Selenimo ve Cankularyla her telden

mel2tem .!.:

goncanla daha uzun daha mutlu daha nice senelere ilknurcummmmm

Genişletmek için tıkla...

tabi yavruşlarınlada:)

mel2tem .!.:

sağol canımcım:)sanslıyım sanki evet:) allah sana daha iyilerini nasip etsin yavruşşşş:)

Genişletmek için tıkla...

sağol canım 80 kilonun altına bir düşeyim vallahi ben de elbise giycem gözümde kaldı

bende öle sıkı bi diyet yapmıyorum..umarım faydalı oluuuu...cabalarımız boşa gitmezzz...
selenimocumun kocası dün geldi ya onla zaman geciriyodur:)ekimm sende kıpırdamıyor deyip durma yag yakıyorum de ki yağlar yansın gitsin:)

mel2tem .!.:

canlarım napıyonuz
annem bana elbise dikiyo:) onun için provalanıp duruyom ..cıbıldak kaldım yahu:)

Genişletmek için tıkla...

ne sanslisin yaaaa, ben se her carsiya ciktigimda bana olacak elbiseleri aramaktan yorgun düsüyorum, hala da bulamadim ya... hep zayiflara göre yapmislar, yada üst kismini cok acik yapmislar...bulamadim gitti ya:sm_confused:

ekim2009 .!.:

sağol canım 80 kilonun altına bir düşeyim vallahi ben de elbise giycem gözümde kaldı

Genişletmek için tıkla...

giyersin tabiii.ay kıyamam yaa..sen spor yapıyomusun canım..ben inanıyom senin kilolar ytancak:) :kedi:

tontim .!.:

canim aslinda ben asiri bi diyet yapmiyorum, sadece ekmek, pirinc pilavi,seker ve tuzu kestim, eninde sonunda ilac bitecek ve ben normal sekilde yemeye baslayacagim, o yüzden de ilaci biraktigimda nasil yiceksem simdi de ayni sekilde yiyorum... o nedenden olcak benim kilo vermem de biraz daha yavas oluyor... aslinda simdiye kadar 62 olurdum ama regl döneminde fazla tikinmis olcam ki biraz kilo almistim, sonuc olarak bu sabah 63 kiloydum, 2. kutuma basladigimda 63,7 kiloydum, cuma günü 1 hafta olacak...

Genişletmek için tıkla...

ne güzel 700gr gitmiş benimde cuma 2. kutunun 1. haftası olacak bende hala gram gitmedi ara vermeden 2. kutuya başladım ondanmıdır nedir

tontim .!.:

ne sanslisin yaaaa, ben se her carsiya ciktigimda bana olacak elbiseleri aramaktan yorgun düsüyorum, hala da bulamadim ya... hep zayiflara göre yapmislar, yada üst kismini cok acik yapmislar...bulamadim gitti ya:sm_confused:

Genişletmek için tıkla...

hem hem senle aynı kiloyuz tontişşşş.evet bende sinir oluyorum..heryerde 0 bedeb hatta daha küçük kıyafetlerrr.bunlar iyice abarttılaar bence..bende bulamıyorum hiçbişey

mel2tem .!.:

giyersin tabiii.ay kıyamam yaa..sen spor yapıyomusun canım..ben inanıyom senin kilolar ytancak:) :kedi:

Genişletmek için tıkla...

spor binde bir düzenli yapamıyorum aslında hangi egzersizleri yapacağımı biliyorum çokta esnek bir vucüdum var ama kısa yürüyüş dışında birşey yapmıyorum

ekimcim ben spor yapamazsam kalkıp göbek atıyorum.o da cok kalori yaktırıyomuşş..sende yapsana hem evde bi düğün havası oluyo:)

canim ben farkli bir sekilde kullaniyorum sanirim, ben ikiser ikiser kullaniyorum, sabahlari az yedigim icin öglen ve aksamlari ciyorum ilaci...ilk kutum 15 günde bitti ve 2,5 kilo kadar verdim, üstelik de pek spor yapamadigim halde... yapsaydim kesin daha fazla giderdi, bu hafta da sadece 1 kez spor yapabildim ama benim isim belli olmaz bakarsin birazdan spor yaparim...kaydirigubbakcemile2
birinci kutum bittikten sonra regl dönemi araya girdi ve ben de bu bahaneyle 1 hafta ara verdim...arkadaslar yorumlarinda ara vermek iyi oluyo demislerdi cünkü...umarim bende de öyle olur:Saruboceq:

yada kalcaları vur duvara ben hergün 100 kere sağ yanımı 100 kere sol yanımı vuruyom tşlara:)o bile kalori yakımı sonuç olarakkk:)

63-64 kilodasınızda nasıl elbise bulamıyorsunuz beni deli etmeyin kız hiç olmaz mı ben bulamıyorum tamamda size ne oluyor nasıl bulunmuyor herkes 0 bedenmi bu sıfır beden lafını çıkaranı bi elime geçirirsem ona kickboks yapıcam sakın elimden almaya kalkmayın:)))

ekimcim, sen kilo veremiyorum diyosun ama belki de yaglarin bir kismi kasa dönüstügü icin öyle saniyorsundur... sonucta önemli olan yaglarin azalmasi ki eger kaslardaki artis cok daha fazla kaloriyi cok daha kisa sürede yakabilmeni sagliyor ilerde... bu arada biliyorum ilac biraz pahali ama benim bildigim vermen gereken kilo belli bir miktarin üzerindeyse 2ser 2ser kullanman gerekiyormus lwyi, tabi karar verecek olan yine sensin canim, ne de olsainsan bütcesini bayaga bi zorluyo bu zayiflama olayi icin...

tek başına da göbek atılmıyor ki beraber göbek atalım . şu topiğe müzikte koysalar ohhhh ne güzel olur

ekim2009 .!.:

63-64 kilodasınızda nasıl elbise bulamıyorsunuz beni deli etmeyin kız hiç olmaz mı ben bulamıyorum tamamda size ne oluyor nasıl bulunmuyor herkes 0 bedenmi bu sıfır beden lafını çıkaranı bi elime geçirirsem ona kickboks yapıcam sakın elimden almaya kalkmayın:)))

Genişletmek için tıkla...

:roflol::roflol::roflol:
cok hossun canim ya...

üsteki yazımda tam geyik oldu ya

ben de 2şerli kullanırım o zaman daha iyi olur bel ki aman biriktirdiğim paralarda gidecek ama ne yapayım gitsinler

tontim .!.:

:roflol::roflol::roflol:
cok hossun canim ya...

Genişletmek için tıkla...

ben ciddiyim şu kilomla bile yere bir karıştan daha az kala bacak açabiliyorum .yana parende takla atabiliyorum vs...

kıslar ne oldunuz daha 0 beden lafını çıkaranı nasıl döveceğimi anlatacaktım kaçtınız mı

benim biraz işim cıktıda yazarım yine muckkksss