- 8 Nisan 2013
- 1.476
- 514
squat yapıyorum canım onun yanında dediğini denicem teşekkürler
squat yapıyorum canım onun yanında dediğini denicem teşekkürler2 dk her iki bacagada yeter sanirim. ama dedigim gibi sadece masaj yetmez ozel olarak selulitler icin olan egzersizleri deneyebilirsin
squat yapıyorum canım onun yanında dediğini denicem teşekkürler
Tabiki en etkili yöntemlerden biridir.. Birde yokuş gibi yaparsaniz daha etkiliBen seneye doğum sonrasi koşu bandi almak istiyorum surekli yapacagim bi egzersiz olsun diye selulit içinde ise yarar bi yöntemidir kosmak
Evlenmeden once bi ara vardi babamin bozana kadar kullanmisti kucuktum gerci ozaman ama kullaniyidum aradaTabiki en etkili yöntemlerden biridir.. Birde yokuş gibi yaparsaniz daha etkili
Ama kosu bandini önce deneyin benim basim donuyor sonra alisirsin diyorlar ama yapaniyorum bir turlu
Çok şaşırdım okuyunca regl dönemimdeyim ondan olabilirmi acaba inşallah ondan çok gelmiştir gözümeArkadaslar bi programda izlemistim selulitin cesitlerinin oldugunu biliyormuydunuz ? Mesela bikac ornek vereyim adet donemine yakin ve adet donemi icerisinde bellinolan selulit...stresli olunan gunlerde ortaya cikan selulit... Vucudun su yetersizliginden ortaya cikan selulit ve cok belli olanlarda yaglarin depolanip eritilememesinde olusan selulit.birkere kesinlikle nescafe kola asitli icecekler ve hazir meyve sularindan uzak durun.ve gunde en fazla 3 fincan sekersiz sade turk kahvesi icin.ben
Çok şaşırdım okuyunca regl dönemimdeyim ondan olabilirmi acaba inşallah ondan çok gelmiştir gözümeArkadaslar bi programda izlemistim selulitin cesitlerinin oldugunu biliyormuydunuz ? Mesela bikac ornek vereyim adet donemine yakin ve adet donemi icerisinde bellinolan selulit...stresli olunan gunlerde ortaya cikan selulit... Vucudun su yetersizliginden ortaya cikan selulit ve cok belli olanlarda yaglarin depolanip eritilememesinde olusan selulit.birkere kesinlikle nescafe kola asitli icecekler ve hazir meyve sularindan uzak durun.ve gunde en fazla 3 fincan sekersiz sade turk kahvesi icin.ben
Çok şaşırdım okuyunca regl dönemimdeyim ondan olabilirmi acaba inşallah ondan çok gelmiştir gözümeArkadaslar bi programda izlemistim selulitin cesitlerinin oldugunu biliyormuydunuz ? Mesela bikac ornek vereyim adet donemine yakin ve adet donemi icerisinde bellinolan selulit...stresli olunan gunlerde ortaya cikan selulit... Vucudun su yetersizliginden ortaya cikan selulit ve cok belli olanlarda yaglarin depolanip eritilememesinde olusan selulit.birkere kesinlikle nescafe kola asitli icecekler ve hazir meyve sularindan uzak durun.ve gunde en fazla 3 fincan sekersiz sade turk kahvesi icin.ben
Tesekkürler canm hemen bakıyorum :)Canım ebru şallının "selülit savar" ddiye bi dvd si var.youtubeda da vardı sanırım.45-50 dk felan sürüyo.ben bi ara yapmıştım azalmıştı selülitlerim.ama düzenli yapmadığım için tamamen geçmedi.bi dene bak istersen
Kesinlikle canım iyi şeyleri görmezler nerde bi kusur var bulurlar onubenimkini de ilk kocam farketti..
"bunlar ne kız selülit mi?" dedi..
