- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
Aynen öyle. :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
Aynen öyle. :)
- 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
daha yeni pcye geçtim ama feci yorgunum erken yatıcam sanırım
kuzum afiyet olsun ama fazla meyve tüketilmiş, kurallar 2 porsiton meyveydi, unuttuk sanırım14.04.2019-Muhteşem Programın 25. Günü:
- Kahvaltı (peynir, zeytin, yeşillik, ceviz)
- Ara (sütlü kahve, portakal, elma)
- Akşam (kelle paça çorbası, ciğer, dolma, yeşillik, kuru erik, çilek)
- Spor: Didem Fitness 10. Gün dinlenme günüymüş. Bugün spor yapmaya gücüm olmadığı için sadece 100 squat + 35 sn plank yapacağım gün bitmeden.
25. günüm tamamdır.
neden tatlım hayırdır
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
- 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
hıımm tmm tatlım, öyle yazmışsın ki sandım 1 elma portakalTeşekkür ederimpofu . Ama portakalın yarısını, elmanın çeyreğini ve 4 çilek yedim.
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
- 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
kesinlikle :)
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
hııımm hadi bakalım neler çıkacak :) ben de birazdan yatıcam gözlerim kapanıyor :S
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
ay valla yatıcam zor duruyorumBakalım bende merak ediyorum beslenme tarzım nasıl etkiledi değerleri acabaYat kuzum sabah baya erken uyanırsın
çamaşır attım makinaya o bitsin bi de kalan suyumu içeyim de 2.5 litre olsun
hemen yatağaa
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Hayırlı akşamlar kızlar.
Bu cuma kesin + çıkarım ben.
Sabah tipik zeytinyağlı peynir, patlak ve kahvaltılık sos yedim. Arada ceviz ve yulaf gevreği, 1 de hurma. Aksam sucuklu yumurta, mısır ekmeği, az peynir ve yine ajvar sos yedim. Tatlı niyetine de kakaoya bulanmış muz. Çok olduuu bu günde.
Bu cuma kesin + çıkarım ben.
Sabah tipik zeytinyağlı peynir, patlak ve kahvaltılık sos yedim. Arada ceviz ve yulaf gevreği, 1 de hurma. Aksam sucuklu yumurta, mısır ekmeği, az peynir ve yine ajvar sos yedim. Tatlı niyetine de kakaoya bulanmış muz. Çok olduuu bu günde.
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
Hayırlı akşamlar kızlar.
Bu cuma kesin + çıkarım ben.
Sabah tipik zeytinyağlı peynir, patlak ve kahvaltılık sos yedim. Arada ceviz ve yulaf gevreği, 1 de hurma. Aksam sucuklu yumurta, mısır ekmeği, az peynir ve yine ajvar sos yedim. Tatlı niyetine de kakaoya bulanmış muz. Çok olduuu bu günde.
Afiyet olsun. :) Hafta sonu düzen biraz şaşıyor da hafta içi telafi etmek lazım tabii. :)
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Sorma canım ya, yöresel pazar gibi bişey kurmuşlar. Bi gezeyim dedim. Peynir aldım bol, sonra sapsarı mısır ekmeğini görünce denemek istedim. Neyle yiyeceğim bunu diye de sucuk aldım.
pişmanım hakkaten, mideme oturdu. - 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
Bi bakarz cnmYa acaba
Fazla mı yiyorumdur nedir anlamiyorum.
4 gunde ancak cikabildim tuvalete
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
Benzer Konular
