- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
Afiyet olsun kuzum
Bn de yeni çıktım eve geçiyrm
Yanımdaki çocuğun bi ara karnı gurul gurul etti
aklıma o geldi şimdi - 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
Karnabaharı haşla sonra biraz sıvıyağ biraZ salça ayrı bi tavada iyice soldur, karnabaharları elinde güzelce parçala, yağı karnabaharlara ekle, maydonoz kıvırcık soğn doğra normal kısır gibi limon karabiber pulbiber ne istersen ekle iyice karıştır hepsi bu
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
Bugün sınav yüzünden mecbur 2 öğün yaptım
Şekersiz 24. Gün:)
Sabah 1 koca bardak su
Kahvaltı 09.30
Zeytin 2 yumurta peynir domates yeşillik salatalık çilek yer fıstığı şekersiz çay
Akşam 17.30
Kurufasulye sodayla yaptığım ayran salata kurusoğan sonradan 2 kaşık bulgur pilavı yedim ama çok geldi ☹☹☹
Spor yapamıycam başım ağrıyo biraz
Su sadece 1 lt içebildim ama yatana kadar devM
Şekersiz 24. Gün:)
Sabah 1 koca bardak su
Kahvaltı 09.30
Zeytin 2 yumurta peynir domates yeşillik salatalık çilek yer fıstığı şekersiz çay
Akşam 17.30
Kurufasulye sodayla yaptığım ayran salata kurusoğan sonradan 2 kaşık bulgur pilavı yedim ama çok geldi ☹☹☹
Spor yapamıycam başım ağrıyo biraz
Su sadece 1 lt içebildim ama yatana kadar devM
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
Sağ ol tatlımAfiyet olsun canım
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
14.04.2019-Muhteşem Programın 25. Günü:
- Kahvaltı (peynir, zeytin, yeşillik, ceviz)
- Ara (sütlü kahve, portakal, elma)
- Akşam (kelle paça çorbası, ciğer, dolma, yeşillik, kuru erik, çilek)
- Spor: Didem Fitness 10. Gün dinlenme günüymüş. Bugün spor yapmaya gücüm olmadığı için sadece 100 squat + 35 sn plank yapacağım gün bitmeden.
25. günüm tamamdır.
- Kahvaltı (peynir, zeytin, yeşillik, ceviz)
- Ara (sütlü kahve, portakal, elma)
- Akşam (kelle paça çorbası, ciğer, dolma, yeşillik, kuru erik, çilek)
- Spor: Didem Fitness 10. Gün dinlenme günüymüş. Bugün spor yapmaya gücüm olmadığı için sadece 100 squat + 35 sn plank yapacağım gün bitmeden.
25. günüm tamamdır.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Süpersin.. İşte bu!14.04.2019-Muhteşem Programın 25. Günü:
- Kahvaltı (peynir, zeytin, yeşillik, ceviz)
- Ara (sütlü kahve, portakal, elma)
- Akşam (kelle paça çorbası, ciğer, dolma, yeşillik, kuru erik, çilek)
- Spor: Didem Fitness 10. Gün dinlenme günüymüş. Bugün spor yapmaya gücüm olmadığı için sadece 100 squat + 35 sn plank yapacağım gün bitmeden.
25. günüm tamamdır.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
Spor olmayınca eksik gibi hissediyorum ama yapamayacağım gerçekten, gücüm yok.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Arada day off lszım :)
Benzer Konular
