- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
selintepe'nin başarı öyküsü...
- Konu Sahibi selintepe
- Başlangıç Tarihi
Arkadaşlar az önce konunun taşınması gerektiğini yazdım fakat diyet deneyimlerimizde zaten mevcut konumuz varmış, lütfen soru ve önerilerinizi, liste paylaşımlarınızı artık verdiğim linkten yapınız... Bu konuda başarı öyküleri arasında kalmaya devam etsin..
selin arkadaşımız eminim ki size o linktede yardımcı olmaya devam edecektir...
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...57218-karbonhidrat-diyeti-deneyimlerimiz.html
selin arkadaşımız eminim ki size o linktede yardımcı olmaya devam edecektir...
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...57218-karbonhidrat-diyeti-deneyimlerimiz.html
unutmam ben:)aslında yarım bile attığım oluyor bazen.sanırım psikolojik:)hani attım mı attım şeker çaya öle yani:)verilen linkteyiz biz selincim oraya gel olu rmu:)
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
tamam tsklerr, benim hesaplama sacma oldu tabi, bir yaprak marul 8 olurmu
anladim. insallah bende yemem....... su an spagetti yi götürüyor bizimkilerr... kokusuyla yetiniyorumm eyvahedigeldismile
bence konu acabilirsin öyle... ama önce bi bizde kilo verelim
sende hosgeldin ablanmmm, insallah basarcazz yaaa
ben bir hafta denicemm, ondan sonra bakicamm
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
nezaman basladin ve nekadar verdin
MASUMMcum kendi diyetinle de sonuç alırsın inşallah.....ama aksilik olur istediğin kiloya düşemezsen bu rejimle devam eder incecik olursun , benim gibi hormon bozukluğu olan bi tombişi zayıflatabiliyosa herkeste işe yarar gibime geliyor....farklı diyette de olsan irtibatı koparmayalım canım , motivasyon açısından ...öptüm
bugün 13. gün aylin , toplam 5,5 kilo verdim ben ....benim vücudumun bu diyete ne kadar ihtiyacı varmış ...ben bile inanamıyorum....inanılmaz hızlı veriyorum....anladım beni bozan karbonhdrtmış.....bu ay sonuna 60 ın altına düşerim gibime geliyo ya da net bi 60 olurum....
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
KIZLAR, TAŞINMIŞIZ, AŞAĞIDA VERECEĞıM LıNKTEN DEVAM EDıYORUZ. YENı BıR FıKRıM VAR ÜSTELıK, HEPıNıZı BEKLıYORUM.
Kadınlar Kulübü, Kadın, Kadınca Sayfa Bulunamadı (Karbonhidrat Diyeti ve Deneyimlerimiz)
Kadınlar Kulübü, Kadın, Kadınca Sayfa Bulunamadı (Karbonhidrat Diyeti ve Deneyimlerimiz)
bu sabah da kahvaltım aynıydı, light tost 1 domates 1 salatalık 1 avuç maydanoz 5 adet zeytin ......ara yeşilçay ........öğlen antep tava 1 yemek tabağı dolusu.........ara 1 avuç kiraz ............ara az şekerli türk kahvesi..........akşam yemeği...4 parmak kaşar peyniri....(yemek hazırlamaya fırsat olmadı o yüzden) yatmadan acıkıcam biliyorum.....ne yerimm? 1 büyük süt ve peynir
Kadınlar Kulübü, Kadın, Kadınca Sayfa Bulunamadı (Karbonhidrat Diyeti ve Deneyimlerimiz)
BENDE LıNK ÇALIŞMADI Bı DAHA YAPIŞTIRIYORUM, YıNE OLMAZSA BU SAYFADA YUKARDA YAZIYOR.
BENDE LıNK ÇALIŞMADI Bı DAHA YAPIŞTIRIYORUM, YıNE OLMAZSA BU SAYFADA YUKARDA YAZIYOR.
Hatuncum merhaba, taşınıyormuşuz, link çalışıyor mu sende?
