- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Kız bu detokstan ziyade normal bir gun menusu olmus
Kız bu detokstan ziyade normal bir gun menusu olmusMenü gelsin...
Kahvaltı 11de..
2 haşlanmış yumurta
Kk peynir
Domates
Salatalık
7 zeytin
Ara
Türk kahvesi
2 hurma
16da
Detoks çorbası
19da.
1 bardak süt
Tarçınlı muz
19.30da..
2 kaşık menemen
Şekersiz çay
Su 5 ltden fazla..
Spor:
40 dk pilates
1 mil Leslie
Spor yapmaya çalışıcam daha..
Ya 2.gün detoks çorbası içemedim yaa.. bıkıyorum :)) ama yemekte yemedim.. menemeni çocuğa yedirirken bikaç çatal aldım.. 2 kaşık bile olmamıştır :))Kız bu detokstan ziyade normal bir gun menusu olmusama. Guzel olmus guzel yaomisisn
Ooo coşacaksın bu hafta güzel bir eksi ileMenü gelsin...
Kahvaltı 11de..
2 haşlanmış yumurta
Kk peynir
Domates
Salatalık
7 zeytin
Ara
Türk kahvesi
2 hurma
16da
Detoks çorbası
19da.
1 bardak süt
Tarçınlı muz
19.30da..
2 kaşık menemen
Şekersiz çay
Su 5 ltden fazla..
Spor:
40 dk pilates
1 mil Leslie
Spor yapmaya çalışıcam daha..
Inşallah canım sende..Ooo coşacaksın bu hafta güzel bir eksi ile
kızlar bakın mezuniyet belgem geldi :))
hippotalamus 'un Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Mayıs / 4,9
Haziran / 3,8
Temmuz / 2,4
Ağustos / 1,4
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 12,5 KİLO
Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (519. Etap) ( 93,5 )
Bitiş Kilosu (531. Etap) ( 81,0 )
Verilen Toplam Kilo ( 12,5 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 13,37% )
Toplam Süre ( 11 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 1,22% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 1.136 )
Yorum : Sevgili hippotalamus 6 Mayıs 2017 (519. Etap) ve 93,5 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 18 Ağustos 2017 (531. Etap) tarihinde toplam 12,5 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.
Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 80 dir. Hedefini % 93 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 12.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Tebrikler kuzum harikasinkızlar bakın mezuniyet belgem geldi :))
Oo tebriklerkızlar bakın mezuniyet belgem geldi :))
Teşekkür ederim cnm.. darısı başınaTebrikler kuzum harikasin
Artık doğumdan sonra darısı başına :))Oo tebrikler
Hayırlıca canım tekrar 68 olacak mıyım bilmiyorumArtık doğumdan sonra darısı başına :))
Emzirme döneminde burda olursan hızlı gider.. benim düştüğüm hataya düşme.. benim hızlıca gidiyordu tam süt olsun diye tatlı yedim üstüne süt içtim.. hopp 102Hayırlıca canım tekrar 68 olacak mıyım bilmiyorum
Olucaksın inş.. sende o azim var..Hayırlıca canım tekrar 68 olacak mıyım bilmiyorum
Ay bende ilkinde yaptığım hatayı yapmak istemiyorum düzenli olursa güzel gider inş yaEmzirme döneminde burda olursan hızlı gider.. benim düştüğüm hataya düşme.. benim hızlıca gidiyordu tam süt olsun diye tatlı yedim üstüne süt içtim.. hopp 102
Hippo sen hedefine ulaşınca gitme doğurduktan sonra da beraber olalım burda yaOlucaksın inş.. sende o azim var..
İnş cnm.. korumaya geçeriz hep beraber.. kilomuz oturana kadar..Hippo sen hedefine ulaşınca gitme doğurduktan sonra da beraber olalım burda ya
İnş canım :)İnş cnm.. korumaya geçeriz hep beraber.. kilomuz oturana kadar..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?