Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran

MaviBirLiman .!.:

Nasil geciyor canım güzel yemissin. Biz bu gece hic uyumadik resmen ve sabah 7.30dan beri ayaktayim. Oturukça uyukladim bir ara. Birazdan cocuklari yatirabilirsem uyucam ama oruçluyken de illa olacak böyle o zaman napcam diye düşünüp duruyorum sanirim ben yarinda tutamicam iyice sinir olmaya başladım

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Nasil geciyor canim ilk günün

Genişletmek için tıkla...

Pinkpinkblue .!.:

Slm cnm iyi geciyor cok sukur. Cinar uyumuyor bi o zorladi yaa halsizlik geliyo arada pesinde dolanasim gelmiyoda mecbur kalkiyorum. Yaa evet cnm illa olucak Allah guc kuvvet verir tasalanma .

Genişletmek için tıkla...

cool_lime .!.:

Kizlar bugun 1 saat hafif bi pilates yaptim
Orada tartildim
Kas oranim iyiymis yağdan vermem lazım bide odem varmis ama bende hep oluyor zaten sadece 65.6 kilo çıkmama sinirlendim
Yag yakmaya yönelik biseyler yapmam lazim

Genişletmek için tıkla...

Pinkpinkblue .!.:

Valla cnm cok iyi yedim hergun oyle ugrasamam heralde esimde sasirdi kac gundur ina sadece 1 tane yumurta hasliyodum tabagi gorunce bune askim midemiz yanar dedi

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Sabah 10.00
Yulaf lapası
Filtre kahve

Ara 1 13.30
2 kepce mercimek
Salata

Ara 2 16.00
Yeşilçay
Yarim armut

Akşam 19.50
Avuçiçi pide
1 2 kaşik corba
Haşlama tavuk çok az
Salata

Oyle rahatsizimki yediklerim mideme oturdu. Tam iftara yakin buyuk kız yogurtlu corbaya salça koydu. Allah'tan tavuk haşlamiştim hemen evdekilere unlu tavuk corbasi yaptim. Ama cok stres oldum. Küçük olanda hep bağırdı hic durmadi herhalde mideme vurdu stres

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Cok merak ediyorum ben ne yapcam. Ama oruc tutmayi da cok istiyorum. Direkt sana sorcam basja kimseye sormama gerek yok en cok emen bebelerden beri cinar neticede süt durumun nasil

Genişletmek için tıkla...

Pinkpinkblue .!.:

Iftar menum heosini bitiremdim biraz makarna ve dimates biber kaldi. Yaninda meyveli soda ictim. Ara ogun niyetine kahve ve kuruyemis hurma yedim . Ve galiba birazdan gullac yicem

Genişletmek için tıkla...

Pinkpinkblue .!.:

Iftar menum heosini bitiremdim biraz makarna ve dimates biber kaldi. Yaninda meyveli soda ictim. Ara ogun niyetine kahve ve kuruyemis hurma yedim . Ve galiba birazdan gullac yicem

Genişletmek için tıkla...

Tavsannesi .!.:

Bugun cok acikmistim midemde agrimaya basladi artik baya yedim yazmasamda olur ,doner eti( yarim kase kadar ) sandvic yaptim durum ekmegiyle yaninda arpa sehriye salatasi 2kasik ,ayran ,ezogelin corba
Aksamda 1bardak cay , 1donut yarindogumgunum pasta niyetine yedim

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Olsun canim emziriyosun hem sizin orda oruc suresi daha fazla normaldir yedigin

Genişletmek için tıkla...

Tavsannesi .!.:

Sagol canim ,ülser agrim geri gelicek gibi hissettim ins. Yarina boyle olmam

Genişletmek için tıkla...

Tavsannesi .!.:

Afiyet olsunn canim ,sut olsun

Genişletmek için tıkla...

Tavsannesi .!.:

Bugun cok acikmistim midemde agrimaya basladi artik baya yedim yazmasamda olur ,doner eti( yarim kase kadar ) sandvic yaptim durum ekmegiyle yaninda arpa sehriye salatasi 2kasik ,ayran ,ezogelin corba
Aksamda 1bardak cay , 1donut yarindogumgunum pasta niyetine yedim

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Tavugu nasil yaptin pink güzel görünüyor afiyet bal şeker olsun ,sut olsun

Bende yarinda oruc yok. İyice asabim bozuldu. Birde hemeroid cikti basima of

Genişletmek için tıkla...