- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
Günaydın CK
Şu burun yıkama apartlarından edin mutlaka bugün. Akşam iftardan sonra yaparsın. Çok faydasını göreceğine inanıyorum.
Eki Görüntüle 2266101
Boğazlarda iltihap varsa da organik elma sirkesi ile gargara çok iyi gelir. Biraz yakar ama mikrobu kırıyor. Saf kullanamazsanız, sulandırıp deneyin. Özellikle yatmadan önce gargara yapınki kalsın boğazda. Aynı sirkeli suyu içmek de bağışıklık sistemini acayip bir doping yapıyor. @orkidekaramel
aynı durum bendede varsanirim herkes hasta. dün akşam yemegi zar zor yedim . hemen yatmişim. burnum felan akmiyor.
sen bi kaç gün rapor alin dinlenseniz iyi gelir.
geçmiş olsun.
Hoşgeldin Fuliaaas ! Ne kadar kulaklarını çıtlattık. Son yorgun savaşçı dedik, grup şampiyonı dedik, yenilmeyeeen kahraman dedikGünaydın civcivlerrr.
Benim dün yumurtlar toplandı. Karnım acayip şişti gaz sancısı kaldı biraz narkozdan mı operasyondan mı bilmem. Dün daha kötüydüm bugün iyiyim.
Şekersize devam ama cuma günü tartılmayabilirim çünkü kesin çok fazla çıkıcam.
Merhaba ben de dün başladım şekersiz yaşama. Daha önce de denemiştim. Uzun süre bu şekilde yaşayınca şekerli şeylerin tadı çok farklı geliyor. Ben aranıza geç geldim birazama kendi başıma devam ettireceğim artık:)
hoşgeldiniz:)şekerli şeylere yiyince gerçekten tadi tuhaf geliyor demi:)Merhaba ben de dün başladım şekersiz yaşama. Daha önce de denemiştim. Uzun süre bu şekilde yaşayınca şekerli şeylerin tadı çok farklı geliyor. Ben aranıza geç geldim birazama kendi başıma devam ettireceğim artık:)
hastalıkla girdim Ramazana..Selam kızlar. Kilo durumları nasıl herkes ne alemde? Nasıl gidiyor Ramazan
hoşgeldiniz:)şekerli şeylere yiyince gerçekten tadi tuhaf geliyor demi:)
bende denedim tuhafimsi tadiydi...:)
bende başlayip hep bozuyorum.
araya Ramazangirdi.
Ramazan sonu hedef 10 kg vermek var içimde.
Hoşgeldin Fargant! Olsun, biz de yeni başladık sayılır, çünkü 1 ay süper gittik ama ayın sonunda tesbih boncuğu gibi dağıldık
sen de takıl bizimle, birbirimize destek olalım
bu topiğe başladığımda 93 tum@orkidekaramel gerçekten tadları yapay gibi geliyor. Ben maksimum 3 hafta yapabilmiştim. 3. haftanın sonunda toz şeker, yapay şeker hepsi berbat geliyordu; ama işte bir kere başlayınca bağımlılık yapıyor. Bu tuzağa düşmemeliyiz...
1 ayda 10 kilo çok fazla yalnız. Her hafta 1'er kilo verince geri almıyorsun. Ben bir ara 75 kiloydum. Böyle 5'er 10'ar hızlı kilo verdiğimde direkt geri aldım. Sen şu an kaç kilosun canım? İnşallah bir an önce hedeflerimize ulaşırız. Geçmiş olsun bu arada, iyisindir inşallah.
Aynen, benim de 2. gün. Ramazan gerçekten düzüne girmek için de büyük fırsat. Gün içinde atıştırma gibi bir imkan olmayınca, akşam 8 den sonra uykudan önceki vakti şekersiz, hatta boş carb'sız atlatmak çok daha kolayHoşbuldumSamsonn !
Benim henüz 2. günüm. Regl dönemine yakın dökülmezsem sıkıntı yok. Bu sefer tüm ramazan boyu devam ettirip 4 haftaya tamamlamaya çalışacağım kısmetse.
