- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Selülit selülit :( :( :(
- Konu Sahibi pnarask
- Başlangıç Tarihi
Selülit; nedenleri ve çözümleri Selülit nedir ? Selülitten kurtulmanın yolları nelerdir ? Selülit nasıl geçer ? Selülit kesin doğal çözümleri, Selülit egzersizleri
- 4 Aralık 2014
- 3
- 2
- 38
Selülitlerden kurtulmak için birçok şeyi düzenli ve kontrollü olarak birarada yapmak lazım bence. Öyle kolay değil yani kurtulmak. Ama imkansızda değil. Öncelikle tuz, kahve, asitli içecekler ve fazla tatlı gıdalara elveda demeniz lazım ya da hatırı sayılır oranda azaltın. Bol su içmek ve hergün en az 20 dk lık tempolu yürüyüşler yapmakta fayda var. Bunlar da çözüm değil. Masaj ve kozmetik ürünlerle cildi daha iyi göstermek mümkün. Ve tüm bunları yaparken aynı zamanda medikal cihazlardan faydalanırsanız ayna karşısında zafer çığlıkları atabilirsiniz. Doğru cihazları tercih etmeniz çok önemli.
- 18 Kasım 2014
- 6.238
- 15.575
merhaba herkese dün erkek arkaşımla havuza gittik orda hep dalga geçti benimle senin selülitlerin mi var falan diye. zayıf bi insanım 163 boyum 48 kilom ama affedersiniz totom çok çıkık çok kalkık duruyo çok takıldım bu günde bana bayan selülit falan diyo aynada dikkat ettim kendimi sıkınca ortaya çıkıyorlar kendimden soğudum resmen bu nasıl geçer spor yapsam vaktim yok çalışıyorum en azından ilerlemesini nasıl durdurabilirim bilen arkadaşlar varsa lütfen yardım etsin bana
tüm mesajları okuyamadım, umarım başka bir cevabı tekrar etmiyorumdur
her sabah, kahvaltıdan önce 1 fincan sıcak su + 1 çay kaşığı yeşilçay (ama poşet değil, çaykur gibi gerçek yeşil çay)
5 dk demlendir, iç, yarım saat birşey yeme
15 gün sonra çok bariz görürsün farkı
merhaba herkese dün erkek arkaşımla havuza gittik orda hep dalga geçti benimle senin selülitlerin mi var falan diye. zayıf bi insanım 163 boyum 48 kilom ama affedersiniz totom çok çıkık çok kalkık duruyo çok takıldım bu günde bana bayan selülit falan diyo aynada dikkat ettim kendimi sıkınca ortaya çıkıyorlar kendimden soğudum resmen bu nasıl geçer spor yapsam vaktim yok çalışıyorum en azından ilerlemesini nasıl durdurabilirim bilen arkadaşlar varsa lütfen yardım etsin bana
Yasin kac canim?
- 23 Ekim 2011
- 19.401
- 23.867
- 4 Temmuz 2014
- 3.507
- 3.432
cola icmeyi azalttım bırakıcam hatta gunde 2 litre su icemiyorum ya midem bulanıyor :/ yedigimiz yemeklerede dikkat ediceksek cok zor ya daha kolay bir yolu yokmu bunun egzersizlerle yapsak olmazmı
- 5 Ekim 2013
- 3.583
- 3.395
- 18 Eylül 2014
- 2.012
- 993
Kola ve kahve..maalesef ikisinide iciyorum..bol su icmek duzenli beslenmek ve spor azaltir selüliiti.fazla degilse selülit askinda cok da birsey degil.reklamlar vs yüzünden sirf pahali kremler satilsin diye bilincaltimiza selülit igrenc selülitli kadin cirkindir gibi seylersokuluyor sonra bir bakıyorsun spor salonlarında erkek vucudu gibi kasli kadinlar ...
- 14 Ekim 2014
- 3.265
- 3.577
Bence selülitlerinden önce erkek arkadaşının kabalığını düşün. Seni bu şekilde nasıl dalga konusu yapabiliyor şaşırdım, sana duyduğu saygıda ciddi problem var sanırım. Bence kendini sevgilinde olsa kimseye dalga malzemesi yaptırma. Selülitlerim var evet sanane ? Seni ne ilgilendirir beni rahatsız etmiyor ben kendimle barışığım deyip totosuna tekmeyi basardım herhalde, gitsin kendine başka dalga malzeemeleri bulsun.merhaba herkese dün erkek arkaşımla havuza gittik orda hep dalga geçti benimle senin selülitlerin mi var falan diye. zayıf bi insanım 163 boyum 48 kilom ama affedersiniz totom çok çıkık çok kalkık duruyo çok takıldım bu günde bana bayan selülit falan diyo aynada dikkat ettim kendimi sıkınca ortaya çıkıyorlar kendimden soğudum resmen bu nasıl geçer spor yapsam vaktim yok çalışıyorum en azından ilerlemesini nasıl durdurabilirim bilen arkadaşlar varsa lütfen yardım etsin bana
- 21 Kasım 2012
- 9.036
- 9.554
ebru şallı selülitsavar ile yok ettim benmerhaba herkese dün erkek arkaşımla havuza gittik orda hep dalga geçti benimle senin selülitlerin mi var falan diye. zayıf bi insanım 163 boyum 48 kilom ama affedersiniz totom çok çıkık çok kalkık duruyo çok takıldım bu günde bana bayan selülit falan diyo aynada dikkat ettim kendimi sıkınca ortaya çıkıyorlar kendimden soğudum resmen bu nasıl geçer spor yapsam vaktim yok çalışıyorum en azından ilerlemesini nasıl durdurabilirim bilen arkadaşlar varsa lütfen yardım etsin bana
peki basenler eridimi bacakların inceldi mi
- 25 Ağustos 2014
- 8.557
- 12.748
- 31 Aralık 2014
- 159
- 79
- 9 Haziran 2014
- 1.154
- 1.693
- 31
ÇATLAKLAR İÇİN BİLDİĞİN BİRŞEY VAR MIBaşka bir konuya daha yazmıştım gecenlerde buraya da yazayım, bende de cok fazla olmasa da selülit vardı, 1.60 boy 50 kiloyum. Ben ilk olarak nivea good bye cellulite gel cream alarak işe başladım, her aksam banyoda at kılı lifiyle selütli bölgelere masaj yapıyordum arkasından soguk su, sonra selülit kremi, sonra da 30-40 artık ne kadar yapabilirsem squat( çok etkili bir hareket gercekten öneririm. ) Sonra nivea bitti avon selülit kremine gectim yine aynı şekilde her akşam bu masaj+soguk su+krem+sqauat rutinini uyguladım. Su an kremlerim bitti sadece masaj-soguk su-squat uyguluyorum gözle görülür derecede azalma var. Tabi ki tamamen gitti diyemem ama haftaya tatile çıkıyorum beni kurtarırinanılmaz derecede azaldılar..
- 17 Mart 2012
- 4.809
- 1.282
Catlak olustuktan sonra duzelmiyor diye biliyorum malesef bende de var
- 9 Haziran 2014
- 1.154
- 1.693
- 31
- 9 Haziran 2014
- 1.154
- 1.693
- 31
bu kitabın satış temsilcisisiniz galiba ???