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
cnm ben buralardayım hatucum
selin çok pozitif bir insan ben bu diyeti yapmasmad aburalardayım
belki çok i bir yöntem ama dedim ya ben 12.5 kiloyu verene kadar geberdim resmen
pko ve kabızlıkla baş etmeye çalışıyorum insülin problemim var pko oldugum için buda tetikler diye korkuyorum
pko(polikistik over sendromu)
öpt cnm
selin çok pozitif bir insan ben bu diyeti yapmasmad aburalardayım
belki çok i bir yöntem ama dedim ya ben 12.5 kiloyu verene kadar geberdim resmen
pko ve kabızlıkla baş etmeye çalışıyorum insülin problemim var pko oldugum için buda tetikler diye korkuyorum
pko(polikistik over sendromu)
öpt cnm
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
- 23 Mayıs 2007
- 3.705
- 1.994
- 723
Merhaba kızlar beni de aranıza alın 
27 yaşındayım boyum 1,65 ve henüz çocuğum yok.
Yıllardır 49 olan kilom birkaç yıl içerisinde önce 51 sonra 52 oldu. Çok önemli değil yakıştı diyordum bir süre sonra baktım ki 55 olmuşum
Eşim sakın kilo verme böyle çok güzel oldun diyordu neyse dedim hadi buda fena değil.
Ama bir baktım 57 olmuşum hoopp dedim, ne oluyor böyle.
Hemen sıkı bir diyet kararı aldım ama bu konuda iradesizim, yemek yapmayı da yemeyi de çok severim
Fakat bir dur demek lazımdı. Benim evde kullanabileceğim bir kaç spor aletim var.
11.06.2010 cuma sabahı hemen başladım. Önce sabah kalkar kalkmaz bir bardak su içiyorum ve spor yapıyorum karın, kol ve bacakları çalıştıran bisiklet gibi bir aletim var onunla 100 defa çalışıyorum.
ışe gelene kadar 1-2 bardak daha su içiyorum sonra büyük bir kupa biberiye çayı.
Kahvaltı olarak da bir kase special k-fleks tahıl gevreği yada bir domates, bir kaç zeytin, küçük bir dilim peynir ve 2 dilim tahıllı ekmek.
Öğleyin bir tabak salata bir kaç saat sonra bir ad. activia
Daha sonra yine biberiye çayı derken eve gitme vakti geliyor. Tabi gün içerisinde sık sık su içiyorum.
Akşam hafif bir çeşit yemek ve bol yoğurt( yağsız) , ekmek yok.
Kolayı da kestim, tatlıyı da azalttım ama aralarda canım bisküvi ve çay istiyor.
Yıllardır her gün kurabiye, bisküvi yada pasta eşliğinde çay içmeye alışkınım, o çok zorluyor beni.
Yemekten sonra twister de çalışıyorum vakit oldukça, gece yatarken de vibro shapper kullanıyorum.
Bu sabah tartıldım ve 55 e düşmüşüm.
Ama istikrarımı kaybetmek üzereyim, yemek istiyorum.
1 ay içerisinde 50 kilo ya düşmem lazım ama kendime bu konuda pek güvenim yok açıkçası.
Bana önerebileceğiniz daha etkli bir yötem var mıdır? Hepimize kolay gelsin.
27 yaşındayım boyum 1,65 ve henüz çocuğum yok. Yıllardır 49 olan kilom birkaç yıl içerisinde önce 51 sonra 52 oldu. Çok önemli değil yakıştı diyordum bir süre sonra baktım ki 55 olmuşum
Eşim sakın kilo verme böyle çok güzel oldun diyordu neyse dedim hadi buda fena değil.
Ama bir baktım 57 olmuşum hoopp dedim, ne oluyor böyle.
Hemen sıkı bir diyet kararı aldım ama bu konuda iradesizim, yemek yapmayı da yemeyi de çok severim
Fakat bir dur demek lazımdı. Benim evde kullanabileceğim bir kaç spor aletim var.
11.06.2010 cuma sabahı hemen başladım. Önce sabah kalkar kalkmaz bir bardak su içiyorum ve spor yapıyorum karın, kol ve bacakları çalıştıran bisiklet gibi bir aletim var onunla 100 defa çalışıyorum.
ışe gelene kadar 1-2 bardak daha su içiyorum sonra büyük bir kupa biberiye çayı.
Kahvaltı olarak da bir kase special k-fleks tahıl gevreği yada bir domates, bir kaç zeytin, küçük bir dilim peynir ve 2 dilim tahıllı ekmek.
Öğleyin bir tabak salata bir kaç saat sonra bir ad. activia
Daha sonra yine biberiye çayı derken eve gitme vakti geliyor. Tabi gün içerisinde sık sık su içiyorum.
