Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

aaa biz aynı günlerde regl olan bir gruptuk di mi
benim daha var ama kilo aldim haftaya kesin olucam bak
vucut ödem şiş içinde + görecegimi iyi tahmin ettim.
bi daha hurma ve leblebi yemeyecegim dün midemden çikartti kabul etmedi:/
bugün niyetliyim.
berat kandiliniz mübarek olsun kızlar.
 
Sen kilo bildirimi yapınca çok utanıyorum. 1 gram bile verememişim.
Ya ben 2 gün önce 63.8 i gördüm dedim cuma günü şov yaparım ama yine şişmişim

Utanacak hicbir sey yok. Inisli cikisli bu surec. 2. hafta 500 gram almisken bu hafta 400 gram verdim mesela. Bu nedenle hic sorun yapma, normal cunku.

Bu hafta duzenli spor yaptim, ona bagliyorum bu 400 grami. Goren de diyecek ki sanki kac kilo verdi. Ama benim icin bu kilodayken gram vermek bile cok zor.

Yalniz bir gun tam 2 saat spor yaptim ve oyle iyi geldi ki dedim ben bugun yarim kilo verdim herhalde.

Demek ki spora agirlik vermek gerekiyormus, bunun baska yolu yok.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…