- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Onceden az yerdi ama bu hafta secmeyede basladi
Ilk baslar icin krem vermiyorlar mi yanlis hatirlamiyorsam eczaneden alsan yada evde kullanabilcegin birsey vardir belki
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
- Konu Sahibi Aijoo
- Başlangıç Tarihi
Onceden az yerdi ama bu hafta secmeyede basladi
Ilk baslar icin krem vermiyorlar mi yanlis hatirlamiyorsam eczaneden alsan yada evde kullanabilcegin birsey vardir belki
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 33
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 33
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Kizlar selam
Iftar
1 hurma
1 kase unsuz mercimek çorbası ve 1 parca siyezli pide
Dun yaptığım siyezli eristeden vardi ondan yedim
Salata ve zeytinyagli fasulye
Daha sonra cay ve fit tatli 2 kurabiye kadar
Simdi yesil cay ve princ patlagi ve fistik ezmesi yiyorum sanirim reglim yakin yedikçe yiyorum
Cok porsiyon kontrolu yapamiyorum ama sağlıklı seyler tercih etmeye çalışıyorum beyaz un yerine esmer unlardan kullaniyorum seker ihtiyacımı fit tatlılarla gideriyorum soyle biraz rahatlayıp sonra geri sıkıcam arada kontrollü tatilde lazim galiba...
Iftar
1 hurma
1 kase unsuz mercimek çorbası ve 1 parca siyezli pide
Dun yaptığım siyezli eristeden vardi ondan yedim
Salata ve zeytinyagli fasulye
Daha sonra cay ve fit tatli 2 kurabiye kadar
Simdi yesil cay ve princ patlagi ve fistik ezmesi yiyorum sanirim reglim yakin yedikçe yiyorum
Cok porsiyon kontrolu yapamiyorum ama sağlıklı seyler tercih etmeye çalışıyorum beyaz un yerine esmer unlardan kullaniyorum seker ihtiyacımı fit tatlılarla gideriyorum soyle biraz rahatlayıp sonra geri sıkıcam arada kontrollü tatilde lazim galiba...
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Ay uzuldum canim ya çocuklar zaten zorluyor seni ramazan birde huzursuzluk yaşamışsın insAllah düzene girer hersey. Kacamak olur canim onemli olan ipin ucunu salmamak
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Bu arada sporumu yaptim simdi 30 dakika falan cok verimli değildi biraz terledim gece olduğu icin kimseyi rahatsız etmemeye çalıştım o yuzden sınirli hareket yaptim ama hiç yoktan iyidir di mi? :)
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Afiyet olsun canim ,esin cok seviyorsa tatli birgun alip birgun almamayi teklif et istersen boylece senide daha az zorlar
Emzirirken oluyor malesef Allah yardim etsin
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Dün ben istedim. Birde konuştugumuz seyi almamis ondan kavga cikardim, gözüm dönmüştü resmen yaaAfiyet olsun canim ,esin cok seviyorsa tatli birgun alip birgun almamayi teklif et istersen boylece senide daha az zorlar
Emzirirken oluyor malesef Allah yardim etsin
şimdi arada kendime fit tatlilar yapmayi düşünüyorum. Ya da evde ben daha az şekerle yaparim. Dışarıdan alinanda ne kadar seker var belli degil - 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Valla bende cok karisik yedim aksamdan cocuklarin kalan yemegini yedim. Ondan sonra menemen yaptik, 1 buyuk dilim ekmeği peynirle tost yaptım. Yine akşamdan kalan semizotu salatasını yedim. Yarim elme 2 kayisi kurusu. Bu ne yaa
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Dün ben istedim. Birde konuştugumuz seyi almamis ondan kavga cikardim, gözüm dönmüştü resmen yaa
Oluyo bazen canim ,eger kalori hesaplarsan bazi fit tatlilar bile normal yedigimiz tatli kadar kalori yapiyor porsiyon farkiyla ,evde vaktin olursa en iyi tabiki kendine gore yaparsin sanirim bugun bende yapicam
Valla bende cok karisik yedim aksamdan cocuklarin kalan yemegini yedim. Ondan sonra menemen yaptik, 1 buyuk dilim ekmeği peynirle tost yaptım. Yine akşamdan kalan semizotu salatasını yedim. Yarim elme 2 kayisi kurusu. Bu ne yaa
Sahurunu iyi tutunca acikmazsin belki canim ,diyetisyen sahurluk menu vermiyor mu
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Verdi canim menuye uyuyordum aslinda. Ama cocuklarin akşamdan kalan yemeğini yememeliydim birde salata da sonucta yagli tuzluydu en guzeli sade domates salata. Zaten eşimde pişman oldu menemen istediğine bundan sonra haslama yumurtaya devamke
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Menemen cok susarım zaten.
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Yandim yandim ah ne yandimMenemen cok susarım zaten.
hocayi bekliyorum şaşal ile su içcem - 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Verdi canim menuye uyuyordum aslinda. Ama cocuklarin akşamdan kalan yemeğini yememeliydim birde salata da sonucta yagli tuzluydu en guzeli sade domates salata. Zaten eşimde pişman oldu menemen istediğine bundan sonra haslama yumurtaya devamke
bndetek yumurtayla sahur yapammiyorum midem cok yaniyor aksam oldu artik acikmaya basladik tabi