Akşam hafif bir çeşit yemek ve bol yoğurt( yağsız) , ekmek yok.
Kolayı da kestim, tatlıyı da azalttım ama aralarda canım bisküvi ve çay istiyor.
Yıllardır her gün kurabiye, bisküvi yada pasta eşliğinde çay içmeye alışkınım, o çok zorluyor beni.
Yemekten sonra twister de çalışıyorum vakit oldukça, gece yatarken de vibro shapper kullanıyorum.
Bu sabah tartıldım ve 55 e düşmüşüm.
Ama istikrarımı kaybetmek üzereyim, yemek istiyorum.
1 ay içerisinde 50 kilo ya düşmem lazım ama kendime bu konuda pek güvenim yok açıkçası.
Bana önerebileceğiniz daha etkli bir yötem var mıdır? Hepimize kolay gelsin.
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
Merhaba kızlar beni de aranıza alın
Yıllardır 49 olan kilom birkaç yıl içerisinde önce 51 sonra 52 oldu. Çok önemli değil yakıştı diyordum bir süre sonra baktım ki 55 olmuşum
Eşim sakın kilo verme böyle çok güzel oldun diyordu neyse dedim hadi buda fena değil.
Ama bir baktım 57 olmuşum hoopp dedim, ne oluyor böyle.
Hemen sıkı bir diyet kararı aldım ama bu konuda iradesizim, yemek yapmayı da yemeyi de çok severim
Fakat bir dur demek lazımdı. Benim evde kullanabileceğim bir kaç spor aletim var.
11.06.2010 cuma sabahı hemen başladım. Önce sabah kalkar kalkmaz bir bardak su içiyorum ve spor yapıyorum karın, kol ve bacakları çalıştıran bisiklet gibi bir aletim var onunla 100 defa çalışıyorum.
İşe gelene kadar 1-2 bardak daha su içiyorum sonra büyük bir kupa biberiye çayı.
Kahvaltı olarak da bir kase special k-fleks tahıl gevreği yada bir domates, bir kaç zeytin, küçük bir dilim peynir ve 2 dilim tahıllı ekmek.
Öğleyin bir tabak salata bir kaç saat sonra bir ad. activia
Daha sonra yine biberiye çayı derken eve gitme vakti geliyor. Tabi gün içerisinde sık sık su içiyorum.
Akşam hafif bir çeşit yemek ve bol yoğurt( yağsız) , ekmek yok.
Kolayı da kestim, tatlıyı da azalttım ama aralarda canım bisküvi ve çay istiyor.
Yıllardır her gün kurabiye, bisküvi yada pasta eşliğinde çay içmeye alışkınım, o çok zorluyor beni.
Yemekten sonra twister de çalışıyorum vakit oldukça, gece yatarken de vibro shapper kullanıyorum.
Bu sabah tartıldım ve 55 e düşmüşüm.
Ama istikrarımı kaybetmek üzereyim, yemek istiyorum.
1 ay içerisinde 50 kilo ya düşmem lazım ama kendime bu konuda pek güvenim yok açıkçası.
Bana önerebileceğiniz daha etkli bir yötem var mıdır? Hepimize kolay gelsin.
tek birsey dicem. SÜKRET bu kiloda olduguna.........
bu kompleksini anlayamadim abla dogruuusuuu.... ben 20 yasinda 89 kilo agirliginda bir kizim, bana ne demeli? sen 55 e mi yaniyorsun? yapma gözünü sevim...
merhaba arkadaslar bende sandoloz sakizi ve elma sirkesi ile 3 haftada 6 kilo verdim. ekmek ve kizartmalardan uzak durdum. yuruyuse agirlik verdim ve sonucunu cok guzel aldim. Bu arada midemin kuculdugunu ve ogunlerde cok fazla yemedigimi gordum .Yaklasik 2-3 haftadir diyete ara vermek zorunda kaldim simdilerde ise tekrar baslamak icin motivasyon eksikligi hissediyorum.eeee malum mevsim yaz ve ben denize kiyisi olan bir yerde yasiyorum bu yil deniz bana bakiyor ben denizemafoldumben bu kilolar yuzunden daha siftah yapamadim bu yilmafoldumben motivasyon arttirici tavsiyelerinize ihtiyacim var, simdiden tesekkurler.
Benzer Konular
