıç Kilo:80/ Başlangıç Tarihi: 23 Ağustos 2017 Hedef Kilo:65 Boy:1.60
@3prensesannesi (Başlangıç Kilo:97/ Başlangıç Tarihi: 22 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:1.55

Yüzde Şu şekilde Hesaplanır:
(geçen cuma kilo-bu cuma kilo)*100)/geçen cuma kilo)
 
****25 AĞUSTOS CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****

@MiuLego (54.3/54.5/+0.2/-0.368)
@tevafuk55 (64.9/
@hippotalamus (81/
@Sily (63.5/62.5/-1 kg/ %1.574)
@inciakis (68.1/

@eylul7158eylul (61.8/
@Zms kaya (71.0/
@kahve kitap ve ben (83.6/ Geçen cuma kilo bildirimin yok mu kahve senin? Bu önceki hafta kilosu?
@Margarikotin (53.8
@My SouL (53.2/53.7/+0.5/ -0.939)
@Gulbe seker (82.5/

@yumaknuro (78.2/
@marlin18
(61/
@hepsi-bu-kadar
(Başlangıç Kilo:??/ Başlangıç Tarihi: 20 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:1.63
@tuzsuz_ruh (Başlangıç Kilo:80/ Başlangıç Tarihi: 23 Ağustos 2017 Hedef Kilo:65 Boy:1.60
@3prensesannesi (Başlangıç Kilo:97/ Başlangıç Tarihi: 22 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:1.55

Yüzde Şu şekilde Hesaplanır:
(geçen cuma kilo-bu cuma kilo)*100)/geçen cuma kilo)
 
"****25 AĞUSTOS CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****

@MiuLego (54.3/54.5/+0.2/-0.368)
@tevafuk55 (64.9/
@hippotalamus (81/
@Sily (63.5/62.5/-1 kg/ %1.574)
@inciakis 68.1/67.1/1/1.46)

@eylul7158eylul (61.8/
@Zms kaya (71.0/
@kahve kitap ve ben (83.6/ Geçen cuma kilo bildirimin yok mu kahve senin? Bu önceki hafta kilosu?
@Margarikotin (53.8
@My SouL (53.2/53.7/+0.5/-0.939)
@Gulbe seker (82.5/

@yumaknuro (78.2/
@marlin18
(61/
@hepsi-bu-kadar
(Başlangıç Kilo:??/ Başlangıç Tarihi: 20 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:1.63
@tuzsuz_ruh (Başlangıç Kilo:80/ Başlangıç Tarihi: 23 Ağustos 2017 Hedef Kilo:65 Boy:1.60
@3prensesannesi (Başlangıç Kilo:97/ Başlangıç Tarihi: 22 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:1.55

Yüzde Şu şekilde Hesaplanır:
(geçen cuma kilo-bu cuma kilo)*100)/geçen cuma kilo)
 
Merhaba arkadaşlar ben tartıldım ve umduğumdan iyi bir sonuç aldım. migrenimden dolayı fazla yedim ama domates salatalık ve patates 3lüsüne agırlık vemiştim. sanırım bana pek zararları dokunmamış :) 1-2 dilim ekmekte aramızda kalsın evet pazartesi sabahı tartıda 59.7 ydim. bugünü saymazsak 4 günlük diyet sonunda 58.2 olmuşum. 1.5 kilo gitmiş :) Ama bende daha çok bi fark yok hala tombul tombul geziyorum. bundan sonraki eksilerin bedenimede yansıyacağını düşünüyorum inşallah :)
 

Eklentiler

  • 20170825_112446.jpg
    25,4 KB · Görüntüleme: 45
Huy Meselesi <------ bakın bakın kızlar zayıfladı diye biz şişkoları beğenmeyip gelmiyor da. Hemen de değişti. Koşun kolun bakın da siz de margayı örnek almayın
Yaaaa seeey birazcik oyle oldu ogretmenim
Istedigim kiloya inince dun butun arkadaslarima hava atmakla gecirdim gunumu hahahahah
Gunaydin balim, saka bir yana islerim vardi.
Kk da islerim vardi.
Nasilsi
 
"****25 AĞUSTOS CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****

@MiuLego (54.3/54.5/+0.2/-0.368)
@tevafuk55 (64.9/
@hippotalamus (81/79.4/1.6/%1.97)
@Sily (63.5/62.5/-1 kg/ %1.574)
@inciakis 68.1/67.1/1/1.46)

@eylul7158eylul (61.8/
@Zms kaya (71.0/
@kahve kitap ve ben (83.6/ Geçen cuma kilo bildirimin yok mu kahve senin? Bu önceki hafta kilosu?
@Margarikotin (53.8
@My SouL (53.2/53.7/+0.5/-0.939)
@Gulbe seker (82.5/

@yumaknuro (78.2/
@marlin18
(61/
@hepsi-bu-kadar
(Başlangıç Kilo:??/ Başlangıç Tarihi: 20 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:1.63
@tuzsuz_ruh (Başlangıç Kilo:80/ Başlangıç Tarihi: 23 Ağustos 2017 Hedef Kilo:65 Boy:1.60
@3prensesannesi (Başlangıç Kilo:97/ Başlangıç Tarihi: 22 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:1.55

Yüzde Şu şekilde Hesaplanır:
(geçen cuma kilo-bu cuma kilo)*100)/geçen ha
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…