- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #981
Kizlar bu direnc olayi 1 ay hatta daha fazla surebiliyormus ramazana kadar kendimi sıksam ramazanda kirarim belki direnç kilomu
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
- Konu Sahibi Amine Busra
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Amine Busra
- #982
Canim bazi degisiklikler gerekiyor. Senin kilonda evet uzun surebilir. Mesela ben yağı biraktim şuan kahvaltida. Sadece salata da ve sebze yemeklerimde zeytinyagi kullancam. Ekmegimi degistirdim aylardir tam bugday yiyordum. Cavdar aldim ve bu sabah 89.3 gördüm direnci kırdım
- Konu Sahibi Amine Busra
- #983
Birde öğün saatlerini gözden geçir muhakkak. Aksam yemegi erken yiyip saat 6dan sonra acikip atistiriyorsun sanirim. Ben gordumki o saatten sonra yenilenler saglikli bile olsa kg verdirmiyor
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #984
Ayy superr
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 598
- 34
- Konu Sahibi Amine Busra
- #985
Slm kizlar kagvaltida cocuklarla 2 yumurtadan ortak peynirli imlet 1bardak sut 2de zeytin yedim . Ara ogun cay ictim. Simdi bi kahve iccem yabina 1 Hurma
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #986
Ara ogun turk kahvesi ,5findik ,1cilek
Bugun ogle yemedim bi saate yersem aksam tekrar meyve yer bititririm sanirim
Bugun ogle yemedim bi saate yersem aksam tekrar meyve yer bititririm sanirim
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #987
Ogle yemeğim
Z.yagli bakla
2 kasik et kavurma
Ayran
Z.yagli bakla
2 kasik et kavurma
Ayran
- Konu Sahibi Amine Busra
- #988
13.30 1.ara
3 çilek
5 fındık
1 sb kefir
2.ara 16.20
5 badem
3 gun kurusu
Yesilçay
3 çilek
5 fındık
1 sb kefir
2.ara 16.20
5 badem
3 gun kurusu
Yesilçay
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 598
- 34
- Konu Sahibi Amine Busra
- #989
Ara ogun kahve. Oglen 1 kase terbiyeli yogurt corbasi tam bugday unuyla yaptim.. 2.ara ogun 1kase kucuk cilek 1bardak tarcinli sut
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #990
Aksam yemegi olarak yedim oglen yemedim artik sulukofteden 5kofte ,2dilim havuc yaninda zeytinyaginda sulandirilmis bolca fasulye ,1kase yogurt
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 598
- 34
- Konu Sahibi Amine Busra
- #991
Afiyet olsun canim
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #992
Kafiri hazir mi aliyosun canim
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #993
- Konu Sahibi Amine Busra
- #994
Evet maalesef kendim mayalayamiyorum
- Konu Sahibi Amine Busra
- #995
Afiyet olsun kizlar. Bende saati farketmedim hemen aksam yemegimi hazirlicam
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #996
Aksam ogunum
3 kasik yogurt
3 hurma
Tarcin
Ve 1 wasa
3 kasik yogurt
3 hurma
Tarcin
Ve 1 wasa
- Konu Sahibi Amine Busra
- #997
Aaaa cok az degil mi
- Konu Sahibi Amine Busra
- #998
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #999
Acikmadan yedim aslinda geçe kalmıyim diye baska bisey canim istemedi
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.000
Artik açlıktan bayilsamda baska bisey yemem. InsAllah yani 
kiraz sapi cayi icerim
kiraz sapi cayi icerim
