Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

pofu .!.:

Olsun kuzu gitsin de 300-500 hiç fark etmez, 80 lere az kalmışsın hadi gözün aydın

Genişletmek için tıkla...

Gram gram gidiyor vücudumda eksik yüzünden ol olmazsa gerçekten hızlı giderdi beslenmeme dikkat ediyorum öğlen ağır yemek çıkarsa dokunmuyorum spor yapmadım daha AÖF sınav var yarın dua edin de iyi geçsin
Stresli günlerdi bu günler. Sınavdan sonra kendimi başa sarcam sıkı olmam lazim

pofu .!.:

Erken kalkıyrm 2 gündür annem bi şoklarda sanki bn hiç erken kalkmıyodum yaa işe giderken 5.30 da uyanyrdm daha nolsun

Genişletmek için tıkla...

Şekeri çıkartınca vücut dinç hale geliyor ben mutlu uyanıyorum :) uykulu uykulu yüzümü yıkayınca açılıyor tartiya wcden sonra cik

orkidekaramel .!.:

Şekeri çıkartınca vücut dinç hale geliyor ben mutlu uyanıyorum :) uykulu uykulu yüzümü yıkayınca açılıyor tartiya wcden sonra cik

Genişletmek için tıkla...

Aynenn hatta 5.40 da kalkmıştım ama dedim erken geri yat
Yok beybi kahvaltımı ettm malum karatay denemesi yapyrm

pofu .!.:

Aynenn hatta 5.40 da kalkmıştım ama dedim erken geri yat
Yok beybi kahvaltımı ettm malum karatay denemesi yapyrm

Genişletmek için tıkla...

Canım bişi sorucam. Ölçü olarak incelmişim, ayriyeten eskiden bacaklar yumuşacıktı şimdi dokununca bariz sert. Neden kilo aldım ben

pofu .!.:

Aynenn hatta 5.40 da kalkmıştım ama dedim erken geri yat
Yok beybi kahvaltımı ettm malum karatay denemesi yapyrm

Genişletmek için tıkla...

Haftasonu Karatay yapmıyorum Off bide sabah bide öğleden sonra sınav kafam bı milyon

blackkrosee21 .!.:

Canım bişi sorucam. Ölçü olarak incelmişim, ayriyeten eskiden bacaklar yumuşacıktı şimdi dokununca bariz sert. Neden kilo aldım ben

Genişletmek için tıkla...

Ödem olabilir mi

Günaydın

64,7 ----> 65,3 ===== +500 gr

Bu hafta benim de tuvalet düzenim yok kahvaltı yapmadığım için

blackkrosee21 .!.:

Canım bişi sorucam. Ölçü olarak incelmişim, ayriyeten eskiden bacaklar yumuşacıktı şimdi dokununca bariz sert. Neden kilo aldım ben

Genişletmek için tıkla...

Bn bunu bi kaç defa anlattım, tartıya aldanmayın ölçümler her zaman daha iyidir
Kilo alırsın ama yağdan kaybeder kastan kazanırsın bu da sende incelmeleri ve sıkılaşmaları sağlar

orkidekaramel .!.:

Haftasonu Karatay yapmıyorum Off bide sabah bide öğleden sonra sınav kafam bı milyon

Genişletmek için tıkla...

bn başldım devam ederim

CKbeautyandsheer .!.:

Günaydın

64,7 ----> 65,3 ===== +500 gr

Bu hafta benim de tuvalet düzenim yok kahvaltı yapmadığım için

Genişletmek için tıkla...

Bu hafta nazar değdi he

Günaydıııııınnnnnnnnn

Dünkü menüm
Saat 10 1 haşlanmış yumurta
Saat 13 azcık taze fasulye
Saat 16 1 haşlanmış yumurta daha
Saat 19 Urfa kebap ayran azıcık bulgur pilavı

fulias .!.:

Günaydıııııınnnnnnnnn
Eki Görüntüle 2257767

Genişletmek için tıkla...

Abbooooooo kızzzzz küçücükkk kaldın

pofu .!.:

Abbooooooo kızzzzz küçücükkk kaldın

Genişletmek için tıkla...

Ayy valla tartıyı görünce bir oh çektim geçen haftadan sonra korkuyordum.

fulias .!.:

Ayy valla tartıyı görünce bir oh çektim geçen haftadan sonra korkuyordum.

Genişletmek için tıkla...

Şuan @orkidekaramel ve sen kilo verdn aramızda bakalım diğerleri ne olmuş:)

pofu .!.:

bn başldım devam ederim

Bu hafta nazar değdi he

Genişletmek için tıkla...

Çok dert etmiyorum :)

pofu .!.:

Bn bunu bi kaç defa anlattım, tartıya aldanmayın ölçümler her zaman daha iyidir
Kilo alırsın ama yağdan kaybeder kastan kazanırsın bu da sende incelmeleri ve sıkılaşmaları sağlar

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

Şuan @orkidekaramel ve sen kilo verdn aramızda bakalım diğerleri ne olmuş:)

Genişletmek için tıkla...

ben mezur ölçülere inaniyorum ya. o farklı gösteriyor.
bu hafta mevsimsel dönemiydi havalar bozuk ruh hali degişkendi.
bence çok normal. bende öleyim kan verdim ya hala kendime gelemedim 4 küp kan aldilar.

CKbeautyandsheer .!.:

Çok dert etmiyorum :)

Genişletmek için tıkla...

haftaya bomba gibi gelirsin :)
beslenme menülerin sporun harika. daha güzel sonuç bekliyordum tartı mı bozuk kır gitsin

Gunaydin herkese ☺

51.4'ten 51.3'e duserek 100 gr vermis bulunmaktayim.

yine en son samson

handebuse ekilem ve samson kaldi.