- 18 Şubat 2010
- 15.980
- 19.852
- 498
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
Odunda pişmiş pizza yemek istiyorum yaa
Eki Görüntüle 2253810 şöyle bişey. 62'yi görsem yiyebilir miyim Pofuu?? Zaten 60'ın altına inmek istemiyorum gibi, belki sadece havalı dursun diye 59
Offf, bunu yapmayacaktın
Samsonn . 
- 18 Şubat 2010
- 15.980
- 19.852
- 498
Bilmem ki gerek yok bence çünkü şöyle benm hedefim belki de 62-63 de kalacak malum antremanlar kas yoğunluğu falan eğer kas yağ analizilerim istediğim noktada kalırsa 59 un önmi yokbiliyorum da ilk sayfada boy ve hedef kilo yazilmamiş:)
benim hedefim 85 kilo olmak ilk hedef bu.
son 58 boy:1,65
- 18 Şubat 2010
- 15.980
- 19.852
- 498
Kuzu bn kas yapmaya çalışıyorum, kas artarken yağ düşüyo, şuan 70 kiloda olmama rağmen kaslarım da artış var, o yüzden 59 a bile gelemeyebilirm 62-63 de takılma ihtimalim var, belirsiz yani sadece hedef 59pofu hemen hemen aynı boydayız, benim hedefim 45 iken senin niye 59? :)
bu kiloda 38 bedenim
belim 73cm
yani spordan kaynaklı sıkılaşma var
- 18 Şubat 2010
- 15.980
- 19.852
- 498
spor yaparsan çok zayıf olmuyorsun hatta zayıf olmuyorsun mükemmel oluyorsunnnayy bende çok zayif olmak istemiyorum görümce yüzünden inadina zayıflayacagim
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
45 diye hedef mi olur yaaaa
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
45 diye hedef mi olur yaaaa
Olmuyor da uğraşıyorum işte. :)
Ben zayıflığı seviyorum çünkü hayatımda çoğu zaman balık etli gibiydim. Şimdi zayıfladıkça bacaklarımın inceldiğini falan görmek çok hoşuma gidiyor. O nedenle 45'te ısrarcıyım. :)
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
olur tabi Görümcem de 1,60 boy 45 kilo. maşallah manken gibi45 diye hedef mi olur yaaaa
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
Tabi ki kendini hangi kiloda rahat hissedersen o kilo idealdir. 49 da güzel bence. Sen 49 da bize bi foto at
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
1,70 canım
Di mi ya , sorry
benim eve yürüdüğüm sokakta, hepsi göz hizamda yan yana dizili...mantıcısı, pizzacı, pastanesi, börekçisi, hatay mutfağı, yok sansebastaanııı..imtihan gibi 62'yi görürsem sadece tek öğün yapayım bir gün, o da böyle bi pizza olsun diyorum, bir nevi ödüllendirme gibi. - 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
1,70 canım
Di mi ya , sorry
Şimdi bir önerim var herkese: 1. ayın sonunda kendimizi ödüllendirmek adına şeker haricinde istediğimizi yesek mi o gün?
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Böyle bi teklife her zaman varımŞimdi bir önerim var herkese: 1. ayın sonunda kendimizi ödüllendirmek adına şeker haricinde istediğimizi yesek mi o gün?
dediğin gibi şekersiz olmak kaydıylaa - 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
Böyle bi teklife her zaman varım
Bir günden bir şey olmaz, hem de güzel bir motivasyon olur. :)
Diğer arkadaşlar da görüş belirtebilir mi?
Şeker bu 90 günde hiç yok zaten. Bu kuralı ihlal eden başa döner, belirtirim.
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
Ben bir de diyet gruplarında yarıştığım için orada kaçamak sayılıyor ve ceza veriliyorŞimdi bir önerim var herkese: 1. ayın sonunda kendimizi ödüllendirmek adına şeker haricinde istediğimizi yesek mi o gün?
zaten yıllardır kendimi ödüllendiriyorum bir kaç ay ödülsüz kalalım nolcak - 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
Ben bir de diyet gruplarında yarıştığım için orada kaçamak sayılıyor ve ceza veriliyor
Ama o diyet grupları da böyle 90 günlük mü? :)
Şimdi bir önerim var herkese: 1. ayın sonunda kendimizi ödüllendirmek adına şeker haricinde istediğimizi yesek mi o gün?
ben kendi adıma "olmaz" diyorum. çünkü ben bunu yaptığımda; "biraz da şundan tadayım." "biraz da tatlı atayım ağzıma" derken inanılmaz bozuyorum.
Siz yapsanız da ben bu etkinliğe katılamam diyorum.
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
Benzer Konular