Sizinleyim!
Merhaba Missyy. Ramazandan önceki son bir hafta çılgınlar gibi yediğim için ben hiç parlak değil şu an.Selam kızlar. Kilo durumları nasıl herkes ne alemde? Nasıl gidiyor Ramazan
Ben 2 3 hafta kadar önce çok pis bozmuştum. Fondüler mi dersin Burgerlermi.çok ayrıntı vermeyeyim ama yemediğim tatlı çeşidi kalmadı. Şimdi ramazanda bol su ve sıvı tüketip sahuru karatay usulü ekmesiz kuru yemiş ve iftarı pidesiz geçiriyorum,tatlı ekmek hamur işi şekerli içecek tüketmemeyi düşüyorum o yüzden bu Ramazan 4 5 kg gider diye temenni ediyorum. Çok güzel fırsatımız var çünkü abur cubur yemeden geçiriyoruz. İnşallah haziran başında 65 altına düşmüş olurum yaaAynen, benim de 2. gün. Ramazan gerçekten düzüne girmek için de büyük fırsat. Gün içinde atıştırma gibi bir imkan olmayınca, akşam 8 den sonra uykudan önceki vakti şekersiz, hatta boş carb'sız atlatmak çok daha kolay
Merhaba Missyy. Ramazandan önceki son bir hafta çılgınlar gibi yediğim için ben hiç parlak değil şu an.Bakalım 4-5 güne ne kadar toparlayabileceğim? Senin nasıl, bu hafta vermiş olacak mısın inşallah?
Benim de niyetim aynı canım. Ekmek, şeker, unlu mamül yok bu ay.Ben 2 3 hafta kadar önce çok pis bozmuştum. Fondüler mi dersin Burgerlermi.çok ayrıntı vermeyeyim ama yemediğim tatlı çeşidi kalmadı. Şimdi ramazanda bol su ve sıvı tüketip sahuru karatay usulü ekmesiz kuru yemiş ve iftarı pidesiz geçiriyorum,tatlı ekmek hamur işi şekerli içecek tüketmemeyi düşüyorum o yüzden bu Ramazan 4 5 kg gider diye temenni ediyorum. Çok güzel fırsatımız var çünkü abur cubur yemeden geçiriyoruz. İnşallah haziran başında 65 altına düşmüş olurum yaa
Şu kinoa a101ede gelmiş bende denemek istiyorumBenim de niyetim aynı canım. Ekmek, şeker, unlu mamül yok bu ay.
Sabah 2 haşlanmış yumurta, zeytinyağlı bol akdeniz yeşilliği, ve 2 cevizle 1 tatlı kaşığı tahin yedim.
İftara ne yaparım bilmiyorum henüz. Dün akşam etli mantar sote ve kinoa vardı menüde.
Dene canım. Gluten yok ve çok tok tutuyor.Şu kinoa a101ede gelmiş bende denemek istiyorum
Deneyeyim öyleyse evet resmini görmüştüm enfessssti. Şeker konusu sende nasıl ben yemiyorum şuan ama ideal kilomda olsam yerdim açıkçasıDene canım. Gluten yok ve çok tok tutuyor.
Nötr bir tadı var. Biraz kuskus gibi düşün, ya da ince bulgur gibi. O yüzden ne sos katarsan onun tadını alıyor ve güzel oluyor. Kısır fotosu atmıştım, enfes oluyor kısırı. Dün de pişdikten sonra biraz tereyağı, zerdeçal ve az da yoğurt kattım. Yine çok lezzetli oldu. Tamamen hayal gücüne kalmış yani
2-3 hafta yemesem gerçekten arınıyorum, hiç canım çekmiyor, ama yedikçe doyumsuz oluyorum şekere karşı.Deneyeyim öyleyse evet resmini görmüştüm enfessssti. Şeker konusu sende nasıl ben yemiyorum şuan ama ideal kilomda olsam yerdim açıkçası
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?