- Konu Sahibi Amine Busra
- #801
Bende 1.5 haslama yumurta, lor peyniri, domates salata ve yesilcay ile kahvalti yaptım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
- Konu Sahibi Amine Busra
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Amine Busra
- #802
30 dklik leslie 2 yapildi. Baya da hosuma gitti. 2 hafta bunu yapip 45 dklik olana bakarim. Aksama da biraz eliptik ya da egzersiz düşünüyorum. Ama bacaklarim cok agrimaya basladi. Yarin ara versemmi kararsizim
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 598
- 34
- Konu Sahibi Amine Busra
- #803
Ogle yemegi 2kepce corba 1.5dilim ekmek . Hala ekmek yiyesim var bağa noliiii
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #804
1 saat aletli pilates
Yemek
Kisir patates salatası beyaz peynir 1.5 wasa(misafirlikteydim)
Ara
Sutlu filtre kahve
Diyet tatli
Yemek
Kisir patates salatası beyaz peynir 1.5 wasa(misafirlikteydim)
Ara
Sutlu filtre kahve
Diyet tatli
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #805
Kizlar 63 lu rakamın altına dusemiyorum 1 kere goruyorum geri geliyor ne yapmalıyım sizce
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #806
2 gun kaldi 63 günün bitmesine 61 görürüm diye umuyodum aslinda
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #807
Slm kizlar yazamadim bugun evde degildik
Sabah ceyrek omlet ,bir kahve
Oglen yabi aksamuzeri gibi firinda et ,1kasik bulgur ,2 firin mantar , yanindada 1tane minik firin patates yedim
aksam baska biseyyemem artik bitki cayi icer gunu bitiririm
Sabah ceyrek omlet ,bir kahve
Oglen yabi aksamuzeri gibi firinda et ,1kasik bulgur ,2 firin mantar , yanindada 1tane minik firin patates yedim
aksam baska biseyyemem artik bitki cayi icer gunu bitiririm
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #808
Detoks denedin mi ,kabak yadahaslanmis yumurtayla olani
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 598
- 34
- Konu Sahibi Amine Busra
- #809
Iyiaksamlar kizlar aksam benim sekerim dustu cok kotu oldum yaa cok acikmistim 
. Tarhama corbasi labak dolmasi salata birazda ekmek yedim.
. Tarhama corbasi labak dolmasi salata birazda ekmek yedim.
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #810
Iyiaksamlar kizlar aksam benim sekerim dustu cok kotu oldum yaa cok acikmistim
Afiyet olsun canim uzun zaman mi ac kaldin oglen ekmek yazmissin belki o etkilemistir kab şekerini
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #811
Evet zaten onunla düşmüştüm regl girdi araya zararlı bisey yemiyorum ama porsiyon sıkıntısı yasiyorum galiba
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #812
Pazartesi günü tekrar tartilip bakicam duruma
- Konu Sahibi Amine Busra
- #813
Canım menuye baktiginda cevabi goreceksin. Maalesef kisir falan hafif gorunse de demekki fazla kalori aliyosub
- Konu Sahibi Amine Busra
- #814
Kizlar kahvaltimi yazmistim. Oglen yine dunden kalan tavuk parcasi ve cok az pure yedim. Sonra arada turk kahvesi 1 incir. Akşam 17.00 de tavada 2 yumurta yedim 1.5 dilim ekmekle.
19.00 bir tabak salata
19.00 bir tabak salata
- Konu Sahibi Amine Busra
- #815
Sacma sapan menü yaptim yine. Bu aksam baya aç uyucam gibi duruyo
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #816
Kalori hesabi ise yarabilir ,gunluk ihtiyacdan azini alincaiyi oluyor
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 598
- 34
- Konu Sahibi Amine Busra
- #817
Sagol cnm evet cnm corbadannsonra 2.ara ogun yapamadim . Bugun ekmkle kavgam var
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 598
- 34
- Konu Sahibi Amine Busra
- #818
Yumurtyi sivinyaglami pisiriyosun
- Konu Sahibi Amine Busra
- #819
Yok canim ben hic sıvıyağli yemek yapmiyorum. Zeytinyağı hep
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 598
- 34
- Konu Sahibi Amine Busra
- #820
Anladim cnm cok iyi
