canim aslinda ben asiri bi diyet yapmiyorum, sadece ekmek, pirinc pilavi,seker ve tuzu kestim, eninde sonunda ilac bitecek ve ben normal sekilde yemeye baslayacagim, o yüzden de ilaci biraktigimda nasil yiceksem simdi de ayni sekilde yiyorum... o nedenden olcak benim kilo vermem de biraz daha yavas oluyor... aslinda simdiye kadar 62 olurdum ama regl döneminde fazla tikinmis olcam ki biraz kilo almistim, sonuc olarak bu sabah 63 kiloydum, 2. kutuma basladigimda 63,7 kiloydum, cuma günü 1 hafta olacak...