- Konu Sahibi Amine Busra
- #841
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
- Konu Sahibi Amine Busra
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Amine Busra
- #842
Erisin yaglarAy bugun bir bacak calistikki sormayın canim ciktiZor döndüm eve
- Konu Sahibi Amine Busra
- #843
Bende aksam bir kase kuru fasulye ve salata yedim. Sonra da cay ictim
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 598
- 34
- Konu Sahibi Amine Busra
- #844
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 598
- 34
- Konu Sahibi Amine Busra
- #845
Aksam 1kepce tarhana 1tabak kereviz 2 tane kofte minnacik ekmek . Ar ogundede kocisimle kahve ictik yanindada hurma ve badem
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #846
Aa hakikatten cok yakinizAyniymisiz biz senlebende 2014te evlendim. 27 yasindayim. 2 kizim var
Ayy insAllahhh :)Erisin yaglar
Yurume mesafesinde hocam zaten egitmen oldugu için izni var fakat söylede bir durum vardı ki sokaklar tiklim tiklim doluyduYasak yokmu yaa
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #847
Yarin son günüm cok heyecanliyim arada mecburi kaçamaklar olsada kendi irademi tebrik ediyorum hic biseyi nefsime kapılıp yemedimm 
persembe kuzenimle bulusucaz o gun kendime izin vericem ama onun haricinde bozmak istemiyorum en azindan ramazanla birleştirmek istiyorum. Buradan devam edebilir miyiz paylaşım yapmaya:)
persembe kuzenimle bulusucaz o gun kendime izin vericem ama onun haricinde bozmak istemiyorum en azindan ramazanla birleştirmek istiyorum. Buradan devam edebilir miyiz paylaşım yapmaya:)
- Konu Sahibi Amine Busra
- #848
Tabiki canim. Bende devam edicem isteyen devam edebilir :)Yarin son günüm cok heyecanliyim arada mecburi kaçamaklar olsada kendi irademi tebrik ediyorum hic biseyi nefsime kapılıp yemedimm
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #849
Yarin son günüm cok heyecanliyim arada mecburi kaçamaklar olsada kendi irademi tebrik ediyorum hic biseyi nefsime kapılıp yemedimm
Insallah guzel sonuc alirsin azmin cok iyi ,bu sabah bende kendime soz verdim ilk aklimdaki rakami gorunce yemek istedigim birsey var bugun 1 haftam oluyor bitimi ramaza denk gelicek siz devam ederseniz burdayim
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #850
Aa hakikatten cok yakiniz
Ayy insAllahhh :)
Yurume mesafesinde hocam zaten egitmen oldugu için izni var fakat söylede bir durum vardı ki sokaklar tiklim tiklim doluydu
Bende 27olucam 2bebegim var kilo guncellemem yarin
- Konu Sahibi Amine Busra
- #851
Senle de ayni yaştayiz deseneBende 27olucam 2bebegim var kilo guncellemem yarin
27 mayista bitecek benim ama artik yil girdigi icin dumduz diyorum
- Konu Sahibi Amine Busra
- #852
Şaka falan ramazana 9 gün kaldı. Sanki istedigim rakamla giremicem gibi. Bu bir haftalik takilma cok canımı sıktı artık
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #853
Senle de ayni yaştayiz desene
Benim aslinda 2hafta kaldida kucuk olmak isime geliyor
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #854
Sabah kahvaltimi yazanadim soyle ekliyorum kizlar sandvic iccinde yeşillik ,domates ,az peynir
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #855
Aynen bu hafta bayaga motivasyonum dustu, yarinda onemli bakalim kac cikicaz
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #856
Kahvalti
Biberli soğanlı yumurta
Beyaz ve kasar peynir
3 siyah zeytin
1 dilim siyez ekmek
Kiraz sapi cayi
Biberli soğanlı yumurta
Beyaz ve kasar peynir
3 siyah zeytin
1 dilim siyez ekmek
Kiraz sapi cayi
- Konu Sahibi Amine Busra
- #857
Kizim arada yasimi sordugu icin eşim kafasi karişmasin dedi. Daha yaslari doldurmadan soyledik bizdeBenim aslinda 2hafta kaldida kucuk olmak isime geliyor
- Konu Sahibi Amine Busra
- #858
Cok guzel canim afiyet olsun
- Konu Sahibi Amine Busra
- #859
Arada iki kacamagim olsa da 21 gündür abur cubur, pilav, makarna hatta bulgur bile yemedim. Kendimle gurur duyuyorum. Ve inanin artik hic canimda istemiyor. Kizim cips yerken kokladim nerdeyse istifra edicektim. Zaten onlarada fazla yedirmemeye calisiyorum ama cocuk iste bazen istiyor. Kendi adima boyle bir kazanım yasadigim icin cok mutluyum. Tabiki bazrn makarna pilav turevleri ya da tatli kacirmalari olacaktir illa. Ama abur cuburlar benim için tamamen bitti 
tatlilari da genelde alternatif tarifler deneyerek yapmaya calisicam. Fakat şunu da gordum ki bunlarda sanirim kalori anlaminda fazla oluyor saglikli olsa da. Ve diyet yaparken kg eksiltmiyor. Koruma dönemi icin daha iyi olacaktir
tatlilari da genelde alternatif tarifler deneyerek yapmaya calisicam. Fakat şunu da gordum ki bunlarda sanirim kalori anlaminda fazla oluyor saglikli olsa da. Ve diyet yaparken kg eksiltmiyor. Koruma dönemi icin daha iyi olacaktir
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 598
- 34
- Konu Sahibi Amine Busra
- #860
Slm kizlar demekki en yasliniz benim 
29 um 30a az kaldi temmuzda 2 veledim var 
. Neyse konuyu degistireyim . Sabah ac karnina wc ye cikinca hemen tartildim ve bolgesel olcumlerimi karsilastirdim 56.500e dusmusum her yerimden 3er cm eksilmis 59 ile baslamistim. Bunsonuc beni mutlu etti ve devam edecegim belki arada kacamak olir ama artik seker diyeti olarak degil saglikli beslenme olarak devam edicem . Sizde farketmissinizdor benim porsiyonlarim az degildi normal bir sekilde yedim sporumu ihmal etmemeye calistim toplamda 3gun falan ihmalim olmustur heralde 
. Ramazanda ne olur bilemiyorum esim ramazanda tatlisiz durmaz artik idare edicez .
29 um 30a az kaldi temmuzda 2 veledim var . Neyse konuyu degistireyim . Sabah ac karnina wc ye cikinca hemen tartildim ve bolgesel olcumlerimi karsilastirdim 56.500e dusmusum her yerimden 3er cm eksilmis 59 ile baslamistim. Bunsonuc beni mutlu etti ve devam edecegim belki arada kacamak olir ama artik seker diyeti olarak degil saglikli beslenme olarak devam edicem . Sizde farketmissinizdor benim porsiyonlarim az degildi normal bir sekilde yedim sporumu ihmal etmemeye calistim toplamda 3gun falan ihmalim olmustur heralde . Ramazanda ne olur bilemiyorum esim ramazanda tatlisiz durmaz artik idare edicez .
