Cok iyi bir menu canimİftar menüm
1 hurma
1 kepçeden az fazla düğün corbasi
1 dilim ekmek
Biraz salata biraz semizotu yogurtlusu
2 top kofte, birkaç kaşik sebze
Fit tatlimdan 1 kucuk kase
butun eksileri hak ediyosun
He bide ufak bi parça fit kurabiye
İftar menüm
1 hurma
1 kepçeden az fazla düğün corbasi
1 dilim ekmek
Biraz salata biraz semizotu yogurtlusu
2 top kofte, birkaç kaşik sebze
Fit tatlimdan 1 kucuk kase
Iftar
1 hurma
1 kase unsuz mercimek çorbası
Firinda patates ve soslu kanat
Salata ve zeytinyagli fasulye
Simdi cay iciyorum yaninda züberin atıştırmalık toplarından yedim 4 tane falan ama küçükler
Kizlar tatli konusunda mazur görün reglim yakin duramıyorum zaten genelde fit tatlılar yiyorum
Bide Antep'ten fistik ezmesi geldi su yesil olanlar varya onun yarisini yedim yarisini oglum yedi hatta görsel ekliyim atistirmaliklarimin.
Kilo vermeyi beklemiyorum almam insAllah
Bayaga lezzetli canimSu zuberleri bende merak ediyorum herkes tuketiyor ,afiyetolsun
Ama gunduz artiydimCok iyi bir menu canim
Canim tatli konusunda kimseye birsey diyemeyiz hepimiz ayni durumdayiz maalesef :'(Iftar
1 hurma
1 kase unsuz mercimek çorbası
Firinda patates ve soslu kanat
Salata ve zeytinyagli fasulye
Simdi cay iciyorum yaninda züberin atıştırmalık toplarından yedim 4 tane falan ama küçükler
Kizlar tatli konusunda mazur görün reglim yakin duramıyorum zaten genelde fit tatlılar yiyorum
Bide Antep'ten fistik ezmesi geldi su yesil olanlar varya onun yarisini yedim yarisini oglum yedi hatta görsel ekliyim atistirmaliklarimin.
Kilo vermeyi beklemiyorum almam insAllah
Bende duydum ama denemedim canim. Deneyip sonuc alan duymadim ama
Belki bu akşam başlarım once metreyi bulayim sonucu anlamak için:)
Afiyet olsun
Leslie en güzeli benimde spor ayakkabilarim arabada onlari alayim leslie yapayim belki oruçluyken yaparim hafif hafif. Bu arada oruçlu iken spor yaparken ağızdan nefes almamak önemliymiş boğaz kurumasın diye belki ise yarar bi bilgidir diye paylaşayım dedimAfiyet olsun
Bende akşam 25 dk leslie yapabildim. En kötü 1 gün ara ile yapmaya caliscam. Gobegim firladi gene sinir oluyorum