"bende yoo nerden çıkardın, ışıktan öyle görünüyo"dedim
hemen de görür pislerr
Bana koca totolu falan daha neler diyor bi ara kendimi şişman gib hissetmistm sonrada saka yaptm kzdırmak için diyor alıstm zaten cnm :)Erkek arkadaşın ne kadarda şekilci ve kaba bir insanmış böyle.
Yarın bir gün evlenseniz, hamile kalsan ve kilo alsan neler söyler sana kim bilir, üstelik 48 kilosun ...
Dene pisman olmazsim sekersiz ve sade.ben hamileyken bile fincan fincan ictim.doktorumun tavsiyesiyle.dedigim gibi hazir meyve suyu asitli icecek ve nescafeden hazir gidalardan uzak dur.benim kardesim beden egitimi ogretmeni ve yasam kocu. Bana hareket listesi yolladi zor geldi yapmadim.ama sukur selulit falanda yok ki hamileligimden once coktu.esimde dalga gecerdi benimle tayt falan giydigimde.simdi oda saskin nasil yok olduklarina :)Çok şaşırdım okuyunca regl dönemimdeyim ondan olabilirmi acaba inşallah ondan çok gelmiştir gözümekahveyi de deneyim canım saol
Bana koca totolu falan daha neler diyor bi ara kendimi şişman gib hissetmistm sonrada saka yaptm kzdırmak için diyor alıstm zaten cnm :)
Çok haklısın canım farkettm zaten özgüvenimi kırmak için yapıyor sırf ne yaparsam elestiriyo. Aslında doğru canım dümdüz olsak ta istemezler öyledekesinlikle takma derim..
bi erkeğin kendinde ezik hissettiği bi yanı varsa,kadını eleştirerek bu açığı kapatıyodur,benim düşümcem..
eşim de çok dalga geçerdi benle, sonra farkettimki özgüvenimi kırmak içinmiş..
çünkü herkes ona benden daha iyisini bulamayacağını ve benim ona fazla olduğumu söylüyo..
ve o da şımarmayım diye böyle yapıyo..
şunuda unutma canım herzaman koca toto ve memeye bayılır erkekler, nekadar dalga geçerlerse geçsinler...
Ne güzel canım maşallah sende yokmuş kahveyi seven bi insanım zaten şekersiz her gün iceyim bundan sonra çok teşekkür ederimDene pisman olmazsim sekersiz ve sade.ben hamileyken bile fincan fincan ictim.doktorumun tavsiyesiyle.dedigim gibi hazir meyve suyu asitli icecek ve nescafeden hazir gidalardan uzak dur.benim kardesim beden egitimi ogretmeni ve yasam kocu. Bana hareket listesi yolladi zor geldi yapmadim.ama sukur selulit falanda yok ki hamileligimden once coktu.esimde dalga gecerdi benimle tayt falan giydigimde.simdi oda saskin nasil yok olduklarina :)
Rica ederim canm.ama abartma kahveyi aman :) selulitsiz sütun gibi bacaklar dilerimNe güzel canım maşallah sende yokmuş kahveyi seven bi insanım zaten şekersiz her gün iceyim bundan sonra çok teşekkür ederim
Amin canım cümlemizinRica ederim canm.ama abartma kahveyi aman :) selulitsiz sütun gibi bacaklar dilerim
merhaba herkese dün erkek arkaşımla havuza gittik orda hep dalga geçti benimle senin selülitlerin mi var falan diye. zayıf bi insanım 163 boyum 48 kilom ama affedersiniz totom çok çıkık çok kalkık duruyo çok takıldım bu günde bana bayan selülit falan diyo aynada dikkat ettim kendimi sıkınca ortaya çıkıyorlar kendimden soğudum resmen bu nasıl geçer spor yapsam vaktim yok çalışıyorum en azından ilerlemesini nasıl durdurabilirim bilen arkadaşlar varsa lütfen yardım etsin bana